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日々のくらし

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体調悪いので4km ＆鰻の日♪ ＆アミノバイタルを飲もう！

●本日のランジョグ：4km - 36分54秒31(9分13秒58km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:125km(チョコ:125km) 今月の目標: 150km 今朝もムシっと暑かったようです。朝から気温30.1℃・湿度75％・晴れですもんね。体感温度は36.1℃にもなっていたようです。そんな今日は、チョコの体調が良くありませんでした。 ”ちゅ～る” 以外は食べることが出来ません。下痢気味だし、当然ですが元気もありません。そこで、超ゆっくりペースで休憩しながら走りまし...

弱小ランナーとし | 2024.07.24 Wed 19:19

高温多湿の猛暑を快適に過ごす！人生初のエアコン生活＜異常気象と酷暑の北海道＞

ついにエアコンデビュー！人生初のエアコン生活(^o^)b 今まで扇風機のみでなんとか凌いできましたがさすがに昨年の夏は猛烈な蒸し暑さに命の危険を感じました(>_

おうちごはんや美味しいお店情報松島タツオ | 2024.07.24 Wed 17:41

2024/7/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし練馬区で一番有名なつけ麺屋の暖簾分け店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083796903.html 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/93432638.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083796952.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.07.24 Wed 13:52

いとかしこきものは・・・？

JUGEMテーマ：日々のくらしかしこきものとは・・・食洗機！古文が得意でなかった私ですので，正しい表現か怪しいですが。とにかく最近の私は，食洗機の働きに【驚き】【感動】の日々なのです。一日分の食器。これを一度にきれいにしてくれる！これまで，食洗機を使ったことのなかった私。子供が小学生の頃は，お茶碗洗いを手伝わせつつ，「我が家は児童食洗機」と言い放ち。後付けでは流しに置く場所がないので，使うのを我慢・・・というかあきらめてい...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.07.24 Wed 05:31

アダム徳永　スローセックス「性のカルテ」の研究（14）　重症の不感症の場合

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏の　スローセックスの軌跡 1000人の女性を癒した「性のカルテ」2009年3月初版発行をわかりやすくお届けします。【感じるフリをし続ける女性】男性に悪いと思って、イッていないのにイッているフリをしている女性は多くいます。そして、自分は不感症だと思ってしまうのです。原因の半分以上は、男性にあります。残りは、強い刺激での身体の慣れかもしれません。まずは、男性のセックスが下手なのです。と...

寒河江幹のピチカート | 2024.07.24 Wed 04:05

チョコ体調不良＆体重は減少傾向だけど… ＆血圧はやや良好

●本日のランランオフチョコと朝夕で計5kmだけ散歩 7月度走行距離:121km(チョコ:121km) 今月の目標: 150km 昨夜は、良く飲み食いし、そして程々に寝ました。そのためか、体重が少し増えましたそうじゃなくて…(笑)　　疲労が少し抜けましたただ、チョコの体調が良くありません食欲は無いし、昼頃には嘔吐したみたいです。　→抗癌剤の副作用です。そこで夕方の散歩は短めにすることにしました。疲労回復の為に今日も体重を気にせず飲み食いします。そして、なるべく早く寝ることにします...

弱小ランナーとし | 2024.07.23 Tue 19:25

2024/7/22　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/93424992.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083792116.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.07.23 Tue 11:08

アダム徳永　スローセックス「性のカルテ」の研究（13）　女性でもセフレがほしい

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏の　スローセックスの軌跡 1000人の女性を癒した「性のカルテ」2009年3月初版発行をわかりやすくお届けします。【彼がいるのにセフレもいる女性】男性の場合、何人かセフレがいる方でも一晩は一人です。しかし、女性の場合は彼に抱かれた後、セフレで性欲を解消する人もいるのです。そんな、景子さんからのご相談です。「プロポーズされている彼のほかにセフレが2人います。彼には悪いと思っていてもやめら...

寒河江幹のピチカート | 2024.07.23 Tue 03:26

疲れすぎ…(x_x;）＆映画 “大名倒産”

●本日のランジョグ：6km - 48分43秒14(8分07秒19km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7月度走行距離:121km(チョコ:121km) 今月の目標: 150km え～っと、　　ものすごく蒸し暑かったです。気温とか湿度とか関係なく蒸し暑かったです。走り終わって、仕事に行くのがメチャ嫌でしたそんな今朝は、気温29.2℃、湿度90％・晴れでした。体感気温は34.4℃です。すでに夏バテ気味なのでとても辛かったです。 8:01.14 → 8:22.28 → 7:53.32 → 7:58.20 → 8:24.49&nbs...

弱小ランナーとし | 2024.07.22 Mon 20:06