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自由がいっぱいの休日

  電気柵 張っていたのに  下をくぐったのかな ?! 仏の顔も一度までっていうか  何年にも渡り 仏の顔も何百度まで かちんとがちんとがくんと来ますね! 朝 悦子さん 居たよー!  うっかり半日間忘れてしまった! 熱中症になられて もうダメでした! 線香は火災の危険も?! 軽トラの中にいつもある携帯用  蚊取り線香でお参りをさせていただきました! この辺のゼンマイは春に採らないように致します! なお墓標には  たぬき君のお墓と書いてあります もし通りす...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.06 Sun 21:04

2025/7/5 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085182974.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.07.06 Sun 14:18

妻の誕生日に薔薇の花束をプレゼント♡《我が家の備忘録》

《我が家の備忘録》 妻の誕生日には花をプレゼント♡ 今回は元気色の黄色いバラを買いました♪ とても綺麗です(^^) #妻の誕生日 #薔薇の花 #黄色い花 【PR】 <女子力をアップするキレイ情報/札幌の美容室編> ヘナカラー推奨サロン|美容室 クリエイティブ アスティア ☆オーガニックヘアカラー・ヘナお試し30%OFFキャンペーン! ヘナカラー・お試しプラン¥10,500→¥7,500(税込料金 ヘナカラー・カット・シャンプー・ブロー込み) JUGEMテーマ:日々のくらし

おうちごはんや美味しいお店情報 松島タツオ | 2025.07.06 Sun 13:17

のんびりの休日

  何組ものお子さん連れの方達も♪ 福祉医療そして子育てから始まって♪ 中村まいさん 力強く元気でわかりやすい演説だったね♪   中村米(まい)として  ずーと以前からお米作りにも関わって♪ 故郷 新潟県を長岡を愛して  大学卒業後も直ちに帰郷して  住み続けながらいろんな活動を♪  お母様を一人には って事もあったんでしょうけど♪   悦子さん一緒に行くよー?♪  おっかない顔しているから行かない! でもやはりテレビ見とは違うね  直接お聞きする時...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.05 Sat 20:55

辛いダウンジョグ & 焼肉食べ放題でメチャ食べた( ´艸`)ププ

●本日のラン ペース走:6km - 38分39秒32(6分26秒55km)  ダウンジョグ:2km - 15分21秒75(7分38秒69/km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコと一緒 6度走行距離:39km(チョコ:39km) 今月の目標:150km 当たり前ですが今朝も蒸し暑かったです。 気温27.8℃・湿度87%・体感32.8℃でした。 実気温が30℃超の日が近いかも… です そんなに暑くても日曜日は ”ペース走” の日です。 あまり頑張らないようにして走りました しかも、危険なので公園給水を2回しました。  6:38.42 &rarr...

弱小ランナーとし | 2025.07.05 Sat 17:32

LSDでテンポ走 & 自宅建替え・解体が始まった(&その前の動画)

●本日のラン  LSD:13km - 1時間35分41秒94(7分21秒69km)  シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R)  チョコと一緒  7度走行距離:31km(チョコ:31km)  今月の目標:150km 外に出ると、空気が もあっとしていました。 気温26.5℃・湿度89%・体感30.0℃でした。 とにかく日陰を選んで走りました  久しぶりに多摩川・大師橋まで行ってきました。 富士山は見えませんでしたが眺めを楽しみました。 日陰を選んで走ったので、10kmまでは順調でした。  →ここまでは今日のコースだと7...

弱小ランナーとし | 2025.07.05 Sat 16:37

2025/7/4 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085181086.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.07.05 Sat 12:38

金曜の夜

  ライン スイカもいっぱい食べてね♪ 暑さ対策には季節もんの最高の果物だね♪   中村まいさん♪ 上越市での出陣式 その元気♪ もらえてジィ達も元気出るわ♪ 建設業で働く人達の  他の産業と比較し労働者平均賃金は低い    労働時間も長い 休日も不安定だった 改善しなければって汗を掻いてくださっている♪ この事も絶対忘れてはならないね   職種が違っても 農林漁業であっても そして例え支持政党が違っても  スキルを持って世の中で必要な仕事...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.04 Fri 22:02

週末のために少し走る & 自宅建替え・子供(?)部屋のパース

●本日のラン ジョグ:3km - 22分39秒713(7分33秒24/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:18km(チョコ:18km) 今月の目標: 150km​ 金曜日は基本的に ”ランオフ日” です。 それなのに最近は3〜4km走ることが多いです。 理由は… 週末に少しサボるためです。 走った分を週末に走る分から減らす作戦です そうすると、週末の練習が憂鬱になりません。 ゆっくりの3〜4kmなら気も楽ですしね。 そんな今日も朝から気温が高かったです。 気温27.5℃・湿度84...

弱小ランナーとし | 2025.07.04 Fri 20:34

2025/7/3 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085175508.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.07.04 Fri 10:42

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