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日々のくらし

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月曜日良い天気が続く

一日雑用係でフニャフニャでも夕飯は美味しかったでーす♪ 昨日のラインだね　今日は一週間ぶりのご出勤♪ 嬉しくて楽しそうにお勤めをされたそうです♪ ひじき煮こぼしたよーばい菌も食べ食べ　胃腸も強くなるんだよー♪ 昭和生まれも早めにの方皆さんそうせっておられましたぁー♪ クローズアップ現代ジィも ”もしも” の時可愛いニャン達の事を考えて昨日手を打ちましたぁー♪ ち...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.16 Mon 21:11

大丈夫かな(･∀･)ｳﾝ!! ＆映画 “グランメゾン・パリ”

●本日のランジョグ：3km - 26分25秒33(8分48秒44/km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコと一緒 3月度走行距離:89km(チョコ:89km) 今月の目標: 120km(150km) 脹脛痛はもう完全に治ったと思われます。ランオフにしても良かったのですが少し走りました。まあ、”疲労抜きジョグ” ってことです。今朝は曇ってはいましたが寒くはありませんでした。気温8.0℃・湿度80％・北の風3.7m/sでした。直前まで弱い雨が降っていましたが止んでいました。歩くような感じでの3kmジョグです。｢9分/k...

弱小ランナーとし | 2026.03.16 Mon 20:32

うーん。嫌なこと。

JUGEMテーマ：日々のくらし最近の体調。花粉症慢性的な腹痛とおなら下痢と便秘の繰り返し寝れない、日中の眠気。湯船に入れない（入ると気を失う）肩、足の痛み何を食べてもおいしいと思えない。 etc・・・。そして嫌なこと・・・復活してた。なぜ？リラックマとのんびりしたいな。

独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2026.03.16 Mon 18:57

2026/3/15　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086057848.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.03.16 Mon 17:52

日曜日

小学生ではまだ難しすぎるのかなお金は出し合って　上越市内で公演をお願いするって行ってかな孫ちゃんに見せてやりたーい♪ 明日から良い天気続くね♪ そうなんだよね　冬の内早朝からそれも雪次第で　あまりにも不安定安定した作業少々の期間は必要だねじゃないと若い人達のやり手いなくなるねニャン達の住所変更　ニャン対タヌキイタチテン野生は強いけどね負けるなー頑張れー♪ 草木灰溶いてみて　濾過すればドローンで撒ける...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.15 Sun 19:00

2026/3/14　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96858270.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086056867.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.03.15 Sun 15:45

良い感じのペース走♪ ＆睡眠時間とワールドベースボールクラシック

●本日のランペース走：6km - 37分02秒14(6分10秒36km) 　ダウンジョグ：2km - 14分56秒33(7分55秒09/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3度走行距離:86km(チョコ:86km) 今月の目標:120km(150km) チョコは元気で～す発作も出ていないし、ごはんもモリモリ食べました。ただ、まだお腹の調子は悪いんですけどね…。そんな今朝も気温は低いけど晴れて気持ち良いです。気温7.5℃・湿度61％・北の風3.7m/sでした。いつもの如く、ペース走を行いました　6:14.16 → 6:26.47 &ra...

弱小ランナーとし | 2026.03.15 Sun 11:42

土曜日

大変な盛会で良かった♪ですね　企画も♪有難うございました♪ 皆さんとご一緒に　お酒頂きながら楽しいって♪ まだまだ若いんだよねーのバロメーターかな♪ ウォーキング　たった３ｋでしかないけど海岸線を見ながら♪ 振り返って山も見ながら♪ これもバロメーターなんだよね♪ 完治もしたよ♪ 皆さん元気と若さを取り戻した♪ 　焼き芋もいっぱい食べて♪ 　皮も食べた方が良いんだけど♪ 美容と健康にも良いから　そらちゃーん若さを保つ為にもお芋いっ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.14 Sat 21:02

マンション-自宅周辺でLSD ＆チョコの再びのてんかん発作(>_

●本日のラン LSD：13km - 1時42分56秒37(7分55秒11km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3度走行距離:78km(チョコ:78km) 今月の目標:120km(150km) 明け方にチョコは5年ぶりに発作を起こしました。そのため、1時間ほど寝れずに起きていました。でも、朝になるとチョコはケロってしていますそんな今朝は、富士山がとても綺麗に見えます。先週は多摩川に行っても富士山が見えませんでした。｢それじゃあ今回も多摩川まで行こうかな｣でした。気温は7.8℃と低めですが、それほど寒くはあ...

弱小ランナーとし | 2026.03.14 Sat 17:59

トンネルを抜けたか(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))？＆栄養をつけよう(笑)

●本日のランジョグ：6km - 46分33秒06(7分45秒51/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3月度走行距離:95km(チョコ:95km) 今月の目標: 120km(150km) 睡眠時間は相変わらずの6時間台です。この1週間で7時間を超えたのは2日だけです。 →平均睡眠時間は6時間49分。 7時間以上寝るのってなかなか難しいです。今朝は気温以上に寒く感じました。気温9.2℃・湿度46％・曇りで北風2.9m/sでした。湿度が低かったからでしょうかねそれでも走るのにはちょど良い感じでした...

弱小ランナーとし | 2026.03.14 Sat 17:22

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