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日々のくらし

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2025/6/2　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085070406.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.06.03 Tue 15:36

●本日のランジョグ：6km - 46分20秒62(7分43秒34/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 6月度走行距離:14km(チョコ:14km) 今月の目標: 150km 今朝は気温17.3℃・湿度87％・風速0.8m/sでした。長袖Tシャツだと、｢少し暑いかな｣って感じでした。でも、ゆっくりジョグなので問題はありませんでした。　7:46.20 → 7:31.99 → 7:53.56 → 7:46.86 → 7:46.10 → 7:35.31 　 (103) → (105) → &nb...

弱小ランナーとし | 2025.06.02 Mon 20:36

ひつまぶし弁当

JUGEMテーマ：日々のくらし「なかお」のひつまぶし弁当３回の旨さを堪能 ❶うな重風で ❷混ぜて　ちらし寿司風で ❸添付の出汁で、お茶漬けで

New 一粒の実 | 2025.06.02 Mon 13:31

2025/6/1　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085068473.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.06.02 Mon 10:21

テキト～にね(^o^)ｂ＆自宅建替え・打合せ15

●本日のランペース走：6km - 38分07秒78(6分21秒30km) 　ダウンジョグ：2km - 15分23秒67(7分41秒84/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 6度走行距離:8km(チョコ:8km) 今月の目標:150km 今日から6月になりました。気持ちも新たに頑張っていきたいと思います。で、今月の目標距離も150kmです。そんな今日は6kmペース走＋ダウンジョグ2kmです。気温16.9℃・湿度83%・風速1.4m/sでした。寒くもなく暑くもなくって感じでした。　6:31.07 → 6:23.42 → 6:18.42 → 6:27.68 →...

弱小ランナーとし | 2025.06.01 Sun 16:50