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2025年11月18日（火）完全メシ・ぶたいか玉お好み焼　カップヌードル　ごぼうサラダ　鮭入りポテサラ　ブロッコリ＆ロースハム　サラダチキン　ベビーチーズ

　日清　完全メシ　おいしく、栄養バランス　ぶたいか玉お好み焼　296g 鰹だし香るふんわり生地販売者：日清食品冷凍株式会社（大阪府大阪市淀川区西中島4-1-1）製造所；四国日清食品株式会社（香川県三豊市詫間町宅間2112-59）値下げで半額！　200円（税込）　スギ薬局高座渋谷店で購入。　 33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求しました！鰹だしが香る生地にキャベツ、豚肉、たっぷりのイカを入れ、ふんわりと焼き上げたお好み焼。スパイスをきかせた「甘口ソース」とコク深い「マ...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.20 Thu 11:56

2025年11月17日（月）なすのボロネーゼ　とろろ納豆　えだまめ　鮭入りポテサラ　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　ブロッコリ＆ロースハム

　なすを乱切りにしてフライパンで焼いていきます。　　たっぷりサイズのボロネーゼ　2人前260g×3袋入／321円（税込）製造者：宮城製粉株式会社（宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字堂田42-11）国内グループ工場製造のオリジナル商品！自信を持って「安全・安心」と「おいしい」をお届けします！完熟トマトの爽やかな酸味と香味野菜の甘みが感じられる、コク深い味わいのボロネーゼソースです。パスタにはもちろん、ドリア、オムレツ、オムライスなどのソースとしてもご使用いただけます。...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.18 Tue 10:56

2025年11月16日（日）回鍋肉弁当　鮭入りポテサラ　根菜と鶏そぼろのキムチ風豆腐　ごぼうサラダ　えだまめ

　回鍋肉弁当　537円（税込）　ローゼンいずみ中央店で購入。製造者：東立商事株式会社太田プロセスセンター（群馬県太田市東金井町830-1）　地域行事があり、お弁当を頂きました～♪ 　　お肉がめちゃめちゃ美味しかった！！バラ肉だと思うけど…　弾力があり、美味しかった！お肉の下にはキャベツが敷いてあった。　一見、肉しかないのかな～って見えるので回鍋肉なら、キャベツは必須なのだから、もう少しキャベツを見せる盛り付けにすれば完璧なのにと思った。　から揚げは...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.17 Mon 11:06

2025年11月15日（土）トンコロステーキ　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　ポテサラ　梅じそアジフライ　アジフライ　えだまめ　大学芋　ごぼうサラダ　わかめスープ

　トンテキ　トンコロステーキ　363g／423円（税込）　BIGPOWER湘南台店で購入。製造者：株式会社オーエムツーミート湘南台店（神奈川県藤沢市湘南台2-6-3ビッグパワー内）　数種類のスパイスの風味　ローストガーリックの旨み　パイン果汁の甘みクローブ、シナモン、ローレル、タイム、オールスパイスセロリシード、ナツメグ　　トンコロステーキをフライパンで焼いていきます　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　250g／60kcal 製造者：株式...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.16 Sun 15:51

豚挽き肉と白菜の旨煮

JUGEMテーマ：食生活豚挽き肉と白菜ときのこ類の旨煮を作ります。これは、白菜の芯に近いところが残った時に作りました。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2025.11.16 Sun 13:25

2025年11月14日（金）知多　えび好み　御徳用　147g

　知多　えび好み　御徳用　147g／301円（税込）→半額→150円（税込）製造者：株式会社カワサ（愛知県知多郡南知多町大字山海字向山18）製造所：株式会社菓楽（愛知県小牧市元町４丁目11番地）食品館あおば綾瀬店で購入。　株式会社カワサは昭和37年の創業以来、愛知県知多半島で「えびせんべい」の製造、卸売販売を行っております。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2025.11.15 Sat 13:32

2025年11月14日（金）旨味とコクの広東風五目あんかけご飯　スパゲティーナポリタン　アジフライ　焼き餃子　根菜と鶏そぼろのキムチ風　わかめスープ　えだ豆　ポテトサラダ

　旨味とコクの広東風五目あんかけご飯　603円（税込）→20％オフ→482円（税込）製造者：東晟（とうせい）商事株式会社　香味彩ビッグパワー湘南台店（神奈川県藤沢市湘南台２丁目6-3）　　BGPOWER湘南台店で購入。　　スパゲティーナポリタン　236g／322円（税込）→20％オフ→257円（税込）製造者：東晟（とうせい）商事株式会社　香味彩ビッグパワー湘南台店（神奈川県藤沢市湘南台２丁目6-3）　　BIGPOWER湘南台店で購入。計測したら…　350gだった。　　...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.15 Sat 12:54

2025年11月13日（木）根菜と鶏そぼろのキムチ風　サラダチキン　白菜キムチ　クリーミークリームチーズ　かぶきゅうり　スライスチーズ

　りっぱなかぶ　　千葉県産　東庄ニュー小かぶ　　青森県産　洗いごぼう　　　ごぼう、にんじんを炒めます　　かぶのくきとはっぱを投入　　イイ感じに仕上がって来た！　色合いもいい！　　ＯＫのキムチの残った汁を入れてみよう！　　隠し味的な… 　　　宮城製粉　鶏そぼろ　甘辛しょうゆ味　160g 業務スーパー横浜いずみ店で購入。製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70） ...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.14 Fri 15:35

牛すね肉の赤ワイン煮込み

JUGEMテーマ：食生活 YouTubeを参考にしつつすね肉の赤ワイン煮込みを作ります。これが使用材料です。牛すね約500g、玉ねぎ中1個は乱切り、にんにく2片も叩いてつぶします。ホールトマト缶400gは泡立て器でつぶしておきます。また、無塩バターも使います。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2025.11.14 Fri 06:59

2025年11月12日（水）国内産豚白もつの根菜炒め　サラダチキン　白菜キムチ　クリーミークリームチーズ　野菜と油揚げどっさりそばスープ　いわし唐揚げ　かぶきゅうり

　昨日の「国内産豚白もつの根菜炒め」に、ねぎを追加　　さらに追加！　　素晴らしい状態に… 　　国内産豚白もつの根菜炒め　２日目…　最高で～す♪ ねぎ、うまいよ～　( ；´Д｀) 　　野菜と油揚げどっさり、そばスープ　　２日目、最高に旨し！　　　ＯＫ　白菜キムチ　360g／480円（税込）→30％オフ→336円（税込）販売者：オーケー株式会社（神奈川県横浜市西区みなとみらい6-3-6）製造所：東亜トレ...

食べたものを記録しています。 | 2025.11.12 Wed 19:29

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