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日々のくらし

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汗だくだくラン＆ティップネスを選んだ理由

●本日のランジョグ：6km - 40分15秒96(6分42秒66km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 6月度走行距離:151km(チョコ:151km) 今月の目標: 150km 今朝は気温26.6℃・湿度85％で蒸し暑かったです。ちょっと動くだけで汗が吹き出します。ペース走なのに、最初はゆるジョグペースでした。　→1km手前まで7分/kmでした。｢今日はこのままゆっくりペースでいいや｣です。でも、1kmを超えるとペースが少し上がりました。｢辛くないならこのままでいいや｣です　→まあ、何でも良いんです...

弱小ランナーとし | 2024.06.26 Wed 20:09

■きっかけは

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》今やっているNHKの朝ドラ「虎に翼」のはるさんと花江ちゃんの着物姿今年こそ着付けを習う！と思ったきっかけの話です。 ■何も持っていなかった・・・で、特にわけはありませんが、着物が一人で着られることに憧れがあります・・・と書きましたが。朝ドラ「虎に翼」の時代設定が昭和初期で、ドラマの中ではほとんどの女性が普段着で着物を着ています。はるさん（主人公の母）と花江ちゃん（...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.06.25 Tue 20:35

ティップネス入会＆姿勢分析＆体重・血圧

本日のランランオフチョコと朝夕で計6km散歩 6月度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標: 150km 火曜日は ”ランオフ日” です。いつもよりも早く仕事に出るからです。今朝は普段より1時間以上も早く家を出ました。で、早帰りして ”ティップネス” に入会しました。いま、キャンペーン中で安くは入れるんです登録料(入会金)0円、6月-7月会費1,980円です。　→6月の会費は日割りみたいな感じ。今日は、ほぼ説明を受けただけで終了です。でも最後は大きなお風呂でゆっ...

弱小ランナーとし | 2024.06.25 Tue 20:09

地元産トウモロコシ新鮮旨い

JUGEMテーマ：日々のくらし旬の「トウモロコシ」新鮮旨い！！神奈川県座間市JA栗原販売所で買っています。２０２４年６月～電子レンジ：甘皮残しラップ包、６００W４～５分。

New 一粒の実 | 2024.06.25 Tue 17:06

2024/6/24 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/93236837.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083674173.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.06.25 Tue 10:47

リバウンド対策ラン＆ 20歳ソール＆勉強会

本日のランジョグ：6km - 45分28秒45(7分35秒08km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 6月度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標: 150km 昨夜は ”おうちシネマ” を楽しみました。そうすると、寝るのが遅くなります。というのはどうでも良い話なんですよ。問題は、たっぷり食べて体重が増えたことですせっかく順調に体重が減ってきていたのに！なに？　これってリバウンドってこと？ 1週間も経ってないのに、そんなことが起こるの？って、週末に食べ過ぎただけ...

弱小ランナーとし | 2024.06.24 Mon 20:30