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日々のくらし

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ワクチン接種翌日のLSD ＆初・お泊りのチップ

●本日のラン LSD：13km - 1時間38分03秒98(7分32秒61km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:68km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で75分ほど(歩:900m) 昨日は肺炎球菌ワクチンの接種を行いました。でも、気になるような副作用は出ていません。注射部位に軽い疼痛があるくらいです。そこで、チップとの散歩を終えて走りに出ました。気温は20.1℃で、湿度87％・薄曇りでした。ただ、走り出すとけっこう蒸し暑く...

弱小ランナーとし | 2026.06.13 Sat 17:15

今日はこのお鯛さん

口元に力が入ってるね。ハイ、深呼吸！息を吸ってー・・・＊真鯛はいい。魚偏に周と書くのは、いつも周りにいる魚というところから。（タイは「平たい」のたい）ネットスーパーでも真鯛のお造りはいつでも手に入る。けれど、真鯛の顔、姿がいい。お造り、昆布締め、塩焼き、煮付け、もいいけれど特に皮が好き。となるとやっぱり尾頭付きじゃなきゃ！たくさんいる中から、「今日はこれ！」と連れて帰ってき...

アトリエ道草～物語が生まれる場所～ | 2026.06.13 Sat 09:37

金曜日は走れない＆肺炎球菌ワクチンと定期血液検査

●本日のランランオフチップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:49km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で50分ほど(歩:800m) 金曜日は以前よりも1時間早く出社する日です。チップとの散歩があるので走る時間はとれません。ということで、ランオフとなりました一緒に走れるようになるのは12月位の予定です。でも、1～2kmなら近い内に走れるのかな。ただ、チップの関節に負担をかけないようにします。 →今が正に関節等の形成期ですからね。それまでは、こんな感じでやっ...

弱小ランナーとし | 2026.06.12 Fri 20:42

2026/6/11　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし西武ライオンズ対広島カープ観戦記 http://shinobu.shinobu.pw/?eid=4707 ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086362042.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.06.12 Fri 17:10

遊んだ♪

公園で遊んだ♪ お姉ちゃん達お兄ちゃん達一緒に遊んでくれた♪ 黒く熟した桜の実♪ 最年少者と超最年長者は食べた♪ 　甘かった♪ 他の子供達は食べたくは無いです遠慮されていた最年長者は日中も公園で遊んでいた♪ 川へ降りる道見晴しは良くしておいた方がだけどえらく熊のニュースが多い夏は親子ぐまはオスを避ける為あえて人の近くにやってくるとかいろいろ.... 複雑気分..悲しい気分 ....

みなもと農場じぃー日記 | 2026.06.11 Thu 21:04

少し走るv(^^)v ＆技能試験の勉強・事前準備だけは万端！

●本日のランジョグ：4km - 31分04秒92(7分45秒82km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:49km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で50分ほど(歩:900m) 木曜日は、時間に少しだけ余裕がある日です。なので、3～4kmくらいなら走る時間がとれます。ということで、元気よく走りに出ました →事実を元にしたフィクションです(笑) そんな今朝は少し蒸し暑く感じました。気温18.9℃・湿度67％・曇りだったんですけどね。人間の体感って...

弱小ランナーとし | 2026.06.11 Thu 20:28

チェリーの柄くらべ

あれ、短い！びよーん。曲がってるけど長いよ！あ～あ、切れちゃってる・・・甘さはいちばんだと思うよ！くっつきそう？う～ん、もうちょっと・・・＊コロップリッと甘いアメリカンチェリー。完熟の深紅色に思わずパクッといきたくなるけれど、何本もの細い柄が「待った」！個性的でしょ、と言わんばかりに。 JUGEMテーマ：日々のくらし

アトリエ道草～物語が生まれる場所～ | 2026.06.11 Thu 17:05

2026/6/10　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97302196.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97302200.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086358089.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.06.11 Thu 15:04

頑張ったな(´▽｀*) ｳﾝ＆長男の家(自宅)の5月電気代

●本日のランペース走：6km - 37分07秒14(6分11秒19km) シューズ：アシックスエボライド3 チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:45km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で50分ほど(歩:600m) 今朝の気温は20.2℃・湿度92％・くもりでした。｢すこし蒸し暑いかな｣という感じです。それでもまだヘロヘロになる暑さではありません →しばらくはまだ大丈夫かな…。　6:32.15 → 6:25.82 → 6:17.84 → 6:12.57 → 6:10.59 → 5:28.17 ...

弱小ランナーとし | 2026.06.10 Wed 18:51