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●本日のラン ジョグ:6km - 44分39秒033(7分26秒50/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R) チョコと一緒 7月度走行距離:15km(チョコ:15km) 今月の目標: 150km 今朝も気温が高かったです。 気温27.3℃・湿度86%・風速3.2m/sでした。 本格的な夏になると、もっと暑くなるんですよね →このくらいまでが限界かもです! そんな今日もいつも通り ”ゆっくりジョグ” でした。 ”疲労を抜きジョグ” って感じです。 まあそれもいつも通りのことですけどね。 7:59.15 ...
弱小ランナーとし | 2025.07.03 Thu 19:42
ヒョウタンと ユウガオでは まるで違うものみたいです! ヒョウタンは来年の5月に 楽しみがまた一年も延びてしまいました! ユウガオをヒョウタンと書いてしまいました! ユウガオさんに ヒョウタンになりなさい! どうもまったく無理みたいでもあります! お詫びを申し上げ 特にユウガオさんには 無理を言ってしまって謝罪を申し上げ 訂正とさせていただきます! 今日も一日が無事に 過ごせますよう願うばかりでもあります!
みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.03 Thu 06:46
●本日のラン ペース走:6km - 37分02秒95(6分10秒49km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコと一緒 7度走行距離:9km(チョコ:9km) 今月の目標:150km 疲れているのか、あまり走る気が起きません。 雨が降っていたらサボったんですが降っていません。 仕方ないので走りに出ました。 今朝は気温26.8℃・湿度91%でムシっと暑かったです。 ”ペース走” の日ですが ”やる気ナッシング” です(笑) 「まあ、ジョグより速いペース程度でいいや」 です。 6:22.52 → 6:08.31 → 6:12.28 &...
弱小ランナーとし | 2025.07.02 Wed 20:15
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085168840.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.07.02 Wed 08:46
子供は胃腸炎になりやすい? みたーい! 食べれない! 熱もある! 食べても吐く! 心配になるよね! 水やりの お勤め果たした♪ バルブをひねればの溜池を作りたくなった♪ 花を綺麗と感じる って♪ えらく相当な歳をとったな!と思った! このヒョウタンの中に 日本酒♪を入れて 飲みたいよー♪ よろしくね♪ 出来たら 形を形をって♪ どうすればいいのーー?♪ 毎年の事 ツバメさん達にも 水洗トイレにし...
みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.01 Tue 21:18
●本日のラン ジョグ:3km - 24分40秒00(8分13秒33/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:3km(チョコ:3km) 今月の目標: 150km 昨日は金融機関との金消契約がありました。 相手の不手際で予定を2時間以上オーバーしました。 →詳しくは書きません しかもその後、ハウスメーカーとの打合せでした。 全部で6時間以上かかったので、とにかく疲れました。 そのためか、かなり寝ることが出来ませんでした。 かなりの寝不足です…。 しかも今朝は、またまた気温...
弱小ランナーとし | 2025.07.01 Tue 20:23
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085165380.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.07.01 Tue 15:52
●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 6月度走行距離:172km(チョコ:168km) 今月の目標: 150km 月曜日は基本的に ”疲労抜きジョグ” の日です。 でも、ほとんど疲労が溜まっていません それに今日までが ”リカバリー週” です。 ということで、今日はおサボり日に決定です 朝夕でチョコと歩いて6kmほど歩きました。 それで今週の練習(?)は終了となりました。 また明日から 頑張ろうと思いま〜す →暑かったら頑張らないけどね(笑) 2時間以上の映画...
弱小ランナーとし | 2025.06.30 Mon 20:09
JUGEMテーマ:日々のくらし 自家農園でじゃがいも掘り&草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89787298.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085164564.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085164618.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.30 Mon 17:22
JUGEMテーマ:日々のくらし 自家農園でじゃがいも掘り&草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89787298.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085164564.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085164618.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.30 Mon 17:21
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