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野山を駆けるトレイルランニングです。
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やっとご開封〜

 西丹沢アドベンチャーランのお知らせが届いていたのに、相変わらずの放置っぷりで2日前やっとご開封〜(;^ω^)まぁ、当日そのまま開封もせずに持って行くよりマシだよと自分に言い聞かせよう。ハーフの部は関門なし。チェックポイントがあるみたいですね。ゼッケン番号の確認をされるよう。標高差600mを超えるコース。ハードやなぁ〜。けど、一度行ってみたかった西丹沢。苦しみそうだけど、景色は素晴らしいようなので楽しみです!お友達がこの前行った大野山も通るそうだ。応援しやすいポイントとか言うところに書いてあった!私...

Come up smiling! | 2013.06.07 Fri 00:02

SUZUKI X-Adventureシリーズ SALOMON西丹沢アドベンチャーラン バス予約完了〜

 さてさて、来たる6月8日は…第1戦・SUZUKI X-adventureトレイル シリーズSALOMON 西丹沢アドレベンチャーラン42K&21Kです。第1戦とか書いてありますが、1戦のみ参戦です。以降は検討も出来ないです、遠くて〜。今晩は、これに出るためのバスの予約をしました。何気に申し込みだけして、後は全然見てもなかったんだけど、チェックしておいて良かった〜。プチ観光になりそうな、このレース。なんとロマンスカーで行くのです。贅沢〜♡行きは、指示通りにロマンスカーでとにかく現地に着かないと…帰りはのんびりでもいいん...

Come up smiling! | 2013.05.28 Tue 23:57

第5回道志村トレイルレース

上野原トレイルレースに今年もリベンジ。 なんて意気込んでいたら、大会が開催されない。 (大会そのものが無くなったようです) それで急遽、道志村トレイルにエントリー。 上野原の借りは、道志村でなんて臨んでみたものの、 結果、第1関門(5時間)に間に合わず、返り討ちDNF。 上野原トレに劣らない拷問マゾコースでした。 最後のほうは意識もうろう、半分死んでました。 この参加Tシャツ、うなずけます。 ↓↓↓↓↓↓ ZOMBIES ...

ある日突然 走ることになった僕 | 2013.05.13 Mon 12:13

テニスボールストレッチ

  トレイルの登りを強化するために、 錘(精米)を背負ってランニングをしてると、 予想はしていたが、腰に極度の負荷が加わる。 痛くなるほどではないものの、張りを感じる状態が多い。 テニスボールを使ってストレッチをすることにした。 腰に押し付けるのだはなく、尻の筋肉を刺激。 ボールを尻の下に置いて、つぶすように体重をかける。 尻の筋肉が腰に繋がっているのか、なんとも気持ちイイ。 椅子に座りながら手軽に出来るのも、また良し。 カラダ中、いろいろなところに応用出来そ...

ある日突然 走ることになった僕 | 2013.04.25 Thu 01:05

Lafuma青梅高水山トレイルラン レース結果

Lafuma青梅高水山トレイルランレース結果が出ました〜15キロの部タイム    2:27:14全体順位  572/685女子順位  137/190でした!お友達と13分差でfinishしましたが、その間すごい数の女子がゴールしていたんですね。うふふ、下から数えた方が早いみなさんすごい〜!でも、故障後の初トレイルレース挑戦にしては、自分なりに満足の行く結果だと思っています。このレースから2日経過しましたが、生活に支障をきたすほどの(笑)筋肉痛です。普段使わない筋肉を使っていたのだなぁ〜と実感です※お友達がくれた写真※前も一緒に写...

Come up smiling! | 2013.04.09 Tue 18:49

Lafuma青梅高水山トレイルラン

朝起きたら魔法をかけたように、嵐から一転、気持ちの良い朝になりました。 けど、道路はまだ濡れてる…もちろんレースは開催されるのだろうけど、足元はぐちゃぐちゃなのを覚悟した。 この嵐で各地のロードレースは続々中止、トレイルレース開催とは主催する側もたくましいというか、そんでもって出かけて行く私たちも私たちだけどね。 今月のレースを目指していくつものレースを棄権して、なかなか思うようにいかず、もう嫌だとか今はやる気!とか上がったり下がったりの自分の気持ちもみんなに聞いてもらったり、先生にもぶ...

Come up smiling! | 2013.04.08 Mon 14:02

米5kg

  トレイルランニングの季節になった。 寒くなったらマラソン。暖かくなったらトレイル。 ということで、今日から5kgの精米を背負ってラン。 少しづつ増やしてゆこうと思う。最後は10kgかな? マラソンも、トレイルも、脚を交互に動かして前進する。 あ・た・り・ま・え、あたりまえ体操。 しかし、最近つくづく実感するのだが、 トレイルとマラソンは、まったく異質なスポーツ。 マラソンの身体意識、カラダ作りだけで、 トレイルに参加すると沈没する。特に、 距離が増えれば、増える...

ある日突然 走ることになった僕 | 2013.03.29 Fri 17:04

里山エンジョイトレイルランニング♪

JUGEMテーマ:トレイルランニングう〜です。強風の日々が続いておりましたが、3月17日(日)は風もなく快晴の中、練習会inゆるりと十万刧山が行われました。 集合場所へと集まるわけですが、皆様、練習会前に早朝よりバリバリ走っていらっしゃる。 そしていきなりシューズに群れる光景が(笑) (スパイクがついているシューズらしいです) これらの光景を見て, 初心者の私は練習会ついていけるかしらとちょっぴり不安が。コースは小鳥の森〜茶屋沼〜花見山〜十万劫山〜小鳥の森まんさくの黄色い花が青空に映えます。 早咲き...

ふくしまトレイルランニング振興会スタッフの四方山ばなし | 2013.03.22 Fri 13:11

久しぶりの山( 東吾野→ユガテ→鎌北湖→北向地蔵→五常の滝→武蔵横手)

いろんなストレスをぶっとばせ!対策で、山に出掛けて来ました。モヤモヤしている時は家にいない方がいい。良いことなんかちっともない。子どもたちには、一人で行くなんて心配過ぎる!!って言われたけど、お母さんも不安だったけど行くことにしたよ。黄色い電車の西武線に乗り、東吾野スタート!と思ったけど、地図がスタート地点から意味不明。略し過ぎてるよ、コレ。(西武線が作ってるハイキングマップというやつ)コースの入り口を目指し道路を歩き集落へと続く道へと進む。いや、進み過ぎていた…家の軒先でひなたぼっこをしてい...

Come up smiling! | 2013.02.05 Tue 14:49

【クロストレーニング】 トレイルラン! & LSD

1/26(土)前夜の飲み会で、会社のゴトウさんからトレイルランニングのお誘いを受けた。前々から興味はあったトレイルラン。実際のところどんな感じなんだろう?7割の期待と3割の危惧を抱きつつ、朝を迎える。出発直前までどんな服装にしようか迷った。いつものランニングならトレーニング用のジャージに早朝ならウィンドブレーカーをプラス、という軽装で臨むところだけれど、標高の高い所は当然寒いはず。動きやすさと防寒性を考慮して上下共にサイクルウェア、パンツの下にミズノのスポーツレギンスを穿いた。 6:30 DAHONの折畳...

NO DIRECTION HOME | 2013.01.27 Sun 23:24

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