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2023年４月20日（木）ゼロキッチンのミックスフライ弁当（大盛）　ルーロー飯　おとなの大盛カレーライス　ロースハム　ブロッコリ　えだまめ　

　今日は地域で作業があったので…　お弁当を頂きました～♪ 　ゼロキッチンのミックスフライ弁当　大盛！　　お味噌汁は無料です！　　揚げ物はフライパンで温めて食べました～。　　ＳＥＩＹＵ　みなさまのお墨付き　On the ごはん　ルーロー飯　120g／270円（税込）豚バラ肉、たけのこ、きくらげ、しいたけに八角やオイスターソースで甘辛く味付け。ごはんにかけるだけで本格アジアンメニューに。 ■製造所　S・Tecフーズ株式会社つくばファクトリー...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.21 Fri 14:57

【淡路島新玉ねぎ】10日間限定 4月最終セール【15%off】クーポン

JUGEMテーマ：淡路島 JUGEMテーマ：食生活いつもありがとうございます。東中青果です。新玉ねぎネット販売開始しております。この記事を読んでいただいてるお客様全員に 10日間限定 4月最終セール【15%off】クーポンを発行いたします。【利用期限】 2023/04/20～2023/04/30 10日間限定でかなりお得なセールになっております。 4月最終セール【15%off】クーポン -----------------クーポンコード-----...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2023.04.21 Fri 11:58

昼食 (1)カレーうどん夕食 (1)鰤の煮付け (2)ほうれん草とモヤシのナムル (3)味噌汁 (4)タケノコの醬油煮

　　　　　　　昼　　　　　　　食　　　　　　　　 (1)カレーうどん　?.材料　　・無塩うどん　・細ネギ　・エノキ　・占地　　・小松菜　・玉ねぎ　・長ネギ　・人参　・椎茸　　・合い挽きミンチ　40g（塩分0.04g) 　　・鶏胸肉　40g（塩分0.04g）・ニンニク　　・ブロッコリースーパースプラウト　?.調味料（一人分）　　・だし汁　300cc（塩分0.09ｇ）　　・カレー粉-小さじ1　・クミン　・コリアンダー　　・ターメリック　・ガラムコサラ　　　昼食の判明している塩分...

究極の減塩料理！と徒然日記 | 2023.04.20 Thu 20:44

2023年４月19日（水）春キャベツと国産豚の特製焼きそば　えだまめ　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム

　国産豚肉切落し（モモ・ウデ） 498g／473円（税込）ビッグヨーサンで購入。　　三浦産　春キャベツ　ビッグヨーサンで購入。　　横浜丸紀　麺が美味しい焼そば５玉　お徳用５食入　675g（135g×５） 150円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。製造者：株式会社丸紀（神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10） 100g当り　164kcal　食塩相当量0.3g 　　春キャベツとにんじんを炒めます。　　国産豚切り落としを投入。　オタフク焼そばソースをぶっ...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.20 Thu 14:45

2023年４月18日（火）特盛り牛丼　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　えだまめ　春キャベツのサラダ

　特盛り牛丼　圧倒的ボリューム感　がっつり540g／581円（税込）業務スーパー立場店で購入。製造者：株式会社マスゼン（栃木県宇都宮市江曽島町2060）　あまりのサイズ感に思わず購入してきた… 　　あふれんばかりの牛丼の具…　お肉もかなり入っている！　そしてツユダク最高峰！　　高さがあります！　　生卵トッピング！　　チェダーチーズクリームソースをトッピング♪　チーズ牛丼にしました～♪ 　　イオン　えだ...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.18 Tue 20:12

2023年４月17日（月）春キャベツとウィンナーの焼きそば　麻婆丼　温野菜（ブロッコリ）とロースハム

　横浜丸紀　麺が美味しい焼そば５玉　お徳用５食入　675g（135g×５） 150円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。製造者：株式会社丸紀（神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10） 100g当り　164kcal　食塩相当量0.3g 　　三浦産　春キャベツ　旨そうだ… 　　春キャベツと徳用ウィンナーを炒めます。　　「横浜丸紀　麺が美味しい焼そば」を投入。　フタをして少し水を入れて…蒸し焼きに。　　オタフク　焼そばソース　300g／215円（...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 23:45

2023年４月16日（日）崎陽軒のシウマイ弁当　春キャベツのサラダとロースハム　白菜入りおとなの麻婆豆腐　玄米を使用したチキンカレー

　夜も…　崎陽軒のシウマイ弁当で～す♪ 　　何度食べても美味しいね～♪ 　　なんとバランスのとれたおかずなのだろうか… 　　ごはんにチェダーチーズクリームソースをトッピング♪ 　　春キャベツのサラダとロースハム　　相模屋　木綿豆腐　400g 　　白菜と木綿豆腐を炒めます。　　宮城製粉　おとなの麻婆豆腐の素　レストラン仕様　ちょっと辛口　200g 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 22:46