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日々のくらし

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脹脛が痛いのでゆっくり散歩＆ 1月の血圧報告

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 2度走行距離:13km(チョコ:13km) 今月の目標:150km 脹脛の痛みは、昨日より少し和らぎました。とはいえ、まだ痛い状態が続いています。そこで、チョコと一緒にゆっくり歩いての散歩でした。歩いていても若干ですが痛みを感じてしまいます。もうしばらくは走るのを控えた方が良いようです。痛みが無くなって、さらに1〜3日は我慢ですかね。 →どちらかと言うと走るのが好きでないのでOKです(笑) 散歩中に、自宅近くで見つけた広告(？)です。約...

弱小ランナーとし | 2026.02.03 Tue 20:19

2026/2/2 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96678929.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085936306.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.02.03 Tue 16:46

2026/2/1 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96678901.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96678908.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085936283.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.02.03 Tue 16:36

困ったな

JUGEMテーマ：日々のくらし先日行われた高齢者の作品展に、母の名義でパタの作ったモモンガカーディガンを出品させたのですが、それでちょっと困ったことになりました。一部の人から熱狂的な支持を得て、レシピちょーだい！とねだられているそうなのですが、どうもレシピが出てきません。ちょっと前にどこかで発掘して、これどうしようかさんざん悩んで取っておいたと思うのですが、全然見当たらないので捨てちゃったのかもしれません。あれはキットを購入したので、毛糸ともにレシピが送られてきたので...

びぶまにっき | 2026.02.02 Mon 23:34

雪降り続いたけど

明日の午後～数日間落ち着いてくれる助かったね中に入れて良かったね　熱気で凄かったと重要な５区だから来ていただいたんだよね♪ 市民がいて県民がいて国民がいて海外への方も市があって県があって国があって外国があって　どこかでプツンと切れるとそこは ......... 世の中の必要な仕事に励んでいる　不安定の人達がある程度安定も出来る地域にならないと♪ もちろん自分達のスキルアップも常に♪ ２０２４年は西高東低だった！新潟県は全敗　以前は新潟...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.02.02 Mon 21:39

やっちまった(;^_^A ＆映画 “52ヘルツのクジラたち”

●本日のランジョグ：5km - 39分45秒16(7分57秒03/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 2月度走行距離:13km(チョコ:13km) 今月の目標: 150km 今朝はいつもより少しだけ気温が高かったです。気温4.2℃・湿度51％でしたからね。とはいえ、暖かいとは思えませんでしたけどね昨日ペース走だったので、”疲労抜きジョグ” です。ゆっくりと走り始めました。脹脛がかなり張っていたので慎重に走りました。　8:13.54 → 7:51.11 → 7:43.04 &rarr...

弱小ランナーとし | 2026.02.02 Mon 20:13

早いね２月に入りました

川谷方面降り続くねワカサギも体の為には良いのでしょうね♪ ＋ご飯とみそ汁　とても食べきれない運動しなければ♪ 肉体労働しなければ♪ どうも悦子さん　雪掘りも頑張りなさい♪ と料理で圧力をかけておられるみたいです♪ 一応降ろした方が誰かキャンプに訪れるかもしれないシラカバも手入れをやらねばなんだけど！農業新聞のアンケートは　高市さんに期待しまーす♪ 圧倒的多数...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.02.01 Sun 21:34

気にしない、気にしない(｡-_-｡) ＆ 1月の電気(＋ガス)代報告

●本日のランペース走：6km - 37分37秒97(6分26秒33km) 　ダウンジョグ：2km - 15分15秒41(7分37秒71/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 2度走行距離:8km(チョコ:8km) 今月の目標:150km 今日は朝8時に自宅に行っている必要がありました。その為、4時半には起きました。でも、ランスタートは6時半となってしまいました。 →引き渡し後もいろいろやることが多いんです。そんな今朝も気温が低くて少し寒かったです。気温2.2℃・湿度48％ですが、気持ちは良かったです。少し厚着をす...

弱小ランナーとし | 2026.02.01 Sun 17:20