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日々のくらし

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2026/8/29　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086626327.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.30 Sun 08:22

一日雨でした

今日は金太郎さんとなって熊をポイと投げ飛ばしました♪ 昨日は裸足での高速走行訓練を行いました♪ 金太郎さんもアベベさんもすごい人だなーと思いました♪ おわり

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.29 Sat 21:48

●本日のラン坂ジョグ：3km - 23分10秒27(7分43秒42km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはお留守番(本格ランはまだ禁止) 8月度走行距離:168km(チップ:78.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(6.2km) 昨日は実家で泊まって母と飲みに行きました。で、少し飲み過ぎたようです。朝起きてから、なかなか動けませんでした。でも折角なので、3kmの坂道をジョグしました。気温は低めで23.9℃・湿度73％・ちょうどいいです。｢ちょっと涼しいかな｣って感じでした。 ...

弱小ランナーとし | 2026.08.29 Sat 20:45

2026/8/28　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086622805.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.29 Sat 10:14

チップは窮屈ラン(x_x;）＆第二種電気工事士・免状申請

●本日のランジョグ：2km - 17分00秒65(8分30秒33km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:165km(チップ:78.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(5.2km) 週末の練習を減らすために、今日少し走りました。チップと一緒に 2kmだけです。いつもの如く、ゆ～っくりランです気温26.4℃・湿度86％・”ムシっと暑い” でした。 →実はそれほど蒸し暑くなかったです。雨が降ったのか新聞がビニールに包まれていました...

弱小ランナーとし | 2026.08.28 Fri 22:02

2026/8/27　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619289.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.28 Fri 17:21

2026/8/26 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686239.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686250.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619263.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.27 Thu 23:17

一日が無事終わった

雨降って涼しくなって昨日より　１０℃気温下がって体調崩さないようにしなければ

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.27 Thu 21:00

木曜だけどチップとラン＆大相撲・川崎場所2026(Vol.01)

●本日のランジョグ：3km - 25分05秒61(8分21秒87km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:163km(チップ:76.5km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(6km) 今朝もチップと一緒に走りました。やはり1人で走るよりは楽しいです。ぽっちランは寂しいものですからね～ →個人的感想です。でも、外に出ると空気がむわっとしていました。気温28.0℃・湿度82％・ムシッと暑いです。 ”リカバリー週” だから｢楽...

弱小ランナーとし | 2026.08.27 Thu 20:19

2kmだけのペース走＆チップ生後6か月

●本日のランペース走：2km - 10分58秒77(5分29秒39km) ダウンジョグ：3km - 24分14秒51(8分04秒84/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:160km(チップ:73.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で105分ほど(歩8km)の予定今週は ”おサボり(リカバリー)週” ですそこで今日は5kmのみのランとしました。ペース走2km＋チップとのダウンジョグ3kmです。で、今朝もいつにも増して蒸し暑かったです。スタート時は気温2...

弱小ランナーとし | 2026.08.26 Wed 10:15

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