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JUGEMテーマ:日々のくらし 練馬区で一番有名なつけ麺屋の暖簾分け店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083358847.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92743121.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083358943.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.14 Sun 12:02
●本日のラン LSD:15km - 1時間58分37秒60(7分54秒51km) シューズ:アシックス GT-1000 12 チョコと一緒 4度走行距離:76km(チョコ:76km) 今月の目標:未定 今日もまた 「走りたくないなぁ〜」 でした。 それに昼前に母親がマンションに遊びに来ます。 家中を片付け・掃除しないといけません。 →既に散らかりまくりです(笑) 距離を短くするか、速いペースで走るか… いろいろ考えて、”15kmLSD” としました。 はい、いつもとまったく変わりませ〜ん ...
弱小ランナーとし | 2024.04.13 Sat 11:09
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92735415.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92735479.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083353848.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.13 Sat 09:21
●本日のラン ランオフ チョコと朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:61km(チョコ:61km) 今月の目標: 未定 ランオフ日は、朝夕でチョコと歩いて散歩です。 各1時間ほどで、距離は約6kmとしています。 ここ何度か、「本当に6kmあるの?」 と調べました。 →その結果6kmは歩いているようでした。 その結果は、確かに6kmは歩いているようでした。 でも、心のどこかで疑問を持っているんです。 そこで、しつこいですが今日も調べてみました。 今回は、ガーミンでGPSでの計測です。 これなら、ほぼ間違いのない距離...
弱小ランナーとし | 2024.04.12 Fri 19:49
JUGEMテーマ:日々のくらし 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92729246.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083349850.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.12 Fri 11:18
先日、朝散歩の最中に思わぬ出来事が…! ちょっと印象的だったので日記にします* こんにちは、すみれです。 この間朝散歩に行った時、ふと後ろから音楽が聞こえてきました。 ん?これ聞き覚えのある曲だと思ったら、自分の横を自転車に乗った若者が通りすぎていき、平井堅(僕の心をつくってよ)を聴きながら口ずさんでいたのです! わぁ!この曲私も大好き! あっという間に若者は走り去って行きましたが、なんて素敵な通勤スタイルなんだと思いました。学生さんかもしれませんが、朝からほっこりさせてくれてありがとう**...
すみれチップス〜お絵描きと日常の記録〜 | 2024.04.12 Fri 11:11
●本日のラン ジョグ:6km - 45分00秒82(7分30秒14km) シューズ:ナイキ インフィニティランフライニット チョコと一緒 3月度走行距離:61km(チョコ:61km) 今月の目標: 未定 今日の睡眠時間は6時間39分でした。 それだからか、今日のジョグは辛く感じました。 やはり7時間以上の睡眠が必要なのでしょうかね。 →あくまでも自分の場合はです。 それとも、ゆっくりだと辛く感じちゃうのかな。 以前はそうだったですからね。 でも、足的にはこれ位が楽ちんなんですけどね。 7:35.96 → 7:22.24 → ...
弱小ランナーとし | 2024.04.11 Thu 17:55
JUGEMテーマ:日々のくらし 私たちの地方も桜の開花宣言から,あっという間の満開宣言になり。 市の中心街より,標高の高い我が家の周りも桜が咲き始めました。 夫と私の散歩コースも。 心が明るくなり,わくわくする季節到来です。 さてさて・・・さーくらさいたら・・・1年生のSくん。 こちらは桜の下でのランドセル姿。 いよいよ小学生の仲間入り。 おめでとう!!Sくん。 かわいい・やさしい・癒やし系のSくんですが。 いよいよ1...
あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.04.11 Thu 12:36
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92722198.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92722224.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92722254.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083345304.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.11 Thu 11:37
JUGEMテーマ:日々のくらし 相変わらず透析のお供には、アマプラのアニメとか、YouTubeの動画を見て楽しみまくっているパタです。 最近のアマプラのマイブームはマッシュルです。アニメ自体はさほど目新しいとも思わないけど、まあやっぱりあのオープニングテーマですね。聞きながらつい軽く踊ってしまいますw そしてYouTubeの方では、聞き流し用の動画をよく見るのですが、画面を見られるときには、よく笑うイギリス人男性と、日本人の奥様にべったりなフランス人男性のチャンネルを見ています。 パタ的に...
びぶまにっき | 2024.04.10 Wed 23:25
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