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日々のくらし

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良い感じのペース走♪ ＆睡眠時間とワールドベースボールクラシック

●本日のランペース走：6km - 37分02秒14(6分10秒36km) 　ダウンジョグ：2km - 14分56秒33(7分55秒09/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3度走行距離:86km(チョコ:86km) 今月の目標:120km(150km) チョコは元気で～す発作も出ていないし、ごはんもモリモリ食べました。ただ、まだお腹の調子は悪いんですけどね…。そんな今朝も気温は低いけど晴れて気持ち良いです。気温7.5℃・湿度61％・北の風3.7m/sでした。いつもの如く、ペース走を行いました　6:14.16 → 6:26.47 &ra...

弱小ランナーとし | 2026.03.15 Sun 11:42

土曜日

大変な盛会で良かった♪ですね　企画も♪有難うございました♪ 皆さんとご一緒に　お酒頂きながら楽しいって♪ まだまだ若いんだよねーのバロメーターかな♪ ウォーキング　たった３ｋでしかないけど海岸線を見ながら♪ 振り返って山も見ながら♪ これもバロメーターなんだよね♪ 完治もしたよ♪ 皆さん元気と若さを取り戻した♪ 　焼き芋もいっぱい食べて♪ 　皮も食べた方が良いんだけど♪ 美容と健康にも良いから　そらちゃーん若さを保つ為にもお芋いっ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.14 Sat 21:02

マンション-自宅周辺でLSD ＆チョコの再びのてんかん発作(>_

●本日のラン LSD：13km - 1時42分56秒37(7分55秒11km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3度走行距離:78km(チョコ:78km) 今月の目標:120km(150km) 明け方にチョコは5年ぶりに発作を起こしました。そのため、1時間ほど寝れずに起きていました。でも、朝になるとチョコはケロってしていますそんな今朝は、富士山がとても綺麗に見えます。先週は多摩川に行っても富士山が見えませんでした。｢それじゃあ今回も多摩川まで行こうかな｣でした。気温は7.8℃と低めですが、それほど寒くはあ...

弱小ランナーとし | 2026.03.14 Sat 17:59

トンネルを抜けたか(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))？＆栄養をつけよう(笑)

●本日のランジョグ：6km - 46分33秒06(7分45秒51/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3月度走行距離:95km(チョコ:95km) 今月の目標: 120km(150km) 睡眠時間は相変わらずの6時間台です。この1週間で7時間を超えたのは2日だけです。 →平均睡眠時間は6時間49分。 7時間以上寝るのってなかなか難しいです。今朝は気温以上に寒く感じました。気温9.2℃・湿度46％・曇りで北風2.9m/sでした。湿度が低かったからでしょうかねそれでも走るのにはちょど良い感じでした...

弱小ランナーとし | 2026.03.14 Sat 17:22