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正座も猫背の原因

あぐら、正座、体育座りは腰が立たずに猫背の姿勢になってしまうため、腰痛の原因となる。 お尻の下にクッションを入れると、ラクに腰を立たせることができる。正座のときはお尻と足の間にクッションを挟むと腰だけでなくひざの負担も減る。   JUGEMテーマ:読書  

ナルニア王立図書館 | 2018.02.24 Sat 23:13

さぶ 

JUGEMテーマ:読書   2月にはいってからずっと体調はよくない。 風邪がこじれて、病院通いが続いている。 せっかくの土日も病院。自然とため息がついてでる。 2週間以上咳が続いていることを話したら、早速血液検査とレントゲン撮影となった。 幸いにしてことさら心配な病気でないことがわかったのだが、アレルギー性の気管支炎ということで、人生で初めて喘息の人が使う2週間用の吸引剤を処方された。   ついてないと嘆いてみても、事態が好転するわけではないので「淡々粛々」と心で言い聞か...

ミスティック・リバー(BOOK SIDE STORY2018) | 2018.02.24 Sat 20:52

2月新刊のアルファポリス単行本(2/27日発売)

JUGEMテーマ:読書 「居酒屋ぼったくり9/秋川滝美」 居酒屋ぼったくり 9posted with ヨメレバ アルファポリス 2018-02-27 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 東京下町にひっそりとある、居酒屋「ぼったくり」。名に似合わずお得なその店には、旨い酒と美味しい料理、そして今時珍しい義理人情がある――。全国の銘酒情報、簡単なつまみの作り方も満載! 旨いものと人々のふれあいを描いた短編連作小説、待望の第9巻!

FANTASTIC倶楽部 | 2018.02.24 Sat 19:44

モンパルナスの灯

制作に苦悩するモディリアーニの放埒な生活と転落をジェラール・フィリップが演じた伝記的映画です。   ジェラール・フィリップっていい男ですなあ。私が女だったら一目惚れ間違いなしだな。しかし、二枚目俳優の常として、演技力に問題があるように感じてしまいますね。こちらの不当なひがみ根性のなせる技かもしれないけれど、モディリアーニが苦しむ理由がさっぱりわからなかった。愛嬌だけの駄目男にしか映らない。そう、なんとなく「美の壺」の草刈正雄的雰囲気。 対照的に、その駄目男に惹かれてしまい、不...

Un gato lo vio −猫は見た | 2018.02.24 Sat 16:49

【honto発売日:2018/02/23】2月新刊の魔法のiらんど文庫(2/24日発売)

JUGEMテーマ:読書 「鈴蘭学園物語 2 /シグレ (著)」 鈴蘭学園物語(2) (魔法のiらんど文庫)posted with ヨメレバシグレ KADOKAWA 2018-02-24 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 セレブでイケメン☆優雅でゴージャス☆禁断の男子寮はキケンだらけ、第2巻 第10回魔法のiらんど大賞〈大賞〉受賞! セレブでイケメン☆優雅でゴージャス☆ここは鈴蘭・禁断の男子寮! 超セレブが集う全寮制の名門・鈴蘭学園に入学後、手違いで“男子寮”へ入寮してしまった誠。このまま男子生徒として卒業まで...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.02.24 Sat 14:23

【honto発売日:2018/02/23】2月新刊のスターツ出版文庫(2/28日発売)

JUGEMテーマ:読書 「届くなら、あの日見た空をもう一度。 /武井 ゆひ、 ハルカゼ」 届くなら、あの日見た空をもう一度。 (スターツ出版文庫)posted with ヨメレバ武井 ゆひ スターツ出版 2018-02-28 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 自分を見失った主人公と、 迷いつつ前進する少年の純愛 何気なく過ぎていく日々から抜け出すために上京した菜乃花。 キラキラとした大学生活ののちに手にしたのは、仕事の楽しさと甘いときめき。 だが、運命の人と信じていた恋人に裏切られたのを...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.02.24 Sat 14:17

2018/3/3 新刊リスト(ライトノベル)|講談社X文庫ホワイトハート:講談社ラノベ文庫:オトメイトノベル

JUGEMテーマ:読書 講談社X文庫ホワイトハート 【Amazon.co.jp限定】龍の求婚、Dr.の秘密(特典: オリジナルショートストーリー データ配信) (講談社X文庫)posted with ヨメレバ樹生 かなめ,奈良 千春 講談社 2018-03-03 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto 講談社ラノベ文庫 女騎士これくしょん2 ~ガチャで出た女騎士と学校に行くことになった。~ (講談社ラノベ文庫)posted with ヨメレバ三門 鉄狼 講談社 2018-03-02 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto 異世界支配のスキルテイカー...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.02.24 Sat 14:05

マスキングテープの意外な利用法

別紙に記載し、続けたいページにマスキングテープで貼りつけることもあります。  このとき(中略)2枚の紙を重ならないように貼ると、読まないときにキレイにパタンと折りたためます。   JUGEMテーマ:読書  

ナルニア王立図書館 | 2018.02.24 Sat 13:11

野間易通著、『実録・レイシストをしばき隊』(河出書房新社)

2月23日(金)   昼、12時半起床。 超爆睡! 「わろてんか」、昼の部を見ながら、自家製薩摩揚と野菜サラダで、昼食。   女子フィギュア、フリーを見る。 日本の宮原知子と坂本花織も満点に近い見事な演技だったが、金・銀の、ロシアの二人は技術も表現力も素晴らしかった。 金メダルの15歳ザギトワは、氷上の妖精 。   今日はプレミアムフライデーなので、国策に逆らわず、自宅研修と決めて、野間易通さんの大著、『実録・レイシストをしばき隊』(河出書房新社)を読破する。   「第一...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2018.02.24 Sat 12:29

川島書店/芦別。

JUGEMテーマ:読書   2月18日の日曜日、芦別駅前、国道452号沿いの「川島書店」での購入本2冊の記録です。     ? 『名探偵登場!』(筒井康隆ほか/講談社文庫) 「現代文学の名手13名の筆によって新たに息を吹き込まれた」とのこと。   ? 『ホリデー・イン』(坂木司/文春文庫) 帯には、「大人気『ホリデー』シリーズから生まれた愛すべきサイドストーリー集」とあります。6作を収録。     「手作りの栞です。よければどうぞ」とのことで、1枚いただ...

北海道・最東端からの不定期通信 | 2018.02.24 Sat 09:07

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