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《Kuraci Design*暮らしデザイン》 今どき破れてまで使うか?というほど使いこんだアイロン台(笑) ガムテで補修(笑) 多分20年は使った・・・ 途中、立ったまま使える大型のや、これに代わる小型のものも購入したのですが、どちらも微妙に使い勝手が悪く(大型のは大きすぎ小型のは小さすぎ)新しいまま手放してしまいました。それでこのアイロン台がこんな状態に。 やっぱりこのサイズが...
Kuraci Design * 暮らしデザイン | 2024.03.21 Thu 20:28
●本日のラン ジョグ:6km - 41分32秒79(6分55秒47km) シューズ:ナイキ インフィニティランフライニット チョコと一緒 3月度走行距離:130km(チョコ:130km) 今月の目標: 未定 木曜日は ”疲労抜きジョグ” の日です。 まあ、そんなに疲労は溜まってませんけどね。 →ゆる練習ばかりですから(笑) って、これっていつも言ってますね 超ゆっくりばかりでは能がありません。 そこで気持ち良いと思えるペースで走りました。 ん? これってもしかしたら 普通のジョグ? 7:03.08 → 7:07...
弱小ランナーとし | 2024.03.21 Thu 19:38
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083254442.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.03.21 Thu 11:03
《Kuraci Design*暮らしデザイン》 お彼岸なので実家の墓参りに行ってきました。 夫も息子も仕事や勉強で都合がつかず、今回は一人です。 実家のお墓にはたくさんのご先祖様や大好きな祖父母、そして父が入っていて、一人なのを幸にじっくりゆっくり丁寧にお参りしてきました。といっても、祖父母に向かって願いごとをつぶやくのが私のお参りなので、いくつになっても欲張りだねぇと呆れられているかも。 祖父母は私が小さい頃に亡くなってしまったのですが、優しくて...
Kuraci Design * 暮らしデザイン | 2024.03.20 Wed 23:57
JUGEMテーマ:日々のくらし ベランダの桜開花 http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/88379730.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083250863.html」
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.03.20 Wed 23:20
●本日のラン ペース走:6km - 37分46秒93(6分17秒82km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコと一緒 3月度走行距離:124km(チョコ:124km) 今月の目標: 未定 水曜日は ”プチポイント練習” の日です。 先週と違って、寝不足ではありません そこでいつも通り ”ゆるペース走” を行いました。 →先週はビルドアップ走でした。 小気味良いと思えるペースでスタートです。 「うん、気持ちよく走れてるぞ♪」 でした。 1kmでラップを確認すると6分21秒/kmです。 「もうちょっと...
弱小ランナーとし | 2024.03.20 Wed 19:49
《Kuraci Design*暮らしデザイン》 ながら家事の友「アマプラ」で、91年に放送された「東京ラブストーリー」をみたら 会社では、まだ受話器がグルグルのコードで電話機に繋がっていたり、その会社の電話にプライベートな電話がかかってきたり、コードレス電話機がものすごく大きかったり、女性が料理をしたりサーブをするのが当たり前の雰囲気だったり。 時代にめちゃめちゃ「昔」を感じました。 内線でつながるビジネスフォンって世の中ではまだ使ってるのかな?こう...
Kuraci Design * 暮らしデザイン | 2024.03.19 Tue 23:09
●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:118km(チョコ:118km) 今月の目標: 未定 足かけで2か月ほどマンションで暮らしました。 戸建てと比べて、良い所も悪い所もあります。 当たり前ですが 「どちらが良い」 ではありません。 このマンションに暮らして良いと思う所 ・24時間ゴミ出しが出来る ・眺望が良い ・ワンフロアで生活が便利 ・IHコンロは鍋などが綺麗なままで使える ・断熱効果が高いように思う ・ディスポーザーがあるのは超便利 自宅の方が良かったと思う所 ・外に出る...
弱小ランナーとし | 2024.03.19 Tue 20:40
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92567099.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083245588.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.03.19 Tue 10:54
毎日のブログの更新は一昨年の2022年11月13日で最後にし、たまに近況をご報告させて頂いてるだけですが、こちらの方には不定期ですが近況を写真と簡単な文章で載せていますので、よろしければこちらをご覧下さい。 べーやんの近況です。 べーやんは元気にしています。 地域の皆様に支えられ、地域に根付いて、お陰様で2026年で創業40年を迎えます。 ← 宜しければ押して下さい 石部宅建は誠心・誠意・誠...
阿波のおっさんのつぶやき (有)石部宅建会長ブログ | 2024.03.19 Tue 10:26
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