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日々のくらし

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足首は大丈夫みたい(｡･･｡) ＆広報から取材を受ける

●本日のランジョグ：2km - 19分20秒32(9分40秒16km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 7月度走行距離:102km(チップ:15km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(歩:5.2km) 右足首の痛みは昨日よりかなり良くなりました。そこでチップと一緒に細切れランを行いました。もちろん、2kmのゆ～っくりジョグです。 →最大200mになっちゃった。気温28.4℃・湿度82％・ムシっと暑いでした。外に出るとむわっとしていました。 6時前でこれですから嫌にな...

弱小ランナーとし | 2026.07.23 Thu 20:07

2026/7/21　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086500537.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.07.23 Thu 17:43

夕方は湿度も高い

気温も湿度も高いとブヨが？カラス昨年からこの場所を覚えた！　なにをおいても　悦子さんの言う事だけは聞かないとこれでカラス達は食料不足になると思う今日からM君達入ってくれた♪ 　いろんな人が来た新潟は暑ーいよ！スリランカは？２８℃ ほんとかいな　「三方よし」を目指して♪ 元気が一番♪ 大きな鳥対策まだ必要ないみたい島田君合鴨農法もやりたい♪ 　もちろんＯＫ頑張ってねただ合鴨の卵も♪をとか...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.22 Wed 21:03

火曜ショウ

夕食時お隣にお座りの方　＊さになったねーご自分も＊さになられましたね大変下品なお言葉なのでじとばは省略させていただきます想いでの渚 1966年６０年も経ったじさにもなるよね　日中の湿度も高く暑くて蒸しての一日でした夕方の一時間　ストレスが無いジィでも　ストレス解消となります両腕と手指の運動不足解消ともなります足元に自転車のサドルみたいなやつ　漕げば馬力もアップする足腰の訓練用に考えていただ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.21 Tue 20:58

ピョコン心拍数＆車を修理に出す

●本日のランジョグ：6km - 48分32秒23(8分05秒37km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 7月度走行距離:98km(チップ:11km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(歩:5.8km) 今日もチップと一緒に走りました。細切れランで距離は2kmだけです。 →最大120mになっちゃった。もちろんまだ、ゆ～っくりペースです。その後、チップをマンションに置いて走りました。気温28.0℃・湿度86％・ムシっと暑いでした。早朝でも30℃になる日も近いの...

弱小ランナーとし | 2026.07.21 Tue 20:26