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日々のくらし

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腰痛(>_

●本日のランジョグ：4km - 32分14秒94(8分03秒73km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:66km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km ※午後のぽっち散歩:3.25km-43分29秒少し前から腰が痛くなってきていた。それが今朝は、かなりの痛さになってしまった。動かないより動いた方が痛みは緩和されます。そこで、ゆっくり短い距離を走ることにしました。走り出すと痛みが引いていく感じがします...

弱小ランナーとし | 2026.05.11 Mon 20:07

母の日

横綱大関は強くなければならない！屈強な体を作るそれで横綱大関でもある全国的に母の日であった♪ 大好物♪ 　松代で山林からの沢の水が流れている所から採って来た♪ 自家用の楽しみ♪ もし買えば年間いくらに？わからない ...##... 安心だね♪美味しいね♪ 掛かる手間って日報は書いてないし ...###... ジィも日曜出勤の割増賃金手当は無い♪..#$%&')~~ やぶつ見晴し良くしなければ♪ ここだけで...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.05.10 Sun 20:37

2026/4/30　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086243345.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.10 Sun 11:39

2026/4/29 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086243319.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.10 Sun 11:30

2026/4/28 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97140572.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086243312.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.10 Sun 11:19

2026/4/27　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086243232.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.10 Sun 10:53

2026/4/26　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園のみかんの木に花が咲く http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/90489176.html 幸楽苑で食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086243168.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086243200.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.10 Sun 10:40

頑張れないペース走＆実はVO2 Maxが低下中 (￣Д￣ ;;

●本日のランペース走：6km - 37分49秒70(6分18秒28km) 　ダウンジョグ：2km - 15分16秒06(7分38秒03/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:62km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※午後のぽっち散歩:3.31km-40分47秒今朝は気温16.3℃・湿度44％・晴れでした。湿度も低く走りやすそうなコンディションでした。今日も薄い長袖Tシャツ 1枚で走りました。日曜日は ”ペース走” の日です。｢やや頑張って走る日｣という位置付けです。 ...

弱小ランナーとし | 2026.05.10 Sun 10:03

眠れない

JUGEMテーマ：日々のくらし会社員の頃は４時間睡眠が普通で、日中眠気と闘いながら過ごしていましたが、実は今もあんまり変わってない…ということに気が付いてしまいました。新しい睡眠アプリの、いびきなどを録音してくれるのが面白すぎて、毎日使っているのですが、使い始めて１週間ぐらい経った今のところ、毎日の睡眠時間が４時間ほどという結果なのです。夕べも、１時ごろ寝たのですが、急に夜中にぺかっと目が覚めてしまい、気持ちよく起きたのだからもう朝だ！と信じて起き上がってみたらまだ...

びぶまにっき | 2026.05.09 Sat 23:53

土曜日

益々バージョンアップ中の　よしかわ杜氏の郷も近々の遠くない日プロジェクトｘに出演出来るのかも知れない♪ ジィは中島みゆきさんの歌だけは練習しておこうと思った♪ 実験中♪ まーね実験中♪ 除草機の回転場島田君の要望でNさんが施工中♪ 稲わらを束ねてくれるコンバインの価格っていくらなんだろう田んぼの土手ヨモギは間違いなく豊作だ♪ 昨年草取りしたら増えた♪ 有機肥料ほんの少々与えてみよう &...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.05.09 Sat 20:57

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