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日々のくらし

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風邪かな… ＆チップ・2度目のお泊り

●本日のラン LSD：12km - 1時間33分06秒87(7分45秒57km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:97km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で40分ほど(歩:1.0km) 昨日はチップと一緒に建替えた自宅にお泊りでした。 →いまは長男の家になりました。で、今朝6時頃に ”雨雲接近中メール” が届きました。確認すると8時から雨が降り出す予報となっています。そこで支度をしてマンションに帰ることにしました。まだチ...

弱小ランナーとし | 2026.06.20 Sat 17:15

2026/6/19　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086389122.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.06.20 Sat 11:08

2026/6/18　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086385348.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.06.19 Fri 22:55

チップ散歩を少し増やそう＆ 5年ぶりの休肝日

●本日のランジランオフチップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:85km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で70分ほど(歩:1.6km) 金曜日はかなり早い時間に出勤します。チップと散歩をしたら走る時間はとれません。ということで、今日はランオフでした。そのチップとの散歩の距離を少しずつ増やします。今は1回30分程度で300～600mを歩いています。途中、かなりの時間を抱っこしています。その抱っこの時間を減らして歩く時間を増やします。とりあえずの目標は、1回30分・1kmとし...

弱小ランナーとし | 2026.06.19 Fri 19:31

明日は有給休暇です

エレベーターっていうやつに始めて乗った♪ おおむね５分間は勉学に励んだ♪ プログラミングの本が無くて小学生用はどんな本が良いのだろう少々飛び回っても怒られなかった♪ 外遊びも熊とか出来たら夕方６時までって有難いけど♪ 万年堂さんお喋りが上得意になられて　よくまーお喋りに子供達に親切にいろいろお話もしてくれた♪ 宿泊業はまだまだ頑張りますからとの事♪ ジュースこぼしちゃった！　総合事務所ん...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.06.18 Thu 20:56

パラパラ？　ザーザー？＆ぶかぶかのレインコート

●本日のランジョグ：3km - 22分59秒99(7分40秒00km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ走るの禁止 6月度走行距離:85km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で35分ほど(歩:1000m) 今朝は、気温20.6℃・湿度96％・雨でした。雨量 6.3mm/hって、本降りに近い降り方でしょうか。でも、外に出てみるとパラパラ程度でした　7:25.09 → 7:49.13 → 7:45.77 　 (109) → (116) → (114) 　(175･0.77)→(178･0...

弱小ランナーとし | 2026.06.18 Thu 19:53