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日々のくらし

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走らない～♪ ＆第二種電気工事士・技能試験 (・・。)ん？

●本日のランランオフチョコは天国に旅立った 5月度走行距離:160km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で50分ほど(歩:150m) 今週はリカバリー週です。ということで、走らずにランオフです。最近ずっと寝不足だし、｢これでいいのだ｣ちなみに、明日もランオフのつもりです。もし走ったとしても2～3kmです。週末も距離は短めにしたいと思いま～す。チップの散歩や躾に時間を割きます →躾は長期戦ですね♪ 推奨よりも1時間26分短い6時間14分の睡眠時間でした。途中覚醒...

弱小ランナーとし | 2026.05.28 Thu 19:53

大きな木の下の赤いベンチ

JUGEMテーマ：日々のくらしずっと太陽に追いかけられて熱い風になっちゃったよ。あそこ、大きな木の下、ベンチがあるよ！＊ポツンと小さく赤いベンチが見える。ずいぶん離れたところで、大きな木の下では本当に小さいけれど、フレッシュな緑色の中でひときわ赤く、遠くからでもよくわかる。すぐ近くにあれば座ってひとやすみしたい、そんな季節になってきた。

アトリエ道草～物語が生まれる場所～ | 2026.05.28 Thu 16:48

2026/5/27 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97234433.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97234448.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086307943.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.28 Thu 16:44

リカバリー週のペース走＆チップ・初めての自転車

●本日のランペース走：3km - 19分09秒10(6分23秒05km) 　ダウンジョグ：2km - 14分30秒69(7分15秒35/km) シューズ：アシックスエボド3(B) チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:160km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で50分ほど(歩:30m) チップのトイレトレーニングは完了していません。なので、夜中におしっこを踏んじゃうこともあります。昨夜もそうで、片付けで目が覚めちゃいました。そのあと、どう躾をしていくかを考えちゃいました。ということで、今日も寝不足です(汗...

弱小ランナーとし | 2026.05.27 Wed 20:17