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日々のくらし

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思案ラン＆自宅建替え・メーカー選定14 ＆映画 “翔んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～”

●本日のランジョグ：6km - 45分32秒72(7分35秒45/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 2月度走行距離:75km(チョコ:75km) 今月の目標: 150km 月曜日は ”疲労抜きジョグ” の日です。いろいろ考えながらゆっくり走りました。でも、なかなか考えがまとまらないんですよそんな今朝は気温0.6℃で北の風でした。それでも...

弱小ランナーとし | 2025.02.10 Mon 21:07

2025/2/9 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94714476.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/94714491.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084629962.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.02.10 Mon 10:55

JUGEMテーマ：日々のくらし C子さん・・・母のことご近所さんやお友達からはCちゃん・C子ちゃんと呼ばれてます。最近、Kくんも母のことをC子さんと呼んだりします。しずこさん・ちよこさん・ちえこさん・・・母の名前はご想像にお任せ！ Kくんが誕生して４ヶ月くらいのころ，突然の心臓の病気で入院しました。本当にびっくりしたあのとき。１ヶ月もたたずに退院したものの，それからは私たち家族の頭の片隅には，母のことが。お出かけした先...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.02.09 Sun 22:10

ペースの遅いペース走( ´艸｀) ＆自宅建替え・メーカー選定13

●本日のランペース走：8km - 51分32秒08(6分26秒51km) 　ダウンジョグ：2km - 15分26秒88(7分43秒44/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 2度走行距離:69km(チョコ:69km) 今月の目標:150km 8時までに戻ってこないといけませんでした。ハウスメーカーさんが迎えに来るからです。時間にして1時間ほどしか走れません。で、日曜日は ”ポイント練習日” です。 ”ペース走” ですが、そのペースは遅いです。 8kmも走れば終了となります。今日も、あまり寒く感じませんでした...

弱小ランナーとし | 2025.02.09 Sun 16:58

気分転換なLSD ＆のんびり土曜日(･･)

●本日のラン LSD：15km - 1時間57分26秒26(7分49秒75km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 2度走行距離:59km(チョコ:59km) 今月の目標:150km 昨日、ちょっと嫌なことがありました。でもそれは、自分の中で解決させたはずなんです。なのに朝になるとまた嫌な気分になっていました。土曜日はLSDの日ですが走る気になれませんでした。｢今日はサボっちゃおうかな｣と本気で思いました。 1日中ゴロゴロしていたい気分だったんです。でも…　やはり走りに...

弱小ランナーとし | 2025.02.08 Sat 18:10