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日々のくらし

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2026/4/8　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97035021.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97034992.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086174813.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.04.19 Sun 17:54

2026/4/7　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086174755.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.04.19 Sun 17:28

2026/4/6　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086174739.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.04.19 Sun 17:18

2026/4/5 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし西武ライオンズ観戦記 http://shinobu.shinobu.pw/?eid=4636 ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086174678.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.04.19 Sun 16:55

●本日のランペース走：6km - 38分28秒03(6分28秒03km) 　ダウンジョグ：2km - 16分14秒63(8分07秒98/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコとは合計で1km一緒 (散歩を含めて5km) 4度走行距離:130km(チョコ:119km) 今月の目標:120km(150km) チョコは左前脚の爪が剥がれたようです。たぶん剥がれたのは金曜日の夕方です。散歩中に｢ぎゃん！｣と鳴いて動けなくなったんです。でもその時は1分もしないで歩けるようになりました。昨日は14kmも走ることが出来ました。ただ、廊下や床で滑るような仕草はあった...

弱小ランナーとし | 2026.04.19 Sun 16:44