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日々のくらし

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明日の予定

JUGEMテーマ：日々のくらし日記に明日の予定を書くのはどうよと思うけど。明日はちょっと遠い整形外科まで行くのに、すでに大雨の予報がされていてとっても鬱。鬱と言えば、昨日さんざん靴の話題を出していて、読み返したら肝心なところで靴が鬱になっててあちゃーとか思いました。自警を込めてそのままにしておこう…。明日の予定といえば、ほぼ2か月開いてしまった美容院の予約も入れたんだけど、行くの億劫だなあ。自宅の近所なんだけど、なんかパタが美容院を予約すると雨が降るよう...

びぶまにっき | 2024.11.01 Fri 23:24

今月の目標も150km(^-^)/ ＆チョコ悪性リンパ腫・その後

●本日のランジョグ：4km - 30分19秒43(7分34秒86/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 11月度走行距離:4km(チョコ:4km) 今月の目標: 150km 今日から11月が始まりました。そこで今月の月間目標を考えてみました。 9月・10月と変わらずの150kmを目標とします。　→無理しないことを第一としました。そんな今日は金曜日なので ”ランオフ日” です。なんですが、4kmだけ走りました。だって、明日は雨予報なんですもん。最近は、雨の日も無理しないことにしています...

弱小ランナーとし | 2024.11.01 Fri 20:47

久々の歯医者＊新作イラストについて

秋深し…紅葉がキレイに色づきました。そんな中、久しぶりの歯医者でビクビクなのです。こんにちは、すみれです。秋風に吹かれて5年ぶりに歯医者へ行ってきました！意識の高い方なら定期検診などを受けていそうですが、自分は歯科って少し怖くてあまり足が向きません。でも、そろそろ気になる口内。。どちらにしても行かなきゃいけないんだから、今行こう。思い切って行ったおかげで、歯石を全部取っていただけました。虫歯はなんとゼロで良かった* 事前にネットでお薦めの歯科を探しておいたので、人生で行った歯...

すみれチップス～お絵描きと日常の記録～ | 2024.11.01 Fri 15:02

せこくジョグる(￣w￣)ﾌﾟﾌﾟ＆体組成計測19回目

●本日のランジョグ：3km - 22分59秒10(7分39秒70/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 10月度走行距離:162km(チョコ:162km) 今月の目標: 150km 今日までが ”リカバリー週” でした。　→明日は普通にランオフ日♪ 月間目標は達成したので走る必要はありません。でも、木曜日は体組成の計測日なんです。最近、体重が上昇傾向です。少しでも…　0.1kgでも測定前に落としたいです。そこで、3kmだけ走ることにしました。　→せこいなぁ～(笑) そんな今...

弱小ランナーとし | 2024.10.31 Thu 20:27

2024/10/30　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94082370.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94082391.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94082399.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084215205.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.10.31 Thu 11:50

2024/10/29 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084213189.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.10.30 Wed 23:21

今日もサボったよ＆大阪王将ザ・お試しセット

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 10月度走行距離:159km(チョコ:159km) 今月の目標: 150km 今日もまた走らずにサボりました。朝から冷たい雨が降っていたんですもん。月間目標距離も達成しているので問題なしです雨が降っていてもチョコとの散歩はあります。｢ねえねえ、今日は走らないの？｣｢うん、今日は歩いての散歩なんだよ｣｢つまんないの～！｣｢ねえ、これって真っすぐ行くの？　曲がるの？｣｢ここは左に曲がるよ｣｢こっちね。　早く言ってね｣｢あっ、コーナンだ！｣ ...

弱小ランナーとし | 2024.10.30 Wed 20:24

バックパックジョグ＆ダイエット19週

●本日のランジョグ：4km - 31分20秒99(7分50秒25/km) シューズ：ナイキインフィニティラン3(G) チョコと一緒 10月度走行距離:159km(チョコ:159km) 今月の目標: 150km 天気予報によると、今週は雨が多そうです。でもまあ、リカバリー週なので関係ありません。で…、雨が降っていなかったので走りました。　→天邪鬼で気分屋なんです(笑) 雨となっていますが、0.1mm/ｈです。それに外に出るとすでに止んでいました。そして、走り終わるまで1滴も降りませんでした。　7:53.24 → 7:3...

弱小ランナーとし | 2024.10.29 Tue 20:12

楽しい秋のお休み

JUGEMテーマ：日々のくらし小春日って言っていいかな？ほどよく暖かく。日差しもあって。私は洗濯に精を出した一日だったけど・・・。孫たちは秋の週末を満喫したようで。送信されてくる写真にのんびり癒やされました。応援しているイーグルスはすでにオフのようですが。パークは開放していて。 Kくんは，これで思いっきりジャンプできたら大満足のようです。さてさて，AちゃんSくんは，お泊まりしながらTDRへ。 ...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.10.29 Tue 11:51