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日々のくらし

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3kmだけ走っちゃった(^^;ゞ＆第二種電気工事士・技能試験DNS

●本日のランランオフジョグ：3km - 24分20秒50(8分06秒83/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:96km(チョコ:96km) 今月の目標: 150km 火曜日は基本的に ”ランオフ日” です。ですが今日も3kmだけゆっくり走りました。何と、今月はまだ1度もランオフしていませんそんな今朝も、かなり蒸し暑かったです気温27.8℃・湿度91％・体感32.8℃でした。　→体感32.8℃にはビックリです！そこまでは蒸し暑くなかった気がします。ただ、これからはもっと...

弱小ランナーとし | 2025.07.15 Tue 20:07

2025/7/14　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085213359.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.07.15 Tue 15:35

巨人・大鵬・卵焼き

孫ちゃん達とのお付き合い　只今休憩中ーー♪ 大の里強ーい♪ 大谷選手・大の里・手巻き寿司ぃー♪ 自分達の食料だよー♪ トトさん　今日も飲み会かーい同じ境遇さん達通し気晴らしも出来るのかな♪ 葦やっつけながら　耕耘もしてただ暑いわ雨も無いわ今年はウドの種成ってくれるのだろうかこんな山の中を　何の為に？自分でも自信が無くなる働けどはたらけどなお、わがくらし楽にならざり　今度石川啄木さんと　ちょっと...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.14 Mon 20:13

蒸し暑かったぞ(>_

●本日のランジョグ：6km - 46分44秒85(7分47秒47/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7月度走行距離:93km(チョコ:93km) 今月の目標: 150km 今朝は気温が低めながらも蒸し暑かったです雨は上がっていて降っていませんでした　→時折ポツリ程度です。気温25.4℃・湿度91％・体感温度25.4℃でした。これくらいなら、ゆっくりだと辛くありません。ただ、1mm/h位の小雨だったらもっと楽でした。もちろん気温があと2～3℃低い方が楽ですけどね。　7:45.52 → 7:52.46 &ra...

弱小ランナーとし | 2025.07.14 Mon 19:55

2025/7/13　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園でじゃがいも掘り&草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89820457.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085209968.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.07.14 Mon 09:17

ごはんを食べると熱とのどの違和感が。

JUGEMテーマ：日々のくらし先週後半から体調崩して。昨日は基本、ダウン。今日朝のどガラガラだったけど、熱はないと。でも、ご飯食べ始めたら、のどの痛みや咳、鼻水、熱が。うーん、食べ物アレルギー？仕事は休めません。あああああああああああああああ、CPAPもしていないし。今日は仕事帰りに歯医者に行くし。体調管理せねば。ファイトだ私。ゴー。ではね。

独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2025.07.14 Mon 05:31

難しい

JUGEMテーマ：日々のくらし定年退職するのは体力的にやむなしと思うし、実際透析しながらお勤め頑張った！と自画自賛しているパタですが、現実の厳しさに日々打ち震えています。赤裸々に書いちゃうと、退職をしてから厚生年金をもらうまでの５年間のブランクが辛すぎる。障害者年金に頼るしかないのですが、その額が本当に低い。多分国は、障害者年金をもらうほどの人は庇護者がちゃんといて、年金は対象者のお小遣い程度と思っているのじゃないかと思えるほど低い。一応個人年金もしたし、貯蓄もしたけ...

びぶまにっき | 2025.07.13 Sun 22:57

のんびりと日曜日

ブラジルへ移民の方々悲惨って言われる程苦労されたんだよね家の廻りにこういう樹があれば♪ 一年間で１２ｃｍ身長が伸びた干し草になってしまう！自分で測ってみれば　今の土作りも変えなければと自然に普通にそう考えるよね普段は食べないおやつの時間に♪ 悦子さん　うまいうまいって褒められて？感謝されているね♪ しゃぶりついても　自信もっての作品だもんね自給品...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.13 Sun 21:09

暑くない中でのペース走＆ 10Gbpsのネット回線を検討中03

●本日のランペース走：6km - 38分31秒10(6分25秒18km) 　ダウンジョグ：2km - 15分22秒60(7分41秒30/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 6度走行距離:87km(チョコ:87km) 今月の目標:150km 昨日ほどではありませんが気温は低めでした。気温23.8℃・湿度82％・風速1.2m/sです。　→体感気温は23.8℃。今日も曇りがちだったので走りやすかったです。昨日のLSDで足は重めですが ”ペース走” です。いつもと同じで頑張らないようにして走りました。若干蒸し暑かったので...

弱小ランナーとし | 2025.07.13 Sun 16:24