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健康
このテーマに投稿された記事：8902件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
令和５年１０月１７日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 １０日ほど時間をいただきましたが 一昨日無事に帰国し、昨日から通常の筋肉業務に励まさせていただいています。 間を置くことで 気付くことも多く おかげさまで いろいろと学ばせていただきました。 ありがとうございました。 今日からブログも復活します （向こうで日々メモしたことは後でアップします） 今日話そうと思ったのは「人はなぜあきるのか」について トレーニングの成...
OWNER\'S ROOM | 2023.10.17 Tue 13:33
ぽかぽかグッズのご紹介
JUGEMテーマ：健康 夏の暑さを忘れてしまうほど、急に涼しくなりました。 まだ10月とはいえ朝晩は冷え込んで、慌てて冬支度を始めた方も多いのではないでしょうか。 この年齢になると、寒さが身体に様々な不調を引き起こします。年々ひどくなっている気がします。 身体が冷えると、朝から頭痛がするし、首筋もこわばるし、腰痛も悪化、疲れやすい…。 代謝が悪くなるのか食欲が増すのか、なんだか太ってくるし…。 体温が下がると身体の免疫力が落ちて、風邪もひきやすくなります...
フタキ薬局 スタッフブログ | 2023.10.16 Mon 11:53
イギリス 朝のコーヒーは性生活に驚くべき効果をもたらす可能性がある･･･という医者がいます
JUGEMテーマ：気になること JUGEMテーマ：健康 イギリス大衆紙TheSun10/12 いくつかの研究では、カフェインの増加によりオーガズムがより激しくなり、性欲が高まる可能性があることが示されています。 TikTokで、コーヒーの性的利点を主張するラジ・カラン博士・Dr Raj Karan,は、コーヒーに含まれる化学物質が体にどのような影響を与えるかを説明しています ラジ・カラン博士・Dr Raj Karan,によると「覚醒とオーガズムは主に、宝石に流れる血液の量に基づいています。」 「カフェインを大量に摂取すると、血管を広げ、血...
くらしのIT | 2023.10.13 Fri 16:35
アルカリ性食品 と アルカリ性は違う
お彼岸・2日目. 六波羅蜜・2番目は、 シーラ：戒律を守ること. アルカリ性食品をなるべく多めに摂る、 という戒律を守るべく、 日々食品選びをしているけれど、 まだまだ誘惑に負けることもしばしば、 うっかり酸性食品を食べる量が増える。 最近、逆流性食道炎かのような 喉の違和感があるので、 食べ物の選択が、酸性食品 多めになってしまっているのだろうか？ 今日は、うっかり買ってしまった タルタル...
natural★道後の美容室 ﾌﾞﾛｸﾞ | 2023.10.13 Fri 12:16
背中のこわばり
中秋の名月. 巨大な月暈も、 ありがたく拝見できた. 最近、家の中に コオロギの子供が迷い込んでいる. タイミングを見計らって逃がしてやろう. 大きい秋と小さい秋みつけた、である. 本日、あるお客様の首〜背中を マッサージしていた時に、 背中にとても力が入っていると感じた。 普段から、運動やストレッチも 熱心に続けていらっしゃる方なのに、 背中がこわばっているから不思議。 当然「運動不足で固く...
natural★道後の美容室 ﾌﾞﾛｸﾞ | 2023.10.11 Wed 20:39
プリズナートレーニングを始めた
タイにいるときに 自転車のトレーニングのために スクワットを始めたが それならほかのトレーニングも一緒にやろうかなと思って ネットで調べて フロントブリッジ、クランチ、カーフレイズもやっていたが 日本に帰ってきてから 図書館で何かトレーニングの本はないかなと思って探したら 「プリズナートレーニング」という本があった。 アメリカの刑務所に服役している人たちがやっている トレーニングだそうだ。 これは自重だけのトレーニングなので 道具がいらなくて ジムとかに行く必要がないのがいい。 この著者（...
セミリタイア日記 <海外旅行 チェンマイ アジア ヴィパッサナ> | 2023.10.08 Sun 18:30
急に甘いもの、しょっぱいものが欲しくなると…
JUGEMテーマ：健康 こんばんは、裾野でスローライフ中のEKLAMです(^-^) 先日、富士山が初冠雪され山頂には、うっすら積雪が確認できました。 10月6日、自宅近くの撮影スポットには秋桜が満開 そして、今朝の裾野は寒くて、普段薄着の私もウールの薄手セーターを着て富士宮に来たら、思いの外暖かった…。裾野と富士宮では2℃ほど違う感じがします。 味覚の秋、果物や野菜など美味しい季節ですが、急に”甘いもの”や”し...
My First JUGEM | 2023.10.07 Sat 18:05
令和５年１０月３日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 太る前から ずっと走るのが苦手だった自分。 「お前も練習すれば早くなれる」という同級生が、小学校にも中学校にも必ずいた。 悪気がないことはわかってる その子も練習して より早くなったのだろうから しかし「練習すれば誰でも早くなるはず」にはなんの根拠もない。 そりゃ前より少しは早くはなるだろうけれど、マラソン大会で常にビリ争いをしていた私が、練習することで上位１０位...
OWNER\'S ROOM | 2023.10.03 Tue 12:36
秋の養生とスキンケア
JUGEMテーマ：健康 こんにちは、裾野でスローライフを始めたEKLAMです。 朝晩、涼しくなり我が家からそう遠くない大野路は、辺り一面ススキが茂っている絶景スポットがあり、風が吹くと黄金色のススキの穂が揺れて、風光明媚な秋の景色が眺められます。このススキ、茅（かや）とも呼ばれ、昔は茅葺屋根の材料にしたり、沖縄地方では葉を輪の形にして魔除けとする風習があるそうです。 大野路 秋は収穫の季節ですけど、枯れ葉は落ち、何となく淋しくなりやすい季...
My First JUGEM | 2023.10.02 Mon 16:46
10月 エイジレスサークル 予定表
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは＼(^o^)／ 暑さも落ち着き寝苦しい日々からやっと解放されました。 しかし、急激な寒さで体温調節が追い付かず 自律神経の乱れを感じている方が多いようです。 （鬼武調べ：ご参加くださる生徒さんのご意見から） 実際に私自身も更年期の初期症状のようなボーっと熱くなったり 何でもないときに心拍数が上がり汗がジト〜と出たりします。 皆さんも心当たりはございませんか？ &nb...
「おにたけ健康体操」 | 2023.10.02 Mon 16:17
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