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日々のくらし

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チョコ・リハビリジョグ＆元自宅のエアコン買い替え

●本日のランジョグ：8km - 1時間08分21秒36(8分32秒67km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7度走行距離:142km(チョコ:139km) 今月の目標:150km 今朝もとんでもなく蒸し暑かったです。気温29.6℃・湿度80％・晴れです！しかも体感温度は35.6℃でした。連日朝から30℃前後の気温が続いています。体感温度は35℃を超えることも多いです。　→朝からですよ！！そこでついに秘密兵器の登場となりました。 ”ザムスト・アイスネックリング” です。　→冷蔵庫等で冷や...

弱小ランナーとし | 2024.07.27 Sat 17:51

2024/7/26 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/93449052.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083807666.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.07.27 Sat 16:56

８月の定休日と夏期休業のお知らせ

阿波のおっさんのつぶやきの読者の皆様暑中お見舞い申し上げます。平素は格別のお引き立てにあずかり厚くお礼申し上げます。酷暑の折くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。 8月の定休日は下記の通りです。 8月4日(日曜) 8月11日(日曜) 8月12日(月曜) 山の日の振替休日 8月18日(日曜) 8月25日(日曜) ...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2024.07.27 Sat 11:02

アダム徳永　スローセックス「性のカルテ」の研究（17）　女性をしらけさせない体位変化法

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏の　スローセックスの軌跡 1000人の女性を癒した「性のカルテ」2009年3月初版発行をわかりやすくお届けします。 👇在宅オンラインで無料体験して「現金収入」してみませんか？保険の見直しや比較をするだけの安心・簡単なお小遣い稼ぎです。⇒詳細を知りたい【スムーズな体位変化】当スクールには、女性だけでなく男性も受講されています。男性に見られる悩みで多いのが、体位変化が上手くいかず「抜け...

寒河江幹のピチカート | 2024.07.27 Sat 05:13

チョコ少し回復♪ ＆スピリッツ購入(^-^)/

●本日のランジョグ：3km - 36分54秒31(9分13秒58km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:134km(チョコ:131km) 今月の目標: 150km チョコは病院に行って体調が少し改善されました。下痢・嘔吐は無くなり、食欲も戻って来ました。ただし、朝の食事量は普段の半分程度としました。　→いきなり普通食に戻すのはやめました。そんな今朝もムシっと暑かったです。朝から気温28.1℃・湿度86％・体感32.8℃でした。そこでリハビリジョグってことで3km走りました。も...

弱小ランナーとし | 2024.07.26 Fri 19:59

NICHE 画廊　酒井勇一個展

酒井勇一　個展「青色との対話」 NICHE GALLERY by Bund66 (東京都中央区銀座三丁目５ー１６)で開催中会期7月２３日～２８日） JUGEMテーマ：日々のくらしの酒井勇一個展へ、絵画鑑賞へ出かけてきました。題名　「疾風迅雷」題名　「兆し」青色を基調とした色彩が奏でる和音は、高く低く響き合い涼を呼びます。題名　「Edge.」部分そして、絵の中で縦横に走るエッジの効いた鋭い線は張り詰めた空気を醸しています...

哲学する日々(雑草に倣う) | 2024.07.26 Fri 18:14

2024/7/25 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083805336.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.07.26 Fri 10:54

アダム徳永　スローセックス「性のカルテ」の研究（16）六本木界隈に多い女性のタイプ

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏の　スローセックスの軌跡 1000人の女性を癒した「性のカルテ」2009年3月初版発行をわかりやすくお届けします。【ジャンクセックス症候群】前戯はそこそこにして激しい刺激だけを求めるいわゆる性の捌け口行為＝ジャンクセックスが六本木では、女性の間にも広まっています。六本木は、日本の中でも飛びぬけて多国籍ですので、六本木の女性は、外人との接触も多くあります。その結果として、「セックスの相手は...

寒河江幹のピチカート | 2024.07.26 Fri 05:10

チョコとは3kmまで＆体組成計測5回目＆チョコ副作用治療

●本日のランジョグ：6km - 51分12秒19(8分32秒03km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコとは3kmだけ一緒 7月度走行距離:125km(チョコ:125km) 今月の目標: 150km 今日もチョコの調子が悪かったです。　→病院に連れて行きました。そして、いつもと同じで蒸し暑かったです。気温28.7℃・湿度84％・体感33.3℃ですからね…。そこでいつもより20分ほど早く走りに出ました。　→朝はそれが精一杯です！で、チョコと一緒にはするのは3kmだけにしました。もちろん歩くようなペ...

弱小ランナーとし | 2024.07.25 Thu 20:02

暑中お見舞い＊水筒ライフ＊8月後半にイラスト出品予定です！

暑中お見舞い申し上げます。夏らしい青空になってきましたね！こんにちは、すみれです。皆さん、今年の夏はいかがお過ごしですか？私はまたかと思われそうですが、最近も健康オタクを続けています。熱中症に気をつけつつ朝散歩やスクワットを継続中。運動するようになってから体質も変わって、前は全然汗をかかなかったのに今は運動後やお風呂で汗が流れます。身体が改善されてきて嬉しい☆ さて、昨年から水筒を持つようになったのですが、これが大活躍しています！冷たいものは冷たいまま熱いものは熱いまま飲...

すみれチップス～お絵描きと日常の記録～ | 2024.07.25 Thu 16:28

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