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●本日のラン ジョグ:4km - 31分20秒71(7分50秒20km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(PB) チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:125km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で40分ほど(歩:1.0km) 朝、外を見ると雨は降っていない感じです。 でも、傘をさしている人はいます。 霧雨のような雨が降っているみたいでした。 「これくらないなら…」 と、チップと散歩です。 念のためにレインコートを着せてお出かけです。 →やはり少し大きいですね(汗) 帰って来る...
弱小ランナーとし | 2026.06.26 Fri 20:07
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086410183.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.06.26 Fri 10:15
ラインがきた♪ お料理も出来るようなったね♪ パチンコとか博打をしない人 お酒は飲んでも一合程度の人 真面目に働いて♪ DVとかは絶対ダメだね 後は そんなお相手さんを探すだけだねー♪ 働きもんになってくれるかなー♪ ジィは 朝から笹団子をいただいたので 一日頑張った♪ 芽が出た♪ SNSとかで 苦労話とか交換出来ればいいね♪ カラムシの繊維は強力だね 両方運転した人は違いがわかる♪ ...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.06.25 Thu 21:14
●本日のラン ジョグ:4km - 31分26秒49(7分51秒62km) シューズ:ナイキ ペガサス 41 チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:121km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で65分ほど(歩:900m) 朝から雨が降っていました。 チップの散歩はおサボりです。 その代わり、家の中でいっぱい遊んであげました。 で、その前にちょこっと走りに出ました。 気温20.9℃・湿度95%・雨 でした。 ただし、雨とは言っても小雨程度でした。 7:36.55 → 7:55.29 → 7:57.53 → 7:57.12 ...
弱小ランナーとし | 2026.06.25 Thu 20:36
JUGEMテーマ:日々のくらし こんにちはアゴナガです٩( ᐛ )و 今回タイトルにもあります通り アゴナガがスタッフになって初めての。。 とても大きなお別れがありました。 入社して皆さん気が良い人ばかり、、 その中でも特に部下に優しい 5階のEさんが先日退社されました( ; ; ) アゴナガ12月から3月はじめまで5階スタッフだったんですが 5階の業務に不慣れな自分を1から指導して頂き 自分の中では優しい親戚のおっちゃん的なポジションでし...
福岡ハレ系★スタッフブログ | 2026.06.25 Thu 20:15
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97377527.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97377541.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086408887.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.06.25 Thu 16:36
JUGEMテーマ:日々のくらし 6月16日 梅の本漬け、赤梅酢に漬ける 市販の赤紫蘇酢は塩分20%以上なので 下漬けで、出来上がってきた白梅酢を加える。 幾分、塩分が緩和されるのではと思う 漬け袋は新しいのに取り換える。 白梅酢に漬かっていた梅を全部袋ごと取り出して、 漬け袋の端に、少し切れ込みを入れて、 白梅酢を広口瓶へ採取する。 甕は3つ、その内の一つは、潰れ梅が多く、白梅酢は濁って使えない。 潰れ梅が多かったためか、白梅酢は濁っている...
哲学する日々(雑草に倣う) | 2026.06.24 Wed 23:37
オオバヤダケ 葉が広くて柔らかくて 弓矢の矢を作るにも良いよとか 大事にしておかなければ♪なんだけど マコモ♪ こいつも それぞれ我が道を行く♪ ジィの言う事はまったく聞いてくれない♪ そぜぞれのメーカーの車で 強度耐久性 比較してみよう♪ 頑丈な車で良かった♪ 現場練りで作った ひび割れ水漏れ一切無し♪ 取り合えず100年後 また見に来よう♪ 飲み会の次の日は 早く休もーーーーーう♪
みなもと農場じぃー日記 | 2026.06.24 Wed 21:21
●本日のラン ペース走:6km - 38分13秒61(6分22秒27km) シューズ:アシックス エボライドスピード3(B) チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:117km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で60ほど(歩:2.3km) 走った時、気温19.3℃・湿度80%・曇り でした。 今朝は久しぶりに涼しく感じられました。 この時期は日差しが無いと、まだ涼しいのですかね。 とても走りやすかったのですが、足が重かったです。 &nb...
弱小ランナーとし | 2026.06.24 Wed 18:00
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086403381.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.06.24 Wed 08:41
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