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旬の食材　６月

６月　今月の旬の食材『岩ガキ』岩ガキは海中の岩盤などに付着して成長します。餌となるプランクトンが豊富な場所で育つので、身が大きいのが特徴です。真ガキと同様“海のミルク”とも呼ばれ肝機能を強化するグリコーゲンや疲労回復に有効なタウリンなどを含有。鉄分のほか、赤血球の形成を助けるビタミン１２も摂ることができ貧血予防に役立ちます　

電化プロハヤカワ　スタッフブログ | 2017.06.21 Wed 14:37

遅めの朝食

久しぶりに朝寝坊しました。今朝も野菜がたっぷりの朝食をいただきました。昨夜も 2日連続の休肝日でしたので月単位では何とか 3日に１度ペースの休肝日となっています。あとは飲む量を減らすことですね。 JUGEMテーマ：食生活

ウェルネスメッセージ | 2017.06.21 Wed 11:54

2017年６月19日（月）セブンイレブン　海苔弁当　愛媛県産朝〆しまあじ　千葉県産かつお　深緑茶豆　

　　今日のラインナップ。　　千葉県産かつお　ヨークマートで購入。　　愛媛県産朝〆しまあじ　ヨークマートで購入。　　プレミアム　深緑茶豆　ヨークマートで購入。三拍子揃ったこだわりの茶豆　深いコク・際立つ香り・豆の甘み　　セブンイレブン　海苔弁当　398円（税込）製造者：フジフーズ株式会社神奈川工場（神奈川県大和市上和田2676-1）昨日のイベントの残りの弁当。さすがに米が固くなってておいしくなかった…。適温で...

食べたものを記録しています。 | 2017.06.20 Tue 19:59

2017年６月19日（月）ファミリーマート　炙り焼　牛カルビ弁当

　今日は地域の草刈で昼もしっかりと食べます。ファミリーマート炙り焼牛カルビ弁当。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2017.06.20 Tue 19:45

2017年６月19日（月）ファミリーマート　彩り弁当　２色そぼろと豆腐ハンバーグ重

　今日は地域の草刈で朝もしっかりと食べます。ファミリーマート　彩り弁当　２色そぼろと豆腐ハンバーグ重製造者：カネ美食品株式会社（神奈川県厚木市上依知字上ノ原3007-2）　　昨日の地域のイベントでオーダーしたものの残り。みなさんの評判も良かった。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2017.06.20 Tue 19:43

にらだれ

JUGEMテーマ：食生活前回の白ごま油だしは、梅干し以外にも、「にらだれ」や「トマトだれ」にも使えるとありました。でも、にらだれにはニラ1/2把に対して白ごま油だし大さじ4ですよ。これはちょっと…。あさイチの3月にも、このにらだれがありました。そこでのレシピは、 ○にら1把 ○醤油100ml ○しょうがすりおろし大さじ1 ○七味小さじ1 ○ごま油小さじ1 です。これに、白ごま油だしを小さじ1加えてみたらどうでしょう。にらの葉の部分をみじん切りにします。茎は思い切って捨て...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2017.06.19 Mon 15:18

2017年６月15日（木）【巣鴨】日本酒と魚の居酒屋魚枡（うおます）

　日本酒と魚の居酒屋魚枡（うおます）に来ました。ヒエッヒエのビール♪　ジョッキが凍ってます… 　　お通しは…　よせ豆腐　　魚枡（うおます）のコースター　　さつま知覧鶏炭焼き　　こりゃ、スゲー！　これにしよ！！常連さんがよく注文する人気メニュー不動の第１位！　「枡盛」　1,980円　　いいっすね～♪　これはお酒が進むわ～♪ 　　どれも新鮮で美味しい♪　　　これも美味し...

食べたものを記録しています。 | 2017.06.16 Fri 21:58

カルビーがピザポテトの販売を再開！！

JUGEMテーマ：食生活よかったですねぇ～。材料不足が原因で販売を休止していたカルビーのピザポテトの販売が6月19日から地域によって順次販売の再開が決定しました。実際の所、販売休止が決まった時には、しばらくポテトチップが食べたくなるのだと思っていましたが、思ったよりもそのような状況にはならず、むしろカールが食べられなくなる方がショッキングなニュースになっていました。カルビーの材料の不足が解消されたという事は、ライバル社でもある湖池屋も状況が変わってくるのかと思っています。個人的に...

日々の出来事とニュースの感想 | 2017.06.15 Thu 14:09

2017年６月14日（水）まかいの牧場　農園レストランに来ました♪　

　まかいの牧場　農園レストランに来ました♪　　　いつ来ても、魅力的なラインアップ♪ 　　牛あいがけカレーにしてやりましたよ！！　　　ローストビーフ　　冷製とんこつラーメン　　なかなかの完成度。　　ウィンナーに、からあげ、ハンバーグ。　どれも美味しかった！　　ボローニャ・パスタも♪ 　　最後にソフトクリーム！！　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2017.06.15 Thu 13:18