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2023年３月16日（木）ゼロキッチンのミックスフライ弁当　爽やかにカルダモン香るキーマカレー　えだまめ　キャベツのバジル＆チーズサラダ　温野菜（ブロッコリ）

　ゼロキッチンのミックスフライ弁当。今日は地域で作業があったので、お弁当を頂きました～♪ 　　揚げ物はフライパンで温めて… コロッケ、白身魚フライ、ホタテフライ、海老フライ、唐揚げ。　　ゼロキッチンのいつものサービスのお味噌汁。　　みなさまのお墨付き　爽やかにカルダモン香るキーマカレー　130g／192円（税込）製造所：株式会社アーデン（長野県小諸市森山66-1）玉ねぎの甘みとひき肉の旨みにクミンとカルダモンの清涼感。ＳＥＩＹ...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.16 Thu 21:22

2023年３月15日（水）野菜がゴロゴロたっぷり大盛りカレー　お米のかわりに食べる３種の彩り野菜　ポテトマカロニサラダ　八宝菜　温野菜とロースハム　水戸納豆

　 TOPVALU　お米のかわりに食べる３種の彩り野菜　300g ３種の野菜をお米のように小さくカット。炒飯やリゾットなどに使えます。カリフラワー、にんじん、ほうれん草　原産国名:ベルギー販売者：イオン株式会社（千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1）輸入者：イオントップバリュ株式会社（千葉県千葉市美浜区中瀬1-4）　　袋から出すとこんな状態。　　レンチンして…　こんな状態になります。　「彩り」というだけあって、とってもカラフル。　　野菜がゴロゴ...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.16 Thu 09:02

凄麺札幌濃厚味噌ラーメン

JUGEMテーマ：食生活僕は、テレビで放映される「ひたすら試してランキング」を時々見ています。例えば、ポン酢ランキング、中濃ソースランキング、肉まんランキングなどは一応記録が取ってあります。そのなかに、カップラーメン味噌味というのがあり、これを（１）かやく（２）コストパフォーマンス（３）麺の味（４）スープの味（５）全体の味から判断するのです。女性の確か清水アナウンサーと「すみれ」（あるいは「純連」）の店主とがこれはいい、これはだめと判断していきます。そんな中から、...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.03.15 Wed 15:08

2023年３月14日（火）八宝菜　えだまめ　ポテトマカロニサラダ　温野菜とロースハム

　ホクト　霜降りふらたけ　　きざみ油あげ　140g　ロピア綾瀬店で購入。製造者：株式会社ハギワラ茨城工場（茨城県常総市内守谷町4128）　　八宝菜を作りました～♪ 味付けは…　減塩丸鶏ガラスープが途中でなくなり… ヒガシマルのラーメンスープの素を追加しました。　人参、白菜、霜降りひらたけ、きざみ油あげの４種。　全然８種類じゃないけど… まぁ、いっか。　我ながら、美味しかった！　五目うま煮とも。八宝菜の「八」は「8種類」...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.14 Tue 18:06

2023年３月13日（月）貝柱のマカロニグラタン　海老と貝柱のクリーム煮　玉ご焼き　レンチン温野菜とロースハム　みょうが入り水戸納豆　せん切りキャベツ

　キューピー　やさしい献立　貝柱のマカロニグラタン　容易にかめる　100g 販売者：キューピー株式会社（東京都渋谷区渋谷1-4-13）製造所：アヲハタ株式会社（広島県竹原市竹原町1678-13）１袋（100g）　97kcal　食塩相当量0.7g 　　キューピー　やさしい献立　海老と貝柱のクリーム煮　歯ぐきでつぶせる　100g 販売者：キューピー株式会社（東京都渋谷区渋谷1-4-13）製造所：アヲハタ株式会社（広島県竹原市竹原町1678-13）１袋（100g）　95kcal　食塩相当量0.7g 　　　ご高齢の...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.14 Tue 12:48