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ご飯で食育
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ご飯で食育

このテーマに投稿された記事:209件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c125/3434/
ご飯で食育
このテーマについて
しっかりご飯食べていますか?
食べ物が豊富な今、食が乱れている!!なんて事も聞きます。
子供は、ご飯とふれあって、食のあり方の多くを学ぶそうです。
食について考えてみませんか?皆さんのお家ご飯を紹介してください。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「emimaki」さんのブログ
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避けきれない油脂類

 こんばんは店長です地域の情報誌などを見るとグルメ関連がたくさん載っていますね今なら時期的に忘年会特集などが組まれているようですお家ゴハン大好き人間なわたしですがそんなグルメ記事を見ると行ってみたくもなりますまぁ主に、「美味しそう」というよりは「楽しそう」って理由なのですが友人たちとワイワイやるのが好きですからねもうすぐ11月になりますし、早めの忘年会ならスタートですよねしかし現代風の食生活は油脂類が多すぎると言われています筆頭に挙げられるのは揚げ物、フライですねわたしも先日、3日ほど続けて...

ふくふくフクベ | 2011.10.29 Sat 19:16

食事で身体を整える

 こんばんは店長です今日お客さまに里芋をいただきました掘ったばかりらしく土が付いていて本当に美味しそう縁起物ですし、ありがたくいただこうと思います煮ても焼いても美味しい里芋旬のものには身体を労わる力があります特に朝晩グッと冷えてきましたからねこのような時期に夏野菜など身体を冷やす物を食べるのはなるべく避けたほうがよいでしょう野菜料理といえば、トマト・レタス・キュウリなどのサラダが定番そんなご家庭も多いでしょうがぜひお料理に『季節』という概念を組み込んでいただきたいと思いますスーパーに行け...

ふくふくフクベ | 2011.10.05 Wed 17:43

コーンバターと食育

 こんにちは店長です今朝ジョギングから帰って来ると、長女が起きてきました「おはよー」と声をかけると「…抱っこ」と、床に転んだまま気だるそうな態度で抱っこの要求シャワーを浴びたとはいえ、わたしの身体は汗だくですしかしそこは目に入れても痛くない我が子からのリクエスト早々にシャツを着て長女を抱きかかえます「お腹空いた」と言うので冷蔵庫をガサゴソしてみるとトウモロコシを発見「コーンバター食べる」と聞いても長女は要領を得ませんそれもそのハズ食べたことがないんですからね「それ、おいしい」「絶対美味しい...

ふくふくフクベ | 2011.08.30 Tue 18:06

丑の日に食べるもの

 こんにちは店長です今日は土用の丑の日ってことで鰻屋さんが繁盛していることでしょうねお昼のニュースでも忙しそうな光景が映っていましたわたしも年に一度くらいは食べたいと思っていましたが「明日は丑の日…でもウナギではありませーん」と嫁さんに予め宣言されておりますので期待できそうにありませんまぁ大好物ってわけでもないんでいいんですけど風物詩ということで夏の間に一度くらいは、と考えていますところで夏の土用、丑の日にウナギを食べるようになったのは『う』の付く食べ物を食べて、暑気払いをしようとしたから...

ふくふくフクベ | 2011.07.21 Thu 17:00

今月の旬 『ピーマン』

 フクベでは毎月『旬食便り』というものを発行しています旬の食材には栄養が豊富でおいしく、しかも手ごろなお値段で食べられるそして何より生命力が抜群…などなど沢山のメリットがあります旬の食材を使っておいしく、身体は元気に身体は食べたもので出来ているのだから、自然の恵みをありがたく受け取り、毎日の健康に活かしたいものです旬のレシピピーマンの明太子炒め調理時間10分・エネルギー86kcal(1人分) 材料(2人分)・ピーマン5個 ・にんにく1/2個 ・サラダ油大さじ1/2・明太子(小)1腹 ・焼き海苔少々 ...

ふくふくフクベ | 2011.07.06 Wed 19:21

怪しげな食品

 こんばんは店長ですこんな記事を見つけました−−− 「カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果が報告された。これは、テキサス大学のヘレン・ヘイズダ教授が発表したもの。教授は9年半もの歳月をかけて、474人の成人男女の健康や食習慣などを記録し続けた。長きにわたる調査により、ダイエット系飲料好きの人はそうでない人と比べると70パーセントも速くウエストのサイズが大きくなることがわかったそうだ。しかも一日に2缶以上飲む人は、ほとんど飲まない人と比べると胴回りが大き...

ふくふくフクベ | 2011.07.02 Sat 19:29

漠然と食べるのではなく

 こんばんは店長です今、わたしはお腹が空いています早く夕食をいただきたいものですがまた仕事中もう少しの辛抱ですお腹が空いて、食事を美味しくいただけて満腹、満足…それって凄く幸せなことで断食したときに思うことがありまして現代人の多くは、「お腹が空いたから」食事をしているわけではなく「食べる時間になったから」食事をしているんじゃないでしょうかある意味では仕方なく食事をしているというか食べたくないのに食べる或いはまだお腹も空いていないのに食べるこんなことをしていたら身体に負担がかかってしまいます...

ふくふくフクベ | 2011.05.21 Sat 19:38

メニューの決め方〜ご提案〜

 こんばんは店長ですわたし達の身体も心も食べた物で出来ていますですから、『何をいただくか』ということは極めて重要なのですこんなお話を店頭…ブログでもしてますね(笑)で、アレを食べちゃ駄目とかコレを食べちゃ駄目とかそういう話になってしまうことも多いのですがそれではどうも暗い気分というか滅入ってしまうこともあるんですね甘いケーキが好きな方もいますし激辛の料理が好きな方もいらっしゃいますわたしのようにお酒が好きな人も大勢いますですからダメダメ尽くしだけではなく一日のメニューを決めるのに、指針があ...

ふくふくフクベ | 2011.04.27 Wed 19:51

思い出作り

JUGEMテーマ:ご飯で食育JUGEMテーマ:イベント情報 JUGEMテーマ:お料理教室にて こんにちは本日、高の原イオンにユニクロがいよいよ上陸しました限定商品がいっぱいでしたよ明日も賑わうでしょうね〜さて、遅くなっちゃいましたが、前回の子ども会、団体レッスン模様ですパスタにサラダにデザート付きみんな仲よく作ってくれました包丁も上手にできてます盛り付けは均等にねみんなでやるからおいしくできます完   成!!自分で作ったら苦手なものも食べれちゃうね皆さん元気で楽しいレッスンでした楽しい思い出になったかな?...

イオン高の原スタジオブログ(トマトクッキングクラブ) | 2011.04.22 Fri 19:48

今月の旬 『ひじき』

 フクベでは毎月『旬食便り』というものを発行しています旬の食材には栄養が豊富でおいしく、しかも手ごろなお値段で食べられるそして何より生命力が抜群…などなど沢山のメリットがあります旬の食材を使っておいしく、身体は元気に身体は食べたもので出来ているのだから、自然の恵みをありがたく受け取り、毎日の健康に活かしたいものです旬のレシピ味つけひじきのサラダ調理時間10分・エネルギー81kcal 材料(4人分)・ひじき(乾燥)1袋 ・にんじん5cm ・きゅうり1本 ・塩少々・コーン1/4カップ ・酢大さじ2 ・ごま油...

ふくふくフクベ | 2011.04.06 Wed 16:35

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