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日々のくらし

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久しぶりに絵本を

JUGEMテーマ：日々のくらし先日図書館に行った時可愛い絵本に出会いましたこみねゆらさんの『かばん』もう一目見るなり中を確かめずに借りることに動物たちの何てラブリーなこと(^0^) 特にロバさんがスカートをはいている所少し無理やり感があってそこがまた愛おしい ( 笑後日同じ作者さんの『ぼうし』も借りてみましたこれも本当に可愛らし...

のはらとそらと | 2024.03.25 Mon 13:40

JUGEMテーマ：日々のくらし写真が送信されてきて,喜びいっぱいで見た夫と私です。 Sくん,いよいよこども園卒園を迎えた日です。３年間通ったこども園。一つ一つの所作が落ち着いていて・・・おばあちゃんは感動です。　体育的な活動に熱心だったこども園。私たちは,コロナ禍で見に行けなかったけど。盛大な運動会で競技・表現に元気に頑張っていました。発表会では,大勢のお友達と合奏をして。小さいながらも,音の重なりを感じて演...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.03.25 Mon 09:34

ポンポン走とチョコの癌治療(第2クール・4回目)

●本日のランペース走：10km - 1時間04分51秒23(6分29秒12km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3度走行距離:155km(チョコ:155km) 今月の目標:未定日曜日は ”ポイント練習” の日です。そこで ”ゆる10kmペース走” をしました。辛くならない程度、呼吸が乱れない程度です。意識したのは ”速さ” ではありません。 ”軽快に気持ちの良いペース” です。ポンポンポンと、リズミカルに走りました 6:45.86 → 6:37.55 → 6:27...

弱小ランナーとし | 2024.03.24 Sun 17:09

2024/3/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92602174.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083268213.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.24 Sun 13:39

10km→8km→15kmに変更 (^^;ゞ

●本日のラン LSD：15km - 1時間59分46秒60(7分59秒11km) シューズ：アシックス GT-1000 12 チョコと一緒 3度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標:未定昨日の真夜中に突然脹脛が攣りました。 →こむら返りです。激痛で飛び起きて、すぐにストレッチしました。でも、朝になっても痛みは続いていました。起きてみると、9時から雨の予報になっています。 TVでは｢冬に戻ったような気温｣と言っています。 ...

弱小ランナーとし | 2024.03.23 Sat 17:44

2024/3/22 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし上野の天ぷらの名店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083263922.html 上野で花見 http://shouryokou.shinobu.pw/archives/92595730.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083264107.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.23 Sat 15:02

■うもれていませんか？

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》一両日でメールのやり取りをしている途中、相手からの返信が止まった。もう一人別の友人の都合をきいてもらうよう頼んだので、そちらのやり取りに時間がかかっているのかな？とか、私は返信がすぐ来なくてもそれほど気にしていなかったのだけど。メールを送って4日経った。さてどうしよう。と思っていたら、相手から「先日このメールを送ったのですが、もしかしたらうもれていませんか？」のコメント共に先に送られたメールが再...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.22 Fri 23:54

早く寝よう…　　って、出来るか(笑)？

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:130km(チョコ:130km) 今月の目標: 未定自分は眠りの質が悪い方だと思っています。寝ても寝ても眠いし怠くて仕方ありません。なのでそれを量でカバーしたいと思っています。　→少なくとも自分ではそう思っています。自分の中では8時間睡眠が理想です。それなのに、最近は睡眠時間が短めです。 7時間台が多く、場合によっては6時間を切ります。ガーミンには ”睡眠コーチ” という機能があります。そのことをつい最近に...

弱小ランナーとし | 2024.03.22 Fri 18:12

2024/3/21 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083256676.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.22 Fri 08:35

■山崎実業のアイロン台

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》今どき破れてまで使うか？というほど使いこんだアイロン台（笑）ガムテで補修（笑）多分20年は使った・・・途中、立ったまま使える大型のや、これに代わる小型のものも購入したのですが、どちらも微妙に使い勝手が悪く（大型のは大きすぎ小型のは小さすぎ）新しいまま手放してしまいました。それでこのアイロン台がこんな状態に。やっぱりこのサイズが...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.21 Thu 20:28

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