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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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子どものこころのコーチング講座=初級編=?話を訊く・実践

JUGEMテーマ：コーチング子どものこころのコーチング講座で「子どもの話を訊く（質問する）」というのがあって、やってるつもりでできてなかったなぁと以前の記事で書きました。 *過去記事子どものこころのコーチング講座=初級編=?話を聞く・訊く・そして気づき子どものこころのコーチング講座=初級編=?自分の心の声を聴く結構提案しちゃってる。本人の言葉が出る前に、早い段階で。娘はまだ3歳で、自分の気持ちを的確に言葉にはまだできない...

おうちで試行錯誤 | 2017.12.11 Mon 06:34

追い込まれない。追い込む。

JUGEMテーマ：コーチングやることがたくさんあって、追い込まれる時があります。追い込まれているときは、忙しいし、大変だし、プレッシャーだし、良い気持ちではありません。そして、追い込まれている時は、ミスが増えたり、完成度が低かったり、あまり良い結果を生みません。追い込まれるのと似ているものに、自ら「追い込む」というやり方があります。自分の意思で行う「追い込み」は、自分には成し遂げたい明確な目標があります。達成したい目標に向かって進むので、そ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.12.08 Fri 10:23

すでに出来ていることがある

JUGEMテーマ：コーチング目標を設定して、それに向かって進み始める時は、必ずしもゼロからのスタートとは限りません。自分では意識していないけど、すでにゴールの途中まで進んでいることはたくさんあります。料理を作れるようになりたいと思ったら、本当にゼロの状態からのスタートであれば、塩はしょっぱいのか甘いのか、醤油はどんな味がするのか、一から全部覚えなければなりません。しかし、すでに我々は味を知っています。コンロの使い方や包丁の使い方も多くの方は知っ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.12.07 Thu 11:28

答えは一つではない

JUGEMテーマ：コーチングある出来事が身の回りに起きた時、それを受けた人によって対応や考え方は変わります。例えば、スーパーに行ったら小さな子供が一人で買い物に来ていた。ある人は「小さいのに一人で買い物が出来て偉いな。」と思います。ある人は「あんな小さな子に買い物させる親はどうかしている。」と思います。ある人は「あの子くらいの年齢なら買い物が出来て当然。」と思います。出来事はただ一つ。「小さな子供が買い物に来ていた」です。しかし、その出来事の捉え方は無数にあり...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.12.06 Wed 12:14

口癖の積み重ね

JUGEMテーマ：コーチング「無くて七癖、あって四十八癖」と言われる通り、人には色々な癖があります。癖は色々ですが、発する言葉にも人それぞれ癖があります。発する言葉によって、自分の感情や行動に変化が表れます。口癖の積み重ねは、多大な影響を及ぼします。毎朝「だるいだるい」と言っていると、朝＝だるい、と脳が覚えます。そして、本当にだるい毎朝を迎えるようになります。それが一生続くと思うと恐ろしいことです。プラスの口癖を心がけます。毎朝「今日も良いこ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.12.05 Tue 10:41

複数の手段を使う

JUGEMテーマ：コーチング目標を達成しようとして歩む道は、人それぞれです。Ａという道を進んでも良いし、ＢでもＣでも、目標を達成する手段は、考えるとたくさんあります。また、Ａという一つのやり方に絞るのではなく、ＢもＣも、複数の手段を使うのも目標達成の近道になることがあります。例えば、月に５万円貯金したいとしたら、５万円収入を上げることは困難でも、働いて２万円増やし、節約で２万円浮かせ、投資で１万円利益を出せ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.12.04 Mon 10:39

子どものこころのコーチング講座=初級編=?話を聞く・訊く・そして気づき

JUGEMテーマ：コーチング先日の記事「統計学から家族の性格パターンを分析してみた」でチラっと書いたように、今「子どものこころのコーチング講座」を受講しています。初級編、全３回で15,000円。安い！過去記事では、「人によって響く言葉が違う」という部分にスポットを当てていたけど、今回は全体を通して感じたことを書いてみます。 ■目次 1.受講した理由 1日目「子どもの声を聞く・訊く」 3.大切だと感じたこと 4.まとめ 5.おむつなし育児に似ている ...

おうちで試行錯誤 | 2017.11.28 Tue 07:48

「自分自身の決断で全てやる」と決めなさい

「自分自身の決断で全てやる」と決めなさいあなたが誰かに相談したとします。「誰のために言っていると思っているの！」「誰のためでもない、あなたのためを思って言っているの！」このようなことを言って下さる方に心当たりはありますか。あなたのご両親、上司や同僚、友達の場合もあります。。。でも、彼らは、本当にあなたのことを思っていってくれているのでしょうか。もしかしたら、アドバイスをして下さったご本人のために言っているのではないでし...

職場で「こんなことも分からないのか」といわれないためのポイント　 | 2017.11.25 Sat 19:45

「気になる」を解決する

JUGEMテーマ：コーチングいつも頭の中に「気になる」が潜んでいるものです。気になるレストラン気になる出来事気になる体調気になっているもののほとんどは、自らが行動することによって解決できます。気になるを解決することによって、良いことに巡り合えることが多々あります。気になるレストランは、行ってみます。もしかしたらとても美味しくて、お気に入りのお店が増えるかもしれません。気になる出来事は、調べてみます。もしかしたらその出来事は、自分にとって...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.11.20 Mon 12:03

お母さんっ子だった娘が変わった日*ストレスクリアを受けて

JUGEMテーマ：コーチング「おかーたんがいい！！」何かあることにおかーたん。おとーたんじゃダメで、おかーたん。トイレも抱っこもご飯をお口に運ぶのも何もかも、おかーたん。なぜこんなに執着するのだろう？娘が可愛いばかりに、過剰な愛を押しつけてしまってて、ヘンテコになっちゃったのかな？と、ちょっと不安に。。で、先日突然、「おとーたんがいい」「３人がいい」と言うことが増えました。（実際には、おとーたん...

おうちで試行錯誤 | 2017.11.20 Mon 06:57

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