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水泳
このテーマに投稿された記事：1475件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/5592/
- 一般的な水泳について。
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作者のブログへ：「millioneko」さんのブログ
その他のテーマ：「millioneko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今週の練習
今日の午後はちょっとお出掛けの予定でしたが、連絡がとれなかったので練習メニューを作成していました。来週（12日）は浜名湾中学があります。例年は宿泊で行きますが、会社とその他諸々の関係で今年は1日だけの参加です。リレーにも出場するので、土曜日PMにリレー選考会をおこないます。男女ともに4番手の争いが激しいと予想されます。熱い戦いを期待しています！さて今日はこれから練習です。今日のtotalは6600M。1stメイン4x100 IM DRILL3x200 IM SWITCH2x400 IM DEC TO HARD3x200 FR DEC TO HARD4x100 FR HARD2ndメイン24x50 PRI...
I HAVE GOT THE POWER!!! | 2011.05.31 Tue 17:29
視察
おはようございます。昨日の夕方は高校水泳部の練習の見学に行かせて頂きました。昨年も数回おじゃまさせて頂いていましたが、約1年ぶりの訪問です。相変わらず環境の良いプールですまだ水温は23度しかありませんが、さすがに高校生。声を出してしっかり取り組んでいます。私の担当選手2名は公休（休むはずだった？）を押して練習していましたお疲れ様でしたそんな昨日は相談を兼ねての訪問でした。顧問の先生はたかがスイミングコーチの私の意見や提案も聞いてくれます。本当にありがたいです。今後も宜しくお願いします！さて今日は...
I HAVE GOT THE POWER!!! | 2011.05.31 Tue 07:57
充実した1週間
昨日の午前中はIMベースで6900m。1st MAIN4X100 IMO KRLS4X200 IMO 1EA.4X400 IM DEC TO HARD2nd MAIN12X100 1-3 DEC TO MAX 2:00などを行いました。だいぶIMが泳げるようになってきました。中学生達は400IMと1500FRまでは恥ずかしくないタイムで泳げるように伝えています。しっかりトレーニングが出来ている選手達は、それを理解出来ているようです。そして午後は1週間の集大成。4X100 FROM DIVE MAX 12:00を行いました。昨日はFR TEAMの泳ぎが良かったです。やっと兆しが見えてきました！FLY/IM TEAMも絶好調です！このまま行くぞ...
I HAVE GOT THE POWER!!! | 2011.05.30 Mon 08:28
セームタオルがカビたら
JUGEMテーマ：水泳 相変わらずスイミングに通ってます。 毎年冬は「さむいさむいさむい」と呪文のように唱えて、 旦那にうるさいと言われるんですが、 この冬は旦那のほうが「さむいさむい」言ってたので 水泳のおかげかな？と思ったりしました。 真冬でもスイミング帰りは体がポッポしますからね。 血行が良くなったのを実感してます。 この勢いで苦手な夏も乗り切りたいです！ んでスイミングに欠かせないセームタオルですが とうとうカビました〜（泣） 敗因は、洗濯機のスピードコースを使った事だとふんでます。 ...
買ったり使ったり | 2011.05.20 Fri 20:14
ヒカリスポーツ キャンペーン
ヒカリスポーツのキャンペーン。楽天会員様限定のようですね。期限が決まっています。楽天市場会員さま 今がお買い時！楽天ポイント10倍セール！！ ⇒ 2011年5月7日(土) AM9:59 まで １０倍なら、これからのシーズンインに必要な水着買っておきたいですね。 ⇒ ＳＷＩＭＳＨＯＰヒカリスポーツ もっと嬉しいこと。 GWに限って楽天カードを作れば、通常２０００ポイントを５１００ポイント。 2.5倍。嬉しですね。 JUGEMテーマ：水泳
競泳用水着 女性用 | 2011.05.03 Tue 12:04
水泳の寺川綾激似AVの動画発見！
JUGEMテーマ：水泳 水泳の寺川綾激似AVの動画発見！ 寺川綾激似AV！？ガチで存在するんだな・・・。寺川綾の激似AVは、激似シリーズとして販売はしてませんが、水着姿でのプレイに、寺川綾選手に合わせたような水着・・・。これは確実に寺川綾選手を意識したAVでしょう！ 動画サイトで無料であるので、ここにはっときますん。≫ 水泳にも！？激似AV動画！！ ≪水泳選手はスタイルいい人多いですからなーAV出て欲しいって人は多いと思ってましたが、まさかすでに激似があるとは。寺川綾選手は特にハイレグの水着姿が人気の方ですから...
寺川綾激似AV動画発見！ | 2011.05.03 Tue 09:43
個人メドレー、こっそりタイム計測／スタート＆ターン、地味に練習中〜
今年の水泳目標は、個人メドレー100m完泳。 まだできたりできなかったりだが、 最近何とか泳ぎ切れることが増えてきた。 一人で練習する時は、途中でバテて足を着いてしまわないよう、 ただスタミナを持続させることだけを気にしながら泳いでいる。 先日は、初めてタイムを気にしながら個人メドレーに チャレンジしてみた。 と言っても、スタートとゴールの時にプールサイドの大きな時計盤を 見るだけで、ストップウォッチで正確に測ったわけではない。 2本泳いで、1本目は約2分20秒、2本目は約2分15秒。 これが世間一般の...
つれづれつづり | 2011.04.29 Fri 17:24
喘息児のための水泳療法
台東保健所へ行きました。地震のためプールに故障が起きスタートできなかった「喘息児水泳教室」がやっと動き出すことになり今日は、指導者の打合せ会議が行なわれました。１９９１年から始まったこの教室は当時、それまでの「喘息を治すための水泳研究」とは全く異なったコンセプトで企画したものです。それまでは「体力さえつけば、喘息が良くなるはず」「それ、泳げ・・」「もっと頑張れ！」という"水泳＝競泳"という考えの指導者により進められて来ていました。一方、私たち台東区では、"一人ひとりの子供の『心』を原点に教室をデ...
ウェルネス メッセージ | 2011.04.28 Thu 12:31
バタフライ
JUGEMテーマ：水泳 【送料無料】バタフライ価格：1,890円（税込、送料別）・発売日： 2011年02月 【内容情報】（「BOOK」データベースより）日本を代表する名コーチたちが、各泳法に特化した内容で、スイマーの要望にこたえてくれる水泳レベルアップシリーズ。バタフライ特有といえる「うねり」動作を、まずは段階的に習得し、それからフラットをめざす。五輪メダリストを育てた名コーチの最新理論。 【目次】（「BOOK」データベースより）１ バタフライの基本を身につける（キックの動きをおぼえましょう／水中でキックを...
スポーツ上達情報 | 2011.04.24 Sun 18:44
個人メドレーにチャレンジ中。
私が通っているプールで、最近、個人メドレーが流行っているらしい。 コトの発端は、3月に退社したコーチが最後のプライベートレッスンで 卒業試験（？）として100m個人メドレーを泳がせたこと。 結果は、生徒2人のうち、一人は完泳、もう一人は途中でギブアップ…。 私はその日ジムへ行かなかったが、みんなで応援していたと言う。 後日、2人の頑張りに感化されたのか、他の人もフリーレーンで タイムを気にしながら個人メドレーを泳ぐのを見た。 大会に出場するような人なら練習して当然だが、 普段レッスンには一緒に出...
つれづれつづり | 2011.04.02 Sat 15:29
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