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日々のくらし

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ランオフ～ d(^o^) ＆ガーミンのウォッチフェース

●本日のランランオフチョコとは朝夕で合計6km散歩 3月度走行距離:65km(チョコ:65km) 今月の目標: 120km(150km) 予定通りにランオフしました。溜まりまくった疲れが少しは抜けたことでしょう。って、溜まっている感じはないんですけどね。最近はいつも ”オーバーリーチ” 判定となります。 ”ゆるジョグ” をした時でさえそうです。これだともう、ランオフするしかないですよということで、脚も体も休めてやりました。これで熟睡さえ出来ればバッチリでしょう週末は普...

弱小ランナーとし | 2026.03.13 Fri 20:27

節約生活552）最近、節約に成功したもの

JUGEMテーマ：日々のくらし節約生活「一円を笑うものは一円に泣くんだ」・・・まだまだあるよ。最近目覚ましい節約に成功したんですよそれがずばり日焼け止め元々ずうっと買い続けていたのが WITHOUTの日焼け止め税込みで 4,400円していましたなぜその日焼け止めにこだわっていたかと言うと私が敏感肌だからです敏感肌で他のが使えずなおかつ化粧品なのでお肌にもいいかな？と思いましたがちょっと前に凄まじい金欠に襲われたんです...

娯らっくのサイト速報 | 2026.03.13 Fri 06:34

シロップと散歩

オニグルミの樹液でーす♪ 　出来上がりました♪ 　甘ーいでーす♪ 米焼酎と♪ 酔い酔いです♪ 　あと薪でやれば自給率は相当なもんとなります♪ 明日紅茶とコーヒーに垂らしてみてかな散歩致しました♪ 足跡少ないっていうかイノシシだよねカモシカではないよね沢を登ったり降りたりその足跡が無いんだよねイノシシは　夏は家族ご一同さんで行動をしているんだけど猟友会の方達は見ればす...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.12 Thu 20:37

まだ脱却出来ず(>_

●本日のランジョグ：6km - 45分41秒32(7分36秒89/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3月度走行距離:65km(チョコ:65km) 今月の目標: 120km(150km) 気温5.8℃・湿度53％・くもりと寒かったです。春ってどこに行っちゃったんでしょうね。暖かいのに慣れてしまったので辛いです。そんな今朝は週末のために ”ゆるジョグ” です。溜まった疲労を抜いてやることにしました。って…　溜まってはいないと思うんですけどね(笑) 　7:42.27 → 7:41.88 → 7:...

弱小ランナーとし | 2026.03.12 Thu 20:20

2026/3/11　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96847585.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96847595.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086049224.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.03.12 Thu 17:02

痛恨の日

夕食とテレビ　大川小の事をも思い出して　誰だってジィもバアも涙するよ水門は必要ない　そんなに大きな水門は必要ない大反対受けながらも　村を守られた村長さんこの村長さん小学生の頃から　当たり前の当然の歴史学びを話も聞き勉強もされておられたのでしょう♪ 便利さを求めて浜通りへ移住の時代にもなってしまったし今の時期になると　雪は　もったいないから消さない方がただどうしても消さなければの所も♪ 年も老いてエアコンも無い　ブル...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.03.11 Wed 20:30

心肺機能が回復しない(x_x;) & 焼肉が食べたい♪

●本日のランペース走：6km - 40分28秒73(6分44秒79/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3月度走行距離:59km(チョコ:59km) 今月の目標: 120km(150km) 睡眠スコアもトレーニングレディネスも悪化しました。そうなると、走る気がかなり失せてしまいます。｢疲れているならサボろうかな…｣です。それでも走りに行くことにしました。もっとサボりたくなる日が来るかも知れないからです。この歳になると流石に自分の事も分かって来ますそんな今朝もけっこう寒かったです。気温3.5...

弱小ランナーとし | 2026.03.11 Wed 20:07

ランドセルの日

JUGEMテーマ：日々のくらしこんにちは、クロネコです🐈‍⬛ 3月21日は「ランドセルの日」🎒 3月21日は「ランドセルの日」と言われています。これは、数字の「3＋2＋1」を足すと「6」になることから、小学校の6年間を表していることが由来とされています。卒業のシーズンでもあるこの時期に、6年間使ったランドセルへ感謝の気持ちを込める日として知られています。日本ではランドセルは小学生の象徴ともいえる存在です。入学のと...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2026.03.11 Wed 09:33

2026/3/10 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086045101.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.03.11 Wed 08:49

どうなる心肺機能 (￣◇￣;)？＆チョコの狂犬病予防注射

●本日のランジョグ：6km - 45分30秒11(7分35秒02/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 3月度走行距離:53km(チョコ:53km) 今月の目標: 120km(150km) 今朝はかなり寒かったです気温4.5℃・湿度81％・風速6.4m/sでしたからね。最初は吐く息が白くなっていました最近、ガーミン君から頑張り過ぎと言われています。 →そんなこと無いんですけどね。 ”オーバーリーチ” となることが続いています。 →ゆる練習ばかりなんですけどね。そこで今...

弱小ランナーとし | 2026.03.10 Tue 20:38

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