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日々のくらし

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寝不足ペース走＆長男とおうちすき焼き～♪

●本日のランペース走：6km - 37分44秒99(6分17秒50km) アップジョグ：1km - 8分16秒61(8分16秒26/km) ダウンジョグ：1km - 8分17秒26(8分17秒26/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:146km(チップ:61.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で95分ほど(5.2km) 夜中の2時に緊急地震速報のアラームが鳴りました。 →うちの周りは震度3～4かな。それからしばらく目が覚めて寝れなくなりました。ちょっと寝不足気味で...

弱小ランナーとし | 2026.08.23 Sun 16:21

2026/8/22　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086603013.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.23 Sun 10:29

傷口の手当考え中

休日の雨♪ 午前中結構降りました♪ もう雨はいらないです酷暑ももう沢山ですいらないですなぜ落下するの？栄養不足？水不足？酷暑からのストレス木への手入れ不足なのかもクヌギ　昨年から気がもめて気がもめてやっと大きな鉈鎌と大きなビビラが揃って虫の巣になってしまって　木酢液を撒いて明日の朝まで様子を見てみてコナラとクヌギはセット♪ ツル達一族一同さんこいつの処理がけっこう...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.22 Sat 21:22

2026/8/21　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086597896.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.22 Sat 17:51

チップは最長距離の6kmラン＆車のバッテリー充電

●本日のラン LSD：12km - 1時間35分21秒81(7分56秒82km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:138km(チップ:59.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で120分ほど(8.5km)予定昨夜、長男の家(建替えた自宅)に戻ってきました。遅くなったので夕食はお弁当でした。その後は、カウンターでウイスキーを飲みました。 →ちょっと気取ってみました(笑) 今朝、まずはチップと一緒に6kmを走りました →実は5.5kmでやめようか悩...

弱小ランナーとし | 2026.08.22 Sat 11:25

14日ぶりのランオフ＆レインコートとベストハーネス

●本日のランランオフチップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:126km(チップ:53.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で100分ほど(5.6km) 今月2回目の完全休養日です。走らなかったのは 8月7日ぶりのことになります。朝夕はチップとのんびり歩いて散歩しました。でもまあ、最近は 1回の距離がけっこう短いです。なので、脚にそれほどの疲れは感じていません。ただ、内臓には疲れが溜まっているかも知れません。 →夏バテってやつですね。無理しないようにして、この夏を乗...

弱小ランナーとし | 2026.08.21 Fri 20:07

2026/8/20　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97650287.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086594333.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.21 Fri 17:05

たぶん10年振りくらい

JUGEMテーマ：日々のくらし熊本ハレ系からやってまいりました、くま次郎と言います！本日からメイドin福岡でお世話になる事になりました！実はわたくし、約10年ほど前くらいまでは福岡ハレ系でお仕事していまして、熊本ハレ系には転勤で行っておりました。なので、福岡ハレ系には帰ってきたが正確になりますかね。街並みが変わりすぎててびっくりでしたよ！もうね、浦島太郎状態でした。しばらくは近隣探索して諸々把握しないといけませんね。とい...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2026.08.21 Fri 10:12

2026/8/19　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97650256.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97650283.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086594317.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.20 Thu 23:16

チップと3回目の5kmラン＆チップー乂(>◇< )ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ!

●本日のランジョグ：5km - 41分06秒56(8分13秒31km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:126km(チップ:53.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で105分ほど(7.6km) 木曜日はお嫁さんがチップと散歩する日です。この前、そう決まりました。そうなんですが、今日は一緒に走りました。 →お嫁さんに朝一で予定があったからです。そんな今朝は、昨日程には暑く感じませんでした。気温25.4℃・湿度88％・ムシッと暑いですけどね。今朝は...

弱小ランナーとし | 2026.08.20 Thu 20:28

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