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日々のくらし

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尻尾ふりふりジョグUo･ｪ･oU ＆自宅建替え・各部屋のシーリング04

●本日のランジョグ：4km - 33分07秒81(8分16秒95km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコと一緒 12度走行距離:147km(チョコ:140km) 今月の目標:150km チョコの体調は、また少しだけ良くなりました。食欲はいつも以上にありました。お腹の具合は…　もう少し頑張れという感じですそんな今朝は今季一番の寒さだったそうです。気温6.5℃・湿度70％・小雨で雨量が0.0mmです。 →昨日と同じくらいでした。走っている間に数滴だけ雨が降った感じです。　8:33.83 → 8:15.67 → 8:19.7...

弱小ランナーとし | 2025.12.24 Wed 19:45

2025/12/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085778066.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.24 Wed 08:45

アダム徳永　スローセックス以前の問題解決（37）温泉での楽しみ方

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。旅先という非日常性は、夫婦仲を新鮮な解放感で包み込んでくれます。セックスにたっぷり時間をさける温泉宿は、まさにスローセックスにふさわしい場所です。＜アダム流温泉宿の過ごし方＞温泉街の散策（この時、浴衣の下には下着をつけない）　　　↓ あえて、人気のないところに行く　　　↓ 宿に戻り、記念撮影（記憶に残る写真として、ヌード撮影）　　　↓ 露天風呂にて、夫婦が結ばれる（ベッド上だけがセックスの...

寒河江幹のピチカート | 2025.12.24 Wed 05:38

2025/12/22 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085773995.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.23 Tue 23:43

明日はちょこんと雨なのかな

国を新潟県を上越市を信頼し　自分達がまずやるべき事やらなければ生活も ..♪頑張ろう♪ 買ってから９年　１５００℃まで測れるやつ　レーザーポイント出なくなっちゃった　説明書の文字小さくて　明日会社で若い人から♪ 一般校正証明書付き　でも有効期限は切れているみたい新潟県の三条と燕に工場信頼は１００％でーす♪　見るに見かねたみたいで　代わってもらった♪ 草餅は毎日でも良いけど♪ 後何を考えたのたっけ？ーー♪ 道具...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.12.23 Tue 20:42

チョコ、良いじゃん(*^^)v ＆助けてコール

●本日のランペース走：6km - 38分04秒58(6分20秒76km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 12度走行距離:143km(チョコ:136km) 今月の目標:150km 今日は｢寒い｣と感じる朝でした。気温4.0℃・湿度59％・北の風4.1m/s ですもんね。 →体感気温は1.1℃でした。｢手が悴むよな｣と毛糸の手袋を持って出ました。ちなみにチョコは食欲は完全に戻っています。｢もっと頂戴よ！｣って顔をするくらいです。ただ、お腹の具合はまだちょっと… と言う状態です。火曜日はポイント練習...

弱小ランナーとし | 2025.12.23 Tue 20:10