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水泳
このテーマに投稿された記事：1475件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/5592/
- 一般的な水泳について。
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作者のブログへ：「millioneko」さんのブログ
その他のテーマ：「millioneko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
心臓を大きくするための水泳
今日も寒い一日でしたね。今夜の水泳教室では小学生・中学生・高校生のみなさんにアップの後、ゆったり泳ぎで３０分のLSDをしてもらいました。自分の最大心拍数の６０％前後でゆっくり、長く泳ぎ続けることには幾つもの優れた効果があります。中でもこの年代の少年少女たちにとっては大きな心臓を作るという優れた効果をもたらします。集中力は、心臓の大きさと比例します。また、他の条件が同じだとすると心臓の大きさと寿命も比例します。人生の限られた時期にしか大きくすることのできない心臓なのでう〜んと大きくして幸せな...
ウェルネス メッセージ | 2010.12.18 Sat 01:32
スイミング セームタオルのお手入れ私のやり方。
JUGEMテーマ：水泳セームタオルって便利よね〜。 吸水力がすごくって、びちゃびちゃになっても絞ればすぐ使えるから１枚で大活躍！男の人はスイミングの時も、これ一枚あれば十分だよね？この前箱根の温泉プール施設に行った時も大活躍でした。体拭く→濡れる→絞る→体拭く・・・以下ループ普通のタオルじゃそうはいかないからね。 使った感触は、はんぺんで体をふいた感じ？（もちろん拭いたことはないがｗｗ）けっして心地よくはない。ふんわりは包んではくれない「ペタっピタっ」て感じ。拭くというより、吸い取るだね。でも吸水...
買ったり使ったり | 2010.11.29 Mon 21:05
とびうお杯標準タイム
JUGEMテーマ：水泳 ども、まなママですここのブログ、どういうわけか、「とびうお杯標準タイム」で検索してご訪問してくださる方が多く、ワタクシ、非常にビックリしております。なんつったって、うちの子が所属しているクラブは、とびうお杯には出場しないんだからｗってことで、古橋廣之進記念 浜松市総合水泳場 ToBiO には行けないので、ぜひとも辰巳（日本水泳連盟主催の全国大会、ジュニアオリンピック）をめざしてもらわねばちなみに、平成２２年度のとびうお杯出場標準記録は↓↓（調べちゃったよ・・・） ☆標準記録は年々更新...
** Happy Life ** | 2010.11.29 Mon 12:45
山梨県秋季水泳競技会
JUGEMテーマ：水泳 ども、まなママです今日は、まなちの試合でした。いつもなら、県のスポーツ施設内のプールで競技会なんだけど、今年はそのプールが改修工事の都合で、山梨学院のプールでの大会となりましたまなちのエントリーは、５０メートル背泳ぎと５０メートル自由形。タイムは、まぁ、こんなもんでしょう・・・的な。どっちも競技会の公式タイムとしてはベストタイムだけど、練習の時には同じタイム出したことあったから。 めずらしく、スタート台のところで腕をまわしてみたりｗ来週は同じプールで萩原智子杯どうやら...
** Happy Life ** | 2010.11.28 Sun 19:48
マスターズ水泳大会（３）25m平泳ぎ・総括
（続き。） 最後に出場したのは25m平泳ぎで、今回最も重点を置いていた種目だ。 今大会に向けて一生懸命練習した平泳ぎ。 ずっと苦手にしていたが、ここ数ヶ月で急に フォームが綺麗になったと褒められるようになった。 確かに、ついこの間までは全然進まず悩んでいたが、最近、 キックのたびにだいぶ前に進めるようになったかなと思う。 そうは言っても、自分が全くもって大会出場レベルでないのは明らか。 平泳ぎに限らずどの種目でも言えることだが、 私が出る25〜29歳区分はいかにも『ザ・水泳選手』という 感じの...
つれづれつづり | 2010.11.22 Mon 20:06
マスターズ水泳大会（２）50m自由形・25m×4混合フリーリレー
（続き。） 最初の出場種目は50m自由形。 笛の合図でコース台に上ると、先日の飛び込み練習会で習ったことを 思い出しながら、台の前の端に足指を引っ掛けた。 ヨーイで、膝を曲げて目線を前にもっていき、静止状態に。 フライングしないように注意してピストルの音が聞こえてから 飛び込むと、後は、もうただひたすら必死で泳いだ。 困ったのはターン。 いつもならプールサイドの溝に手を引っ掛けてしっかり蹴れるのだが、 試合会場のプールは壁が高く掴めるところがなかったので、 何となくふわっとしたタッチターン...
つれづれつづり | 2010.11.21 Sun 19:06
マスターズ水泳大会（１）直前飛び込み練習・アップ
日曜、『コナミマスターズ水泳競技会 西日本大会』が開催された。 スポーツクラブの内輪のイベントとは言え、 出場者1,100名を超える大規模な大会だ。 私にとっては1年ぶり2回目のマスターズ出場となった。 自分の出番は午後からだったが、 当日は朝8時の開館と同時に会場のコナミ本店西宮へ到着。 開会式までの間、競技で使用するメインプールを使えるからだ。 試合プールのコース台はかなり高さと傾斜があり、 ぶっつけ本番ではあまりに不安だったので、 この時間を利用して飛び込みの練習をした。 練習1回目。 ヨー...
つれづれつづり | 2010.11.20 Sat 21:52
スイミングゴーグルの曇りにメガネのシャンプー
JUGEMテーマ：水泳全く曇らな〜い！と思っていたこの水中眼鏡ですが、 激安！期間限定最大ポイント14倍セール送料無料【smtb-MS】VIEWスイミングゴーグル フィットネ... 価格：1,606円（税込、送料込）ゴーグル過去記事1 ゴーグル過去記事2 10回くらい使ったところで曇るようになってきました。台所用洗剤であらったり、曇り止めを使っても改善されなくて、困っていたのですが、洗面所にこんなモノを見つけたので。 スプレーするだけ！メガネ丸ごとスッキリキレイ！！【29％OFF】メガネのシャンプー（ミン...
買ったり使ったり | 2010.11.20 Sat 18:35
マスターズ水泳大会、間近！
少し前までは、オリンピックや水泳世界大会のニュースなど 気にも留めたことがなかった。 しかし、自分が水泳をやるようになってからは、 この手の報道には割と敏感だ。 ちょうど昨夜は、NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』で 北島康介が取り上げられていた。 中学時代からのコーチと二人三脚でオリンピック2連覇を果たしたが、 現在はアメリカの大学競泳チームで練習生としてトレーニング中。 “感覚”を信じ、自分らしく泳ぐことにこだわるが、 これがスピードに結びつく保証はどこにもない。 番組は、彼が今後の生き方...
つれづれつづり | 2010.11.09 Tue 21:29
飛び込み練習会。
始まりのない終わりはない。 スタートのないゴールはない。 …というわけで、11月14日のマスターズ水泳大会に向け、 遅ればせながら、飛び込みスタートを練習中。 実は私、大会があと半月もないところまで迫っているというのに、 飛び込みができない。 言い訳をすると、ジムのプールは飛び込み禁止で普段はコース台すら 設置されておらず、飛び込みのレッスンも受けていない為、 日頃練習する機会がないのだ。 そんなわけで、前回マスターズ大会の直前にちょろっと習って以来、 実に一年間ものブランクがある。 一応、...
つれづれつづり | 2010.11.03 Wed 09:59
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