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野山を駆けるトレイルランニングです。
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六甲全山縦走 往復

おけましておめでとうございます○大晦日〜元日は六甲全山縦走 往復を走って歩いてきました。山も大晦日な雰囲気が漂っており、トレッカーも少なく逆にトレイルランナーが多数いました。関西のトレイルランでは六甲全山縦走は有名なコースですが、往復となると昼、夜を含む長時間のランになります。この時期ですので装備はもちろん、モチベーションや補給のタイミングを間違えると走りきれません。今回は完走という目標を達成出来ましたが、次回のはタイムを意識して質を上げた走りをして挑戦したいと思います。今年の5月18日より開催さ...

|||||||||| schiomi blog |||||||||| | 2012.01.06 Fri 09:21

少し走れるようになりました

JUGEMテーマ:トレイルランニング左足首と右足小指の負傷がなかなか治りませんが、ロードを走るだけなら痛みもほとんどないので練習を再開しました。平日は10km程を5:00/kmで2〜3日に1回、週末はトレイルかLSDという予定です。先週まで勤め先の仕事が忙しかったのですが、今週は落ち着いたので平日は予定通りこなせました。週末は日曜日の天気次第ですね。この練習ペースに慣れたら、ポイント練習を入れて、メリハリを付けたいと思います。そういえば、日曜はびわこ高島のハーフですが、申込を忘れました。でも、夏の怪我で練習できな...

二足旅人 | 2011.10.15 Sat 01:41

京都半周トレイル試走

JUGEMテーマ:トレイルランニング先週の試走から一週間、まだ走ったことの無いケーブル比叡から大原まで、ルート確認の試走に行きました。出町柳駅からジョグして銀閣寺道交差点、その後は京都トレイルのルートを辿りました。バプテスト病院からはトレイル、石鳥居までは緩やかな登りで快調でしたが、そこからNo.69までの何本か沢を渡る下りで傷めた足が痛みだす。ケーブル比叡から先は、負傷がなければ結構走れるはず。しかし、現状はちょっとの下りでも足を庇ってゆっくりしか降りられません。特に大原へ降りる東海遊歩道のガレ具合...

二足旅人 | 2011.09.14 Wed 21:54

憧れのトレイルランナー Kilian Jornet

 山が好きで、トレイルランニングをしています。経歴3年。「山を走る」と一見過酷な事だと感じると思いますが、「自然の中を駆け巡る」という行為は、壮快ですし、一匹の動物になった感覚になります。楽しいです。どちらかというとSでもMでもある方にお薦めします笑。もちろん山のマナーを守ったり、トレッカーに迷惑がかからない様に。憧れのトレイルランナー Kilian Jornetです。  トレイルレース最高峰とも言われているレース、Ultra-Trail du Mont-Blanc100mile (166km)の歴代チャンピンです。二十歳過ぎで、チ...

|||||||||| schiomi blog |||||||||| | 2011.09.09 Fri 21:06

怪我続き

JUGEMテーマ:トレイルランニングブログ更新をしばらくさぼっていました。近況報告です。京都半周トレイルラン(66km)にエントリーしたものの、不注意でトレ中に左足首靱帯損傷、その後右足小指負傷(折れてるかも)と1か月以上まともに走れていません。もう2週間でレースなので、台風通過後すぐに東山トレイルで回復具合を確認に。結果:レースに間に合わないかも。なんとか走れるのですが、大文字手前ぐらいから痛みがでて、下りは激痛。雨も激しくなったので山を降りたところで中止しました。まずいなぁ。追伸:東山マウンテンマ...

二足旅人 | 2011.09.05 Mon 13:04

次の目標

JUGEMテーマ:トレイルランニング 5月はちょっと仕事が集中したり、家庭の用事が半端な時間に入ってしまったりして、あまり走れなかった。 次のレースは9月、去年参加した大江山か、京都半周(66km)のどちらかにしようと考えている。 京都はウルトラ(平地100km)の走力が要るとのこと、今年は10時間超の行動体験が目標なので、ほぼ京都に気持ちは傾いていますが(スタートが自宅の近所なので遠征費不要というのも大きい)、如何せん、それなりの準備が出来ない事には始まりません。 トレ計画の進み具合で最終判断します。 ...

二足旅人 | 2011.06.03 Fri 00:02

完走率65.8%!?

JUGEMテーマ:トレイルランニング  5/15(日) 道志村トレイルレース20kmに行ってきました前日仕事を終えて23:00に四日市を出発して、山梨県道志村にAm3:30到着車で1時間半寝て5:30受付。スタートでした2km地点登山道に入るため混雑沢渡登山道だけあって険しい 5,5km地点、菜畑山、標高1,283m 険しい上り9,05km地点、伊倉山、標高1,470m富士山超キレイでした10,45km地点、道坂峠、標高1,110mもうふらふらです20km、6時間のタイム制限があったので、20km走れず下山残念ですが体力めいいいっぱい使っ...

hi-log | 2011.05.17 Tue 20:18

富良野トレイルラン2011

富良野トレイルラン2011 昨年第1回目を迎えた富良野トレイルランが今年も行われます!富良野の広大な自然の中、景色を楽しみながらのんびり走るのもよし、一生懸命走り上位を目指すのもよしのレースです。締切も間近になっています、是非お急ぎの上お申し込み下さい。開催日:2011年6月19日(日)会場:富良野市 富良野スキー場ゲレンデとその周辺内容:○中級者向け(ゲレンデ縦横無人コース30?・16歳以上)○中級者向け(チャレンジコース15?・16歳以上)○初心者向け(スキー場ゲレンデ内10?・中学生以上)○小学生高学年以上対象(3?・...

富良野イベントカレンダー | 2011.05.16 Mon 23:09

平尾台40km惨敗記?

JUGEMテーマ:トレイルランニング一応、コース区間タイムのシミュレーションをおこない、エイド毎の目標タイムをゼッケンの下の端に記入しておいた。ちなみに、目標は5時間切りである。スタートでは初めて石川さんとハイタッチできた。しかし、体に変な力が入ってスムーズに走れない。一歩一歩の振動で首が痛む。まっすぐ前を向くことができず、うつむき気味になんとか中盤ぐらいの集団についていく。最初のピークである大平山の取り付きまで、せっかくの快走トレイルなのに、苦行状態である。のぼりはいくらかまし。急傾斜を歩き続け...

二足旅人 | 2011.04.22 Fri 21:37

平尾台40km惨敗記?

JUGEMテーマ:トレイルランニング平尾台は昨年、初めてトレイルランのレースへの参加を果たした大会であり、自分にとっては年に2回のメインレースの1つ、という位置づけである。第1回大会は初めてのトレイル40kmという距離にぼろぼろになり、なんとか完走といった感じだった。なので、この1年間、いつも平尾台を念頭に、2レベルぐらい向上するつもりでトレーニングをおこなってきたし、自分としてもかなり思っていたレベルに近づけたと思う。今回は、仕事の関係で金曜日中の北九州入りはできず、フェリーで土曜朝に入り、1泊して...

二足旅人 | 2011.04.22 Fri 20:08

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