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日々のくらし

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ヘロヘ～走(￣w￣)ぷっ＆体重が！！

●本日のランペース走：6km - 40分13秒38(6分42秒23km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 7月度走行距離:110km(チョコ:105.4km) 今月の目標: 130km 今日も蒸し暑かったです。 1kmも走ると額には汗が吹き出します。でも、一時期よりは少しマシになったんですかね。外に出た瞬間には｢暑くはないな｣ですもん。気温27.8℃・湿度86％・体感30.6℃ですからね。とは言え、涼しいとはまったく思えませんけどね 6:46.00 → 6:53.15 → 6:34.83 → 6:35.24 → 6:49.30&nbs...

弱小ランナーとし | 2024.08.21 Wed 19:58

2024/8/20 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/93621127.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/93621338.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083916682.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.21 Wed 08:02

火曜日なのでランオフ♪ ＆ダイエット開始から9週間＆血圧悪い(>_

●本日のランランオフチョコと朝夕で計6km散歩 8月度走行距離:104km(チョコ:99.4km) 今月の目標: 130km 火曜日は基本的にランオフ日です。朝はチョコと歩いて1時間弱の散歩をしました。気温26.2℃だったので暑く感じませんでした。小雨となっていますが傘を差すほどではありません。 2kmも歩くと汗ばみますがズブ濡れにはなりません。まあ、キロ12分くらいのペースですからね。きっと、走ったら汗だくになったのでしょうね。歩きだったから｢気持ちいいなぁ～｣でした。腕を振って頑張って歩いたら...

弱小ランナーとし | 2024.08.20 Tue 19:57

笑顔がいっぱいになった！～おっぴちゃん～

JUGEMテーマ：日々のくらし１週間お泊まりをしているということは，AちゃんSくんは我が家のお客様というより，我が家で普通に生活をしていったという感じでした。ですから，朝のお勉強も。１年生のSくん，ママとお勉強する様子を楽しそうに見ていたおっぴちゃんです。計算カードで足し算引き算の練習をしているのも見ていたけど，おっぴちゃんも密かに考えていたのかなあ。牧場で教わったアイス作りもやってみた。おっぴちゃんにごちそうしようと。 &...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.08.20 Tue 15:22

笑顔がいっぱいになった！～楽天戦～

JUGEMテーマ：日々のくらし三人そろってお決まりの楽天戦へ。前日の派手な負け方にちょっとショックな我が家族。期待を込めて，今日こそはと乗り込んだわけで。負けないSくんが行くし。 Sくんパパは勝ち率高い岸選手のユニフォームを着て（岸選手登板じゃないのに） Kくんママは去年もこれで勝ったよと辛島選手のユニフォームを着て（辛島選手今は二軍で頑張ってるけど）一生懸命応援してたら・・・バックスクリーンに映った我が家...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.08.20 Tue 11:28

2024/8/19 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083914347.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.20 Tue 11:06

首が痛い

JUGEMテーマ：日々のくらしつい最近も、こういう題名でブログを書いたと思うのですが、土日でお休みをし、さらに整体に行って鍼を打ってもらったにもかかわらず全然よくなる気配がないです。むしろ、逆に痛くなってる…。今日はもう痛すぎて、透析で枕を工夫してもらったのですが、それはそれでまた痛くなるという。肌が泡立つ感じがして、さっき熱を測ったら微熱ですがありました…ヤバすぎる。明日は早出出勤なのですが、半休取って近所の整形外科に行ってこようと思ってます。ちょっ...

びぶまにっき | 2024.08.19 Mon 23:01

メチャ暑いじゃん！！＆映画 “猿の惑星キングダム”

●本日のランジョグ：6km - 47分58秒15(7分59秒69km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 8月度走行距離:104km(チョコ:99.4km) 今月の目標: 130km ｢今朝もそんなに暑くないな｣そう思いながら走り出しました。でも、1kmも走ると汗が噴き出してきました。 2km過ぎには蒸し暑くて辛くなり出します。 3.5kmで折り返すも、もうやめたくなりました。それでもトコトコと走り続けます。気温30.9℃・湿度92％・体感37.2℃だったんです。しかも晴れていたのでとんでもない暑さだったんで...

弱小ランナーとし | 2024.08.19 Mon 20:47

マイブーム

JUGEMテーマ：日々のくらしこんにちは！まーくんです😄 最近部屋の片付けにはまっています。物をどこまで減らせるのかチャレンジ中です。よくよく考えたら必要のないものって意外と多いんですよね。。。部屋がどんどんさっぱりして気持ちもなんだかスッキリしています！早く涼しくならないかなぁ。。。

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2024.08.19 Mon 16:01

2024/8/18 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園で草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/88876238.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083910014.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/93611177.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083910067.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.19 Mon 11:47

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