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トレイルランニング

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生駒縦走コース　トレラン！

JUGEMテーマ：トレイルランニングＴａｒｚａｎのＴＲＡＩＬ‐ＲＵＮ，ＲＡＮ，ＲＵＮのコーナーを見て楽しそうと思いトレイルランニングをはじめました。初トレランコースは生駒縦走コースにしました。近鉄電車で生駒まで行き生駒ケーブルで生駒山上駅へ。そこから　生駒山上～暗峠～鳴川峠～十三峠～高安山と走り、高安山駅からケーブルで下り近鉄電車へ。という初心者でも安心のコースを選びました。近鉄てくてくマップ（大阪‐2）生駒縦走コースhttp://www.kintetsu.co.jp/zigyou/teku2/pdf/osaka02.pdfこれがすごく役に立ちま...

hiroyanブログ | 2010.09.12 Sun 22:17

高尾陣馬トレラン

JUGEMテーマ：トレイルランニング今日、日曜日はTNRCのOZさんのプロデューースで、高尾陣馬トレランの日でした。９時半に集合でしたが、私はちょいと用事があり高尾山口に１０時過ぎ。走り出したのが１０時半ごろでした。お尻やハムストリングの故障で、今月はあまり走っていなかったので、どうなるか心配だったので、今日はトレイルでこわばっていた筋肉を少し伸ばすような感じで行ってみることにしました。出かける前に、臀部から太腿の裏側に、キネシオロジーテープを３枚貼って出動。また今日は、ハイドレーションも初め...

楽しくRUNRUN | 2010.08.30 Mon 11:11

Tarzanに平尾台が掲載

JUGEMテーマ：トレイルランニング京都もいよいよ梅雨明けし、まことに暑い日々が続いております。さて、先日発売のTarzanのトレランコーナーには、我が初トレランレースである平尾台がとりあげられております。しかも非常に好意的、いや絶賛といってよい内容です。もともとこのレースは環境配慮の視点から、40kmの募集人数が200人と少ないところに、全国誌での掲載ですから、来年はエントリー合戦となること間違いないでしょう。参加できるかしらん？トレーニングですが、少しずつトレイル走をとりいれようと、伏見稲荷の裏山をぐるっ...

二足旅人 | 2010.07.22 Thu 18:51

高尾陣馬トレラン行ってきました

JUGEMテーマ：トレイルランニング今日は予定通り高尾陣馬トレラン行ってきました。水曜日に急に思い立ち、折角なので同志を募ったところ、サロマに一緒にいったMRSさんと、急きょKyPさんも来てくれることになり、ちょっと遅め、10時半に高尾山口に集合。KyPさんとは行きの電車の中で一緒になりました。高尾山口は連休の中日でもあり、とてもとても大混雑でした。コインロッカーも空きが無かったのですが、支度をしているうちに、走り終わった人が帰ってきて、1個空いてそこに入れて出発。いつもの琵琶滝コースからアプローチ。さすがに...

楽しくRUNRUN | 2010.07.18 Sun 23:40

よさの大江山登山マラソン

JUGEMテーマ：トレイルランニング夏から秋にかけては甲信越の方のレースが多く、京都からは参加が難しいのでトレーニング期間と考えていた。しかし、トレラン関連のHPをあちこちのぞいていたら、「よさの大江山登山マラソン」というのを見つけた。府内でのトレランレースで、時間的にも日帰り参加が可能である。参加費もまぁリーズナブルな部類である。←妻子持ちには重要な要素距離も手ごろ（23.5km）なので、12月に参加予定の東山三十六峰マウンテンマラソンのよい練習になると思い、エントリーすることにした。しかし、与謝野町のHP...

二足旅人 | 2010.07.01 Thu 13:07

ニラレバで復活

JUGEMテーマ：トレイルランニング平尾台の後、勤め先の仕事が忙しく、ブログを書く精神的な余裕もないまま、あっという間に二ヶ月が過ぎてしまった。それでも、ランニングにはこつこつと取り組み、帰宅後の短い時間ながら距離を稼いだ。練習コースも鴨川沿いから自宅→本町通→東大路→ハイアットリージェンシー折返しの片道4kmに変えた。鴨川沿いは七条くらいまで人気が少なく、暗かったのでちょっと通るのに精神的なハザードになっていたのと、なにしろ羽虫がたくさん飛んでいて何度も吸い込んでしまい、ランニングに支障が出たのだ...

二足旅人 | 2010.06.23 Wed 19:44

トレランに腹筋よ！

JUGEMテーマ：トレイルランニングネットで調べてみた。トレランの難所の１つ、急な勾配のゲレンデ下りに必要なものは何だろと。それは腹筋だと書いてあった。すっごく納得。

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2010.06.10 Thu 09:56

高尾山陣馬山トレラン

JUGEMテーマ：トレイルランニング今日は高尾陣馬トレランに行ってきました。今朝もいつものように起きてお決まりのワンコの散歩。陽射しが強くちょっと暑めの日でしたね。昨日に続き今日も当然走らねば、、どこを走ろうか、その程度の距離走ろうか、できれば長い距離いってみたい、散歩しながらそんなことを考えていました。どうも今日は暑い。去年の今頃の記録を見ると45km走っていたから、長い距離行こうか。そう思ったのですが、今日は暑い。じゃ、高尾にでも行ってみようか。またますけんさんのつぶやきを見ていたら、高尾に行く準...

楽しくRUNRUN | 2010.06.06 Sun 19:16

トレラン筋肉痛！

JUGEMテーマ：トレイルランニング泉ヶ岳トレランが終わってホッとしているのだけど、太ももの筋肉痛がすごすぎて（泣）、トイレでかがむのも、階段降りるのもチョー大変で。トレランロングに出た同級生の「ワコールのCWXを履くといいよ」というアドバイスを素直に聞きゃよかったよ。とほほ。いでーっ！

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2010.05.31 Mon 10:02

泉ヶ岳トレラン（ショート）終わりました！

JUGEMテーマ：トレイルランニング初めてのトレランが終わりました。1時間と１分という微妙なタイムでしたが、まあそれもよし。ロードを走るのと違って、足元のいろんなものに足を取られるのには閉口昨晩も雨が降ったそうで、水神コースはまるでケト土のトラックのよう。誰かが大きく滑った痕を見ると恐いねって、他の人たちと話しながら歩を進めました。今回はあんまりクツのことを考えなかったけど、骨折を防ぐためにも、トレランに出るにはクツをなじょするか！よーく検討しないといけないって強く思った次第。ハイカーさんた...

反訳者のジタバタ日記～そして作家へ！ | 2010.05.30 Sun 14:32

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