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2026年２月５日（木）キムチスタミナ納豆　がんもと野菜の味噌ラーメンスープ　さつまいも甘煮　香り枝豆　白菜キムチ　ブロッコリ＆ロースハム

　オーケー　水戸納豆　50g×４＝200g 販売者：オーケー株式会社（神奈川県横浜市西区みなとみらい6-3-6みなとみらいビル）製造者：株式会社オーサト（茨城県取手市下高井2172）　　納豆は偉大なり… 　　納豆に鶏そぼろを入れて… 　　ＯＫの白菜キムチの汁を入れて… 　　キムチスタミナ納豆の完成で～す♪　　こりゃ、うまい！！　　極意　ガラ味　ラーメンスープ　味噌　40g／70円（税込）製造者：ベル食品...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.05 Thu 20:52

塩キャベツその2

JUGEMテーマ：食生活 KALDIの塩キャベツ、もう何度か作りました。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.02.05 Thu 16:29

2026年２月４日（水）恵方巻各種　ヤオコー自家製厚焼玉子　香り枝豆　野菜と肉団子どっさりちゃんぽんスープ　三陸産春採れわかめと天然水トマトのサラダ　白菜キムチ

　恵方巻、昨日の残り。　ロピアの「魚萬　海鮮太巻き」の海苔がはがれて… 中身が展開してしまった…　( ；´Д｀) 　　でも、おかげで中身がよくわかった。なるほど～　中身はこうなってるのね… 立派な具材がしっかりと入ってますね～　( ；´Д｀) 　　海老もいっぱい入ってるな～　( ；´Д｀) ロピアの「魚萬　海鮮太巻き」は美味しかったよ～！！　　あおば　まぐろたっぷり太巻も、マグロがとても美味しかった！ ...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.04 Wed 22:34

2026年２月３日（火）恵方巻を色々買ってきました～♪

　節分ということで…　恵方巻を色々買ってきました～♪ 　 ●　ロピア　魚萬　海鮮太巻き　1,177円（税込）　　ロピア綾瀬店で購入。 ●　あおば　まぐろたっぷり太巻　1,383円（税込）　　食品館あおば綾瀬店で購入。 ●　ヤオコー　七福恵方巻　753円（税込）　　ヤオコー綾瀬店で購入。　どのスーパーでも、恵方巻が置いてあるところに大勢の人だかりが… 　いつの頃か…　節分に「恵方巻」を食べるという習慣が紹介されて… 今ではすっかり定着してますよね&h...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.04 Wed 12:11

2026年２月２日（月）イシモチの塩焼き　きんぴらごぼう　ブロッコリ＆ロースハム　野菜と肉団子どっさりちゃんぽんスープ

　イシモチを買ってきました～♪ ２尾／345円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。　イシモチはかまぼこの材料になるようなお魚なので、淡泊だけども旨みのある魚だそうな。釣り上げると浮き袋を使って「グーグー」と鳴くことから、「グチ（愚痴）」とも呼ばれるそうな。　　切り込みを入れて… ＡＩに聞くと… 「皮目に十字や二本線などの浅い切り込みを入れることで、煮崩れを防ぎ、皮が破れにくくなります。」なるほど… 　　グリ...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.03 Tue 11:29

2026年２月１日（日）具だくさん牛すじカレーライス　なすのあげびたし　ブロッコリ＆ロースハム　野菜どっさりちゃんぽんスープ

　肉のハナマサ　プロ仕様　具だくさん牛すじカレー 750g／591円（税込）販売者：株式会社花正（東京都港区芝浦３丁目15-9）製造所：株式会社光商千葉工場（千葉県富里市美沢7-1）１袋（750g）当り　718kcal　食塩相当量9.8g 　　ごはんはこれ新潟県産こしひかり　200g×３個パック　431円（税込）製造者：農業生産法人有限会社ドリームズファーム（山形県鶴岡市馬町字枇杷川原67）株式会社ユーラスと有限会社ドリームズファームの共同開発です。１パック当り143円（税込）　　...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.03 Tue 10:38

2026年１月31日（土）炭火焼焼鳥串盛合せ（塩）　肉王マンドゥ　なすのあげびたし　ブロッコリ＆ロースハム

　炭火焼　焼鳥串盛合せ　塩　８本（360g）／647円（税込） →20％オフ→517円（税込）　ヒマラヤ岩塩使用もも・ねぎま・軟骨入りつくね・かわ（各２本）１本当り80円（20％オフで64円）とお買い得！原産国：中国　輸入者：株式会社花正（東京都港区芝浦3-15-9）肉のハナマサ＋綱島店で購入。　　見た感じもおいしそう…　( ；´Д｀) 　　かわ、美味しかった～　( ；´Д｀) 　　つくねはシャキシャキ食感で美味しい！　もも、ねぎ...

食べたものを記録しています。 | 2026.02.01 Sun 10:43

レンジで焼き芋

JUGEMテーマ：食生活レンジで焼き芋を作ります。出典はニチレイのこれです。重さ300g、電子レンジ600Wで1分半、200Wで8〜10分とあります。そこで、まず重さを量ります、400g強ありました。 600Wで1分半は守ります。200Wで8〜10分を比例配分で13分にしました。まず、洗って

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.02.01 Sun 08:47

2026年１月30日（金）炭火焼鳥丼　熊本県産とまとと豆腐の炒め物　もやしと油揚げどっさりの北海道ラーメンスープ味噌　磯辺チーズもち

　炭火焼ひとくち焼鳥　350g／647円（税込）肉のハナマサ＋綱島店で購入。　　串から外れてるので、使い勝手が良い。　　ごはんはこれ。ごはん　山形のおいしい水で炊き上げました。　200g／287kcal 製造者：農業生産法人有限会社ドリームズファーム（山形県鶴岡市馬町字枇杷川原67）　　業務スーパーで購入。　　　これを２パック使い、ライス400g！　　炭火焼ひとくち焼鳥をごはんにのっけて… 　　大葉を使って&hellip...

食べたものを記録しています。 | 2026.01.31 Sat 11:21

2026年１月29日（木）濃厚な味わい黒酢酢豚　熊本県産とまとと豆腐の炒め物　コールスローとロースハムとスライスチーズ　もやしと油揚げどっさりの北海道ラーメンスープ味噌

　濃厚な味わい　黒酢酢豚　200g×３製造者：伊藤ハム米久フーズ株式会社九州工場（佐賀県三養基郡基山町大字長野970-1）ＯＫ大和上和田店で購入。　　中はこんな感じで200g×３袋入ってる　　湯せんして…　３袋全て使いました！　600gです。　お肉がごろごろ入ってますよ～！！　具材は豚以外はたけのこのみ。　にんじんとかたまねぎとかは入ってない。　あと、味付けなんですが… 美味しかったのだが、あんまり酸味が効いてない...

食べたものを記録しています。 | 2026.01.31 Sat 11:01

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