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日々のくらし

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2024/12/15 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084400088.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.12.16 Mon 15:38

2024/12/14 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084395080.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.12.16 Mon 15:19

JUGEMテーマ：日々のくらし Sくん。 7歳の誕生日を迎えました。お誕生の連絡を受けて駆けつけたときは，街も病院も，そしてSくんの産着までがクリスマスの雰囲気いっぱいだったのが思い出されます。早いもので，7歳・・・１年生です。プレゼントで送ったズボン，さっそくはいてお出かけ。おー！！ちょうどよかったみたい！さてさて，この日は今年最後の満月の日だったようです。キッチンの高窓からちょうど見えた満月。夕ご飯の準備をしながら，Kくんとママと一緒に...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.12.16 Mon 11:25

消えた

JUGEMテーマ：日々のくらし昨日、パソコンからどうしてもブログ記入ページに入れなくて、スマホのメールから一応何やら書いて送ったのだけど、見事に掲載されてません。他のサイトには問題なく入れたのだから、おそらくは運営側のトラブルと思うのだけど、書いた記事まで消えるのはちょっとなあ…まあどうせ、ろくなことは書いてないのだけども。何を書いたっけと確認してみたら、なぜかラーメンを食べたら風邪をぶり返したという毒にも薬にもならないいつも通りの記事でした。そのぶり返した風邪...

びぶまにっき | 2024.12.15 Sun 23:01

辛くないけど、辛い (｡>_

●本日のランペース走：8km - 52分19秒19(6分32秒40km) 　ダウンジョグ：2km - 15分29秒87(7分44秒94/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 12度走行距離:108km(チョコ:108km) 今月の目標:150km 日曜日は ”ポイント練習日” です。そこでいつもと同じ8kmペースそうです。 6分15秒/kmくらいで走りたいと思いました。今日も、けっこう寒かったです。気温6.1℃・湿度755％・くもりでしたからね。でも、走ればそれなりに温かく(？)なりました。 6:37.55 → 6:39.67 &ra...

弱小ランナーとし | 2024.12.15 Sun 17:54

それなりのLSD最低限のLSD ＆ Xmasプレゼントを貰うチョコ

●本日のラン LSD：15km - 1時間56分23秒50(7分45秒57km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 11度走行距離:98km(チョコ:98km) 今月の目標:150km 今日もプライベートな打合せが3件ありました。その前に、チョコのXmasイベントもありました。　→管理組合がチュールをくれるだけです。そのため、ランの時間があまりとれませんでした。とはいえ、土曜日はLSDをする日です。 LSDとはゆっくりと90分以上走ることらしいです。そこで、12km以上は走ることとしまし...

弱小ランナーとし | 2024.12.14 Sat 20:35