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日々のくらし

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VO2 Max評価 (〇o〇)？＆チョコ2度目の抗癌剤治療・第3クール2回目

●本日のランペース走：6km - 35分56秒14(5分59秒36km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 12度走行距離:12km(チョコ:12km) 今月の目標:150km 今朝は、気温12.6℃・湿度72％・寒いでした。でも、実際はそれほど寒く感じません。外に出ると、｢凛とした空気が気持ちいい｣です。こんな時は辛いペースで走る気にはなれません。気持ち良いペースで走った方が絶対に良いですよ。そこで、”辛くなく気持ち良い感じのペース走” です →なんだそれ？(笑) 　6:05.12 → 6:07.5...

弱小ランナーとし | 2025.12.02 Tue 19:44

年末に向けて

JUGEMテーマ：日々のくらし 12月3日年末の気配に包まれる日こんにちはクロネコです。今日は12月3日。カレンダーをめくった瞬間、今年もあと少しなんだなと実感が湧いてきます。 12月に入ると、街の空気が一段ときらめき始めて、ただ歩いているだけでも少しワクワクしますね。朝の空気はひんやりとしていて、手袋を出そうか迷うほど。でも、その冷たさがどこか「冬が来たなあ」と思わせてくれて、少しだけ背筋が伸びるような気もします...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 12:22

アダム徳永　スローセックス以前の問題解決（19）フェラーリに触る

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。令和7年12月28日（日）19：00～林家ぺー年末チャリティーライブ　西新宿海賊バルKotetsu ＡＶ界の大御所、代々木忠監督は「プラトニックアニマル」の中で男性が、女性に甘えて甘えてとことん甘え倒すことも愛の形であると述べています。甘えることは、愛の本質でありとても重要な愛情表現の一つです。甘えるのが下手、なのではなくゆがんだプライドで「甘えられない」人がいます。愛し合う夫婦の間に、そのようなプライド...

寒河江幹のピチカート | 2025.12.02 Tue 04:54

眉マスカラ

JUGEMテーマ：日々のくらし最近茶色い眉マスカラをゲットしました。もともとパタは眉マスカラはしない派なのですが、髪を染めたときに美容師さんに、眉は思い切り赤くした方がいいですよ！と言われました。だけどその直後に肺炎になってしまい、ゆっくり眉マスカラを品定めする余裕もなく、約一か月経ってしまいました。最近やっと薬局まで行く元気が出てきたので、とりあえず赤いマスカラとブロウを買ってきました。美容師さんはわざわざ眉マスカラと指定したわけではないのですが、なんか思ったよ...

びぶまにっき | 2025.12.01 Mon 23:25

じいじの筋肉痛の原因は？

JUGEMテーマ：日々のくらし 11月最後の日曜日。ぽかぽかと暖かくてドライブ日和。久しぶり・・・本当に久しぶりでKくんとドライブに出かけました。それも，じいじとばあばと3人だけで。行ったのはここ！石森漫画館。まずは川向かいの市場の2階の食堂で腹ごしらえ。 Kくんは，鯖だしラーメン。夫と私は海鮮丼。おまけに特上牡蠣フライまで付けちゃって！ Kくん，川が見えるとこで食べるっておいしい！外で食べるってうれしい‼A...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.12.01 Mon 21:45

晴れの月曜日♪

天気の良い日は皆さんなのに　部品の組み立て手伝ってもらった♪ 今年やってみてまたどうなるかわからない雪道雪崩の心配がなければいらない事まで月曜日が一応は休日晴れて良かったね　遠ーくからきてくれて♪ 　明るく頑張っておいでに♪ そしてまた遠ーくのお客さんがほとんど大変な事を引き継いでくれて♪頑張ってくれて♪ あの山超えてそのまた山超えて　わが社の社員さん達も出稼ぎするようであればそっちへ移住した方が良いもんね遠くのいろんな方達と　...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.12.01 Mon 21:13

さあ、12月だ！！＆映画 “キリエのうた”

●本日のランジョグ：6km - 45分20秒14(7分33秒36/km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコと一緒 12月度走行距離:6km(チョコ:6km) 今月の目標: 150km さあ、12月が始まりました。今月も頑張って走っていきましょうただし、故障などしないように気を付けながらね。今朝は、気温8.6℃・湿度87％・寒いでした。でもまあ、実際はまだそんなに寒くはないんですよね。長袖Tシャツ×2 + ペラジャケで丁度良かったです。　7:40.04 → 7:24.80 → 7:27.91 → 7:34.63&nbs...

弱小ランナーとし | 2025.12.01 Mon 20:48