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2025/6/7 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   自家農園でじゃがいも試し堀り&草むしり&土盛り http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89733378.html   山田うどんで食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085089410.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085089455.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.08 Sun 14:16

天気良かった休日

おいちーいよ♪ 張り合いみたいだ♪ こちらも美味しいですよ♪ って張り合いかな♪  水も豊富だよ 畔の高さも低いよ 我が農場にしては珍しい田んぼ風景でーす♪    今日は一時間半一緒に遊んだよ♪  バックホウでダンプへの積み込み イメージトレーニングは 毎日欠かさずやった方が良いね♪ 田舎は 車の運転    一日でも早く出来るようになった方が良い♪ 1歳から励んで♪安全運転の感覚も掴むのだ♪  お家ごっこ♪ 火起こしをやるって♪ 火の代用...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.06.07 Sat 20:47

2025/6/6 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085086815.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.07 Sat 18:32

ギリLSDだな(笑) & 自宅建替え・システムキッチンの色

●本日のラン  LSD:12km - 1時間31分13秒61(7分36秒13km)  シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R)  チョコと一緒  6度走行距離:44km(チョコ:44km)  今月の目標:150km 9時半までには自宅に行く必要がありました。  →廃品業者さんの見積もり。 その前に少しやることもあります。 そのため、走る時間があまりとれません それでも12kmは走りたいと思いました。 ゆっくり走ればLSD認定される筈ですからね。  →LSD:ゆっくりで90分。 時間は無いけど、ゆっくり走りました そん...

弱小ランナーとし | 2025.06.07 Sat 17:40

疲労溜まらな〜い♪ & 3か月に1度の定期血液検査

●本日のラン ジョグ:3km - 24分43秒75(8分14秒58/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R) チョコと一緒 6月度走行距離:32km(チョコ:32km) 今月の目標: 150km​ 金曜日は基本的にランオフ日です。 でも、今月は引っ越しの準備で忙しいです。 走れない日が出てくるかもしれません。 ということで、3kmだけ走りました。 疲労を溜めないように ”歩きのようなジョグ” です。 とにかく ”ゆっくり” を意識して走りました  今朝も気温が少し高かったです。 気温20.5℃・湿度77%...

弱小ランナーとし | 2025.06.06 Fri 20:14

2025/6/5 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085081694.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.06 Fri 09:32

欲しいけど

JUGEMテーマ:日々のくらし 最近熱心に編み物をしているので、ネット画面の上位に毛糸が出てきます。 中には、これ本当にこんな値段なの…?と目を疑うような安値の毛糸を売っているサイトもあるんですね。 あれって噂に聞く韓国毛糸のサイトなのかなあ。日本にも似たような毛糸はあるけど、帯を見る限りパタが知っているものではない。 なあなんというか、かわいい毛糸が多くて、パタの大好きな色変わりの毛糸が10束ぐらいあって1000円台とか、マジ…?という感じ。 実物を見ないで買うのは危険...

びぶまにっき | 2025.06.05 Thu 22:47

ゆっくりゆっくり〜♪ & あれから体重はどうなった?

●本日のラン ジョグ:6km - 45分24秒80(7分34秒13/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R) チョコと一緒 6月度走行距離:29km(チョコ:29km) 今月の目標: 150km​ 今朝も気温が少し高かったです。 気温21.1℃・湿度81%・風速1.3m/sでした。 でも、ゆっくりジョグなので問題はありません。  7:24.24 → 7:35.46 → 7:48.41 → 7:40.60 → 7:35.98 → 7:20.11    (111)  →   (113)  →   (119)   →   (118)   →...

弱小ランナーとし | 2025.06.05 Thu 19:52

2025/6/4 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95382107.htm http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95382124.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085079581.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.06.05 Thu 17:52

てきと〜ペース走 ( ̄w ̄) & 自宅建替え・打合せ16(セコムと一緒に)

●本日のラン ペース走:6km - 38分11秒48(6分21秒90km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコと一緒 6度走行距離:23km(チョコ:23km) 今月の目標:150km 久しぶりに寝坊しちゃいました それも40分近くも… です! そんな今日も晴れて気温が高くなりました 気温20.9℃・湿度96%・風速1.1m/sでした。 湿度が高いからか。2kmも走ると汗が滴り落ちます。 このペースでも呼吸がけっこう乱れました。 ぼくは蒸し暑いのがメチャクチャ苦手なんですよ〜。  6:28.27 → 6:20.15 → 6:19.15 → 6:25....

弱小ランナーとし | 2025.06.04 Wed 20:42

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