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日々のくらし

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今年の走行距離とチョコピョン＆自宅建替え・各部屋のシーリング06

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 12度走行距離:143km(チョコ:136km) 今月の目標:150km リカバリー週なので今日も走りませんでした。チョコとは午前･午後で6kmだけ歩きました。あとは本当にのんびりして過ごしました。さて、この1年をランを振り返ってみたいです。ここ数年は目標を月間走行距離だけとしています。 →健康ランってことですね。だって、レースからは既に引退していますのでね。その月間目標距離は150kmです。で…　裏目標として170km/月を設定しています。 &...

弱小ランナーとし | 2025.12.31 Wed 17:49

2025/12/30　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96498381.html 大泉学園の名店おさふじのケーキで僕の誕生日祝い http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085805568.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085806791.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.31 Wed 09:24

一日雨と楽しいね

お家があるって　お家の中で過ごすって良いねー♪ 一日そんな天気超簡単お菓子作り♪ 　レシピ欲しくて　容器を求めたんだけどいろんな素材を＋２０種類もあるよ♪ S君との打合せも資料と共にはまだなんだよね保育園の生徒さんでも電子レンジのみで安全に出来るんだよね散らかってるの　モザイクを掛けたからブログに上げた怒られないと思うけど♪ 三時間かな灰汁で煮たよ弱火でちょっと濃すぎたような　次からは ...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.12.30 Tue 20:45

門松

JUGEMテーマ：日々のくらし気になってた場所へ散歩する。ロールアウト前の門松達。半分は出荷されてたっぽい。怖い。笑ってても怖い。

mitolier :: ミトリエ | 2025.12.30 Tue 19:29

食べ過ぎたけど… 走らない(笑) ＆チョコ2度目の抗癌剤治療・第3クール4回目

●本日のランランオフチョコとは午前･午後で計13km散歩 12度走行距離:54km(チョコ:47km) 今月の目標:150km 昨夜は用事があり、横浜・関内まで出掛けました。折角なので夕飯を外食することにしました。いろいろ悩んで選んだのが ”とんかつ丸和” です。最近、このとんかつ屋さんが超･お気に入りです！とはいえ、今回で2回目の来店なんですけどね(笑) 自分が頼んだのは ”とんかつ定食(2,400円)” です。 →ごはん＆キャベツはおかわり自由です。ここの豚肉はとっても...

弱小ランナーとし | 2025.12.30 Tue 18:52

2025/12/29　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085801699.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.30 Tue 09:46

青タン

JUGEMテーマ：日々のくらし先週なのですが、穿刺というよりおそらく内部で血管が傷ついたのか、超でかい青タンになってしまいました。できた日は、なんか痛いなあ、腕曲がんないなあ…とか思っていたのですが、濃さはさほどでもないとはいえ、巨大なものに仕上がってびっくりしています。パタだけかもしれないけど、たまに透析の加減で腕付近に青タンができるとちょっとワクワクしますｗもちろん、シャントトラブルでしょっちゅう青タンをこさえている人や、シャント外来に通わなければいけない人...

びぶまにっき | 2025.12.29 Mon 23:45

散歩のように走る＆映画 “映画「ふしぎ駄菓子屋銭天堂」”

●本日のランジョグ：3km - 24分13秒91(8分04秒64/km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコと一緒 12月度走行距離:174km(チョコ:167km) 今月の目標: 150km すでに月間目標距離を達成しています。そして、今月末まではリカバリー週です。当然、3日間ランオフしようかとも思いました。でも、3kmなら歩いての散歩と同じ時間です。 →歩いての散歩も3kmです。シャワーを浴びるので同じ時間になります。｢それならゆっくり走っちゃおうかな｣でした。気温5.2℃・湿度63％・日の出前なので暗か...

弱小ランナーとし | 2025.12.29 Mon 20:44