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3,021歩

 今日も家に籠って在宅で仕事です。夜中に強い風の音で目が覚めました。  北風ですがあまり冷たい風ではありません。それでもやはり強い風が吹くと寒く感じますね。  夜になっても風が強く気温がだんだんと下がってきました。明日の朝は寒そうですね。  仕事の後は『お髷番承り候(九)登竜の標』を読んでいました。 【歩数】3,021歩 【消費カロリー】102キロカロリー(カロリスキャン HJA-405Tの計測値) 【食事】 朝食:おにぎり(昆布佃煮、梅干)、バナナ、コーヒー 昼食:ピザトースト、アロエヨーグル...

中年男のダイエット日記 | 2024.03.19 Tue 05:44

3,328歩

 日曜日なので午前中はネコのブラッシングと掃除と買い物です。体調も戻り暖かくなったので抜け毛がすごいです。  スーパーは普段よりすいていました。今週は水曜日が休みなのでその関係かな…。  雲の多い天気でしたが気温は高く暖かかったです。そして花粉が多いです。  午後は『お髷番承り候(八)騒擾の発』を読んでいました。 【歩数】3,328歩 【消費カロリー】116キロカロリー(カロリスキャン HJA-405Tの計測値) 【食事】 朝食:フルグラ、バナナ、コーヒー 昼食:カレーライス、サラダ、アロ...

中年男のダイエット日記 | 2024.03.18 Mon 05:43

2024 名古屋ウィメンズマラソン

JUGEMテーマ:スポーツ JUGEMテーマ:リハビリ JUGEMテーマ:学問・学校 JUGEMテーマ:ビジネス JUGEMテーマ:読書   先週末は日帰りで名古屋へ。 2月下旬に宮崎合宿中にお手伝いしたマラソン・大森菜月選手が 名古屋ウィメンズマラソンに出場するので、前日セッション!   http://kure.brain-training.net/?eid=1555638     大森選手、お手伝い始めてから3度目の名古屋ウィメンズマラソン。   毎回、直前の合宿前か合宿中に加えて、...

☆速読脳トレコンサルタント!呉真由美のブログ☆ | 2024.03.18 Mon 02:50

JUGEMテーマ:読書 こんにちは。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 【お店バートレックのホームページ】 娘が急に「絵の無い本読んでみたい」と言い出した。 親としてはマジ涙がチョチョ切れる程に嬉しい。( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) 店舗で我がの目で選んで我がの金で購入した方が物に対する有難みなど実感出来るかな〜思い難波のジュンク堂へ。 娘はスパイファミリー劇場版のノベルズ。 俺は30年前に購入したフィリップ・K・ディックの短編集を。 で、会計。 何やレジ清算でポイ...

バー トレック ブログ | 2024.03.17 Sun 16:42

株式投資で大事にしたいことは、会社の規模の大きさや業歴等で、変わることはない。それを再認識させてくれた『世界トップ投資家の共通言語』

JUGEMテーマ:株・投資 JUGEMテーマ:読書    

rennyの備忘録 (企業価値増大を楽しむ投資) | 2024.03.17 Sun 07:17

3,328歩

 昨日からの温かさが残っている感じで朝から寒くはなかったです。あさから暖房は必要ありませんでした。  風が適度に吹いていたのでスギ花粉の飛散は多く花粉症がつらかったです。それでも家に引きこもっていたからまだましかな…  夜になっても気温が高く風呂上りは暑くなかなか汗が引きませんでした。こういった時季ほど体調管理に気を付けないとやられるんですよね。  午後は『お髷番承り候(八)騒擾の発』を読んでいました。 【歩数】3,328歩 【消費カロリー】116キロカロリー(カロリスキャン HJA-405Tの...

中年男のダイエット日記 | 2024.03.17 Sun 05:42

【777(トリプルセブン)】(伊坂幸太郎)を読了!

そのホテルを訪れたのは、逃走中の不幸な彼女と、不運な殺し屋。そして・・・   まずは来訪記念にどうかひとつ! ⇒ 人気ブログランキングへ 【あらすじ】 やることなすことツキに見放されている殺し屋・七尾。通称「天道虫」と呼ばれる彼が請け負ったのは、超高級ホテルの一室にプレゼントを届けるという「簡単かつ安全な仕事」のはずだった―。時を同じくして、そのホテルには驚異的な記憶力を備えた女性・紙野結花が身を潜めていた。彼女を狙って、非合法な裏の仕事を生業にする人間たちが集まってくる・・・ ...

じゅずじの旦那 | 2024.03.16 Sat 06:26

3,665歩

 今日も家に籠って在宅で仕事です。朝からよく晴れていて午後になると日当たりのよい部屋はは暑いくらいでした。  晴れて非常に暖かかったのでスギ花粉の飛散はひどかったですね。花粉症の薬を飲んでマスクをしていた何とかやってます。  花粉のアレルギー反応は花や目だけでなく症状として皮膚炎も出ていて足が特にすごくかゆいです。  仕事の後は『お髷番承り候(七)流動の渦』を読んでいました。 【歩数】3,665歩 【消費カロリー】121キロカロリー(カロリスキャン HJA-405Tの計測値) 【食事】 朝食:ク...

中年男のダイエット日記 | 2024.03.16 Sat 05:51

「宙わたる教室」読むサル

JUGEMテーマ:読書 「宙わたる教室」伊予原新(文藝春秋)    都立東新宿高校の定時制に通う、それぞれに事情を抱えた年齢も境遇も違う生徒4人が、変り者の教師・藤竹に誘われて科学部を立ち上げ、火星を再現する実験に熱中していく物語。  宇宙という壮大なものを、小さな教室で、煙草の煙やドライアイスなど身近な物を使って再現する、というところが面白い。  町工場を営んでいた省造が、あるものを使って実験装置を作り出したり、夫婦でフィリピン料理店を営むアンジェラの料理の知識が、思いがけず実...

観るサル 聞くサル 言うサル | 2024.03.15 Fri 18:41

佐伯泰英さんの新刊『未だ謎 芋洗河岸(3)』

2024年3月14日(木曜日)。ネットで購入した佐伯泰英さんの新刊『未だ謎  芋洗河岸(3)』が届きました。   JUGEMテーマ:読書

KOKAのつぶやき | 2024.03.15 Fri 13:16

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