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新しいところを

JUGEMテーマ:日々のくらし 今日は恒例のこつぶちゃんのシャンプーにそろって出かけたのですが、実は今回がそこでのシャンプーの最終日なのでした。 ホームセンター内にあるペットショップで、こつぶちゃんの故郷であるところだったのですが、今年いっぱいで撤退だそうです。 来月はすでに予約がいっぱいで受けられないとか…。なので、次に行くところはすぐにでも検討して予約しなければなりません。 担当のトリマーさんには、後継店を教えてもらったのですが、今一つピンとこない感じ。 むしろ地元でトリミ...

びぶまにっき | 2024.11.24 Sun 22:50

お試しジョグ & ヴィラージュ伊豆高原・内外

●本日のラン ジョグ:6km - 46分56秒50(7分49秒42/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(PB) チョコと一緒 11月度走行距離:151km(チョコ:147km) 今月の目標: 150km​ まだ腰痛は治っていません。 座ると痛みが強く出るようになります。 歩いたりすると痛みは弱まります。 「ってことは、走っても大丈夫じゃね 」 ということで、お試し的に走ることにしました。 最大6km、痛みが強くなったら即・終了です。  →10mでも中止します。 最初は歩くようなペースからスタートです。 ガーミンを見ると...

弱小ランナーとし | 2024.11.24 Sun 16:46

いったい【推し】は誰なんだか

JUGEMテーマ:日々のくらし   今シーズン何度か通った球場。 しっかり木々の葉の色も変わり。 晩秋の装いで。   そしてなぜか選手の写真は,成人式の装い。   球団創設20周年の楽天イーグルスで。 犬鷲成人式という今年は特別な「ファン感謝祭」だそうで。   球場は,人・人・人! ポップコーンを買う列に並んだ娘や息子を待っていると・・・   茂木選手が! FA権を行使した茂木選手の登場にあっという間にファンが増えて取り囲み。   選...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.11.23 Sat 22:48

今日もまたランオフ(;^_^A & 6日遅れの記念日 & 伊豆・一碧湖(11月19日)

●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計7km散歩 11月度走行距離:145km(チョコ:141km) 今月の目標: 150km​ 腰痛が治りません そこで今日もランオフしました。 でもまあ、150kmは大丈夫でしょう。  →今月の目標距離です。 たぶん明日も走れないと思います  →走っても大丈夫だとは思うんですけどね。 外食をすると、寝るのがどうしても遅くなっちゃいます。 家に帰ってからも飲んでいたので二日酔い気味でした。 睡眠スコアは悪いですが、まだ各スコアは概ね良好です。   6日遅れの...

弱小ランナーとし | 2024.11.23 Sat 17:21

腰痛で今日もランオフ & 伊豆・門脇つり橋Vol.1(11月19日)

●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 11月度走行距離:145km(チョコ:141km) 今月の目標: 150km​ え〜っと、昨日から腰が痛くなりました 旅行(運転)の疲れ? 激坂の下りをけっこう走ったから? 単に歳のせいなのか? 何にしても歩いて散歩するのも辛いです。 それでもチョコ散歩はしますけどね。 ただ、走るのはさすがに控えました。 ということで、2日連続の ”ランオフ” です。 本当は走りたかったんですけどね。 少しでもカロリーを消費したかったんです。 何故なら...

弱小ランナーとし | 2024.11.22 Fri 21:32

2024/11/21 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94217462.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084302719.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.11.22 Fri 10:55

サボった( ̄∇ ̄*)>エヘ & 体組成計測22回目 & 伊豆・大室山(11月18日)

●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 11月度走行距離:145km(チョコ:141km) 今月の目標: 150km​ 今朝も冷たい雨が降っていました。 そして、昨日までの旅行で疲れていました。 そこで今日は ”ランオフ” としました それに、今月は既に145kmも走っています。 目標の距離まで、あと5kmとなっています。 思った以上に順調に走れています ということでの ”ランオフ” です。 今月はもうサボりながらやっていきます 180kmとかは目指しませんよ。 故障しないため...

弱小ランナーとし | 2024.11.21 Thu 20:39

2024/11/20 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94211582.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94211586.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94211596.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084299052.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.11.21 Thu 13:09

2024/11/19 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084293139.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.11.20 Wed 21:14

2024/11/18 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084291041.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.11.20 Wed 21:14

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