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日々のくらし

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背中に瘤が

JUGEMテーマ：日々のくらしコロナ前だからもうかなり前なんだけど。今行っているところじゃない整体に行ったときに、肩甲骨をはがします！とか言われて、肩甲骨に沿って指をギューギュー押し込まれて相当痛かった時があったんだけど、その後が見事に瘤になってしまいました。最初は左右とも瘤になって、背中にもおっぱいが…！的な感じだったんだけど、長年の間に左側は平たんになったみたい。でも右側が結構盛り上がってしまっていて最近また痛い。この間エステに行ったときにかなりぐりぐり肩か...

びぶまにっき | 2024.09.01 Sun 00:13

UberEATSか！

サンサンの動向がきになる一週間で『サンサン』って！まるで『キゲンサン＼(^o^)／♫』みたいなネーミングの台風だな😊 誰が名付けるのだろうか気になる今日このごろ・・・さて、歳を重ねるにつれ、自己主張・要求が激しくなる我が家で一緒に暮らす愛犬チャパティーいやいや、可愛い💕のだけれどもブラッシングするからおいで！ここにゴロン！と、言うと・・・・ &nb...

Jefree Design | 2024.08.31 Sat 14:01

道を間違えて6kmジョグ＆限定ポイントで購入したもの

●本日のランジョグ：6km - 47分14秒55(7分52秒42km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 8月度走行距離:152km(チョコ:147.4km) 今月の目標: 130km 台風の影響で朝から雨の筈でした。今月の目標も達成しているのでサボるつもりでした。でも、外を見ると雨が降っていないんですよねウエザーニュースで確認をしてみました。気温27.9℃・湿度96％・雨量0.4mm/hです。雨が少し降っても、すぐに止みそうな感じです。｢それじゃあ仕方ない、少しだけ走ろう｣です。 4kmだけ走っ...

弱小ランナーとし | 2024.08.31 Sat 12:47

2024/8/30 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし練馬区で一番有名なつけ麺屋の暖簾分け店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083962489.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083962530.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.31 Sat 10:29

今日はランオフ♪ ＆ 3か月に1度の血液検査

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 8月度走行距離:146km(チョコ:141.4km) 今月の目標: 130km 今朝も一時期と比べると気温が低かったです。でも、走ることはしませんでした。だって…　　豪雨の予報が出ていたんですもん！　→大雨の日はサボろうと数か月前に決めました。気温25.9℃・湿度96％・6.8mm/hです。 5分予報では ”ゴォーー” と ”ザーザー” ですこういう日はサボっても良いですよね(笑) と思ってチョコと歩いての3km散歩です。外に出ると...

弱小ランナーとし | 2024.08.30 Fri 19:19

2024/8/29 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし練馬区で一番有名なつけ麺屋の暖簾分け店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083957937.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/93684909.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083957965.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.30 Fri 10:15

ゆるジョグ(^^;ゞ＆体組成計測10回目

●本日のランジョグ：4km - 31分09秒94(7分47秒49km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 8月度走行距離:146km(チョコ:141.4km) 今月の目標: 130km 一時期と比べると気温は高くないんですよ。なので、ランオフにするのは勿体ないんですよ。そこで今朝も4kmだけ走ることにしました。気温27.5℃・湿度88％・体感30.0℃です。確かに汗はかきますが、一時期ほどではありません。 7月～8月上旬くらいの暑さでしょうかね。 7:53.68 → 7:45.13 → 7:47.66 →...

弱小ランナーとし | 2024.08.29 Thu 19:47

2024/8/28 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/93679231.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083954428.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.08.29 Thu 13:26

ニューアーム

JUGEMテーマ：日々のくらし最近透析に行くと首が痛くなってしまうのです。首というか、正確には頭蓋骨と脊椎をつないでいるあたり…枕も低いものに替えてもらったし、自分でも色々工夫しているんだけど一向に治らないので、これはもしかして、スマホホルダーがいかんのかもしれない…と思い始めました。先日まで使っていたスマホホルダー、アーム部分が妙に短くて、パタはそれでスマホを見るとき結構な角度で首を捻じ曲げていたりしたのです。テレビを見るときには左、スマホを見るときには...

びぶまにっき | 2024.08.28 Wed 23:05

暑くないので4kmジョグ＆食べ過ぎた？　いいえ、いつもと同じです。

●本日のランジョグ：4km - 32分05秒79(8分01秒45km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7月度走行距離:142km(チョコ:137.4km) 今月の目標: 130km すでに8月の目標距離は既に達成しています。なので、今週はもう走らなくても良いん。でも、暑くないのでそれは勿体ないんですよね。気温29.0℃・湿度91％・体感35.6℃でした。って、あれ？　これって蒸し暑いんじゃない？以前より涼しく感じたのは何故でしょうかね　→でも、汗はあまりかきませんでした。 7:57.75 &rar...

弱小ランナーとし | 2024.08.28 Wed 19:50

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