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●本日のラン ジョグ:3km - 25分41秒57(8分33秒86km) シューズ:ナイキ ペガサス 41 チップ と一緒に走る 9月度走行距離:137km(チップ:104km) 今月の目標:120km(150km) 今日は走っていて 「人が少ないな」 と思いました。 そういえば シルバーウィークの真っ最中なんですね。 冷たい雨も降っていたのでさらに少なかったのかな。 今朝は気温21.7℃・湿度96%・雨量3.3ミリ でした。 動かないでいると寒いと感じちゃいました。 まあ、ゆっくりでも走っていれば丈夫でしたけどね。 8:31.71 → 8:42.07&n...
弱小ランナーとし | 2026.09.21 Mon 20:41
秋のお彼岸と敬老の日 兼ねましたよ そんな夕食でした♪ 甘いよ塩だよ辛いよ なんにでも どんな副食にも 合うのが ごはーーーーーん♪...... ♪ 長寿の祝いに 駆けつけてくれました♪ ホットケーキを食べて 帰ってゆかれました♪ おはぎのおみやげ お食べになるのだろうか 家じまい墓じまい 移住とはちょっと違う 悦子さんまだ踏ん切りがつかないみたい 年月が解決するかな もっと長寿のお歳になれば 踏ん切りがつくの...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.09.21 Mon 19:51
写真は 昨日の稲刈りでーす 一つ目の大きな目的 メタンの発生を抑える 八木君測ってくれて♪ 私達なりきの満足結果は得られたよね♪ 方法論とか 今年の秋から準備 いろんな方のご協力をお願いしなければ♪ 二つ目の目的 バイオ炭を入れての収穫量どうなるの? わが社の慣行栽培と比較して 籾重量は平均した数量で40%アップ♪ 藁の重さは慣行栽培比2倍もあるぅー 明日乾燥機にかけてみないと正確には 慣行栽培も 当社のU君もS君も 収穫量を増やす...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.09.20 Sun 20:47
事業をスタートいたしました! 「ハートリンク・コミュニケーションズ ―こころラボ―」代表の成田 裕美です。 「“感じのよい応対”を“できる行動”に変える」をコンセプトに、現場ですぐに活かせる実践的な研修を行っています。 <ここが特徴!> ・ロールプレイ中心の実践型:頭で理解するだけでなく、体験しながら楽しく学べます。 ・すぐに使える「型」と「言い回し」:明日からの実務でそのまま使えるスキルが身につきます。 ・豊富な実績:官公庁・自治体、金融、観光、医療・介護・保育など、多数の企業様...
おうちごはんや美味しいお店情報 松島タツオ | 2026.09.20 Sun 16:24
●本日のラン ペース走:4km - 24分56秒49(6分20秒06km) アップジョグ:3km - 23分45秒53(7分55秒18/km) シューズ:アシックス エボライドスピード3(B) チップ とは3kmだけ一緒 9月度走行距離:134km(チップ:101km) 今月の目標:120km(150km) 日曜日は ”ペース走” の日です。 チップとはアップジョグで3kmだけ走りました。 そしてチップをマンションに置いてスタートです。 →自宅からマンションまで大回りで走りました。 アップジョグの最後の方で雨が降り始めました。 その為、気温22...
弱小ランナーとし | 2026.09.20 Sun 11:52
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086700225.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.09.20 Sun 10:57
先日、ワイヤレスイヤホンがいきなり繋がらなくなってしまって、スマホのBluetoothの設定から、ペアリングしているものを色々削除したのです。 その時は復活した!と思ったのですが、また同じ症状が出たので、これはイヤホンの寿命だなと察して、新しいものを購入するに至りました。 ところで、その削除の際に、パソコンのペアリングも削除してしまったようなのです。 それはなんだか勝手に復活したようなのですが、それ以来パソコンの方でデバイスの設定をしろと言うウインドウが数秒おきに現れて鬱陶しいったらありゃしない...
びぶまにっき | 2026.09.20 Sun 00:15
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97799252.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086695170.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.09.19 Sat 23:03
●本日のラン LSD:13km - 1時間38分37秒82(7分35秒22km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(BB) チップ とは9kmまで一緒 9月度走行距離:127km(チップ:98km) 今月の目標:120km(150km) 昨日は長男の家(建替えた自宅)に泊まりました。 で、チップと一緒に9km走ることにしました。 チップにとっては最長距離となります。 そんな今朝も涼しくて走りやすい天気でした。 気温は21.6℃、湿度77%・くもり です。 ただし、途中で少し雨に降られてしまいました。 →距離は2km程で傘が必要な程度の雨。 行...
弱小ランナーとし | 2026.09.19 Sat 13:41
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086691606.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.09.18 Fri 23:05
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