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卵乳不使用★今日の夕食★鶏むね肉と大根のとろとろ煮

JUGEMテーマ：料理こんばんは～🌛 パンダです🐼 今日の夕食はこちら！！・鶏むね肉と大根のとろとろ煮具材：鶏むね肉、大根、長ネギ、根生姜調味料：料理酒、片栗粉、塩、醤油、エクストラバージンオリーブオイル、・厚揚げ、人参、白菜の煮物厚揚げ、人参、白菜、八方だし、醬油・さつまいも、人参、高野豆腐の煮物（残り物）・発芽玄米と雑穀入りご飯・お味噌汁（昆布だし...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.28 Fri 21:30

卵乳不使用★今日のお昼ごはん★肉巻き・・・

JUGEMテーマ：料理こんにちはー🌞 しろくまです🐻❄ 今日のお昼ごはんはこちら～・肉巻き（大根）＆　長ネギ煮・厚揚げのケチャップ炒め・ゆでブロッコリー・さつまいもと人参の煮物・発芽玄米と雑穀入りご飯でした！！肉巻きの中の具材はえのきでも美味しいですよね～肉巻きのたれで煮た長ネギが甘くて美味しかったです😋 さらに大好物の厚揚...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.28 Fri 16:30

卵乳不使用★今日の夕食★豚肉とトマトの炒め物、ホタテの酒蒸し

JUGEMテーマ：料理こんばんは～🌛 パンダです🐼 今日の夕食はこちら！！・豚肉とトマトの炒め物具材：豚肉、トマト、かぶ、かぶの葉、長ネギ、にんにく調味料：料理酒、塩、片栗粉、ブラックペッパー、エクストラバージンオリーブオイル・ホタテの酒蒸しホタテの稚貝（青森産）、白菜、人参、根生姜、えのき、料理酒、塩・発芽玄米と雑穀入りご飯・お味噌汁（昆布だし）大根、人参、チンゲン...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.27 Thu 21:32

卵乳不使用★今日のお昼ごはん★つくね、焼き鮭・・・

JUGEMテーマ：料理こんにちはー🌞 しろくまです🐻❄ 今日のお昼ごはんはこちら！！・つくね（残り物）・ほぐし焼き鮭（残り物）・焼きネギ・トマト、ブロッコリー、えのきのオレガノ炒め・さつまいも、人参、高野豆腐の煮物（残り物）・発芽玄米と雑穀入りご飯でした～焼きネギが甘くて美味しかったです😋 大好きなつくねがあってテ...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.27 Thu 13:30

卵乳不使用★今日の夕食★めひかりのガーリックソテー、煮ぼうとう・・・

JUGEMテーマ：料理こんばんは～🌛 パンダです🐼 今日の夕食はこちら！！・めひかりのガーリックソテー（宮城県産）めひかり、にんにく、塩、ブラックペッパー、エクストラバージンオリーブオイル、片栗粉、料理酒・サラダゆでブロッコリー、トマト、塩、シークワーサー果汁・豆腐とチンゲン菜の炒め物具材木綿豆腐、チンゲン菜、長ネギ、人参、根生姜調味料塩、醤油、エクストラバージンオ...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.26 Wed 22:09

卵乳不使用★今日のお昼ごはん★肉野菜炒め（豚肉）・・・

JUGEMテーマ：料理こんにちはー🌞 しろくまです🐻❄ 今日のお昼ごはんはこちら！！・肉野菜炒め（豚肉）具材豚肉、白菜、長ネギ、人参、根生姜調味料塩、こしょう、エクストラバージンオリーブオイル、片栗粉、料理酒、醤油・さつまいも、人参、高野豆腐の煮物さつまいも、人参、高野豆腐、料理酒、てんさい糖、塩、醤油・ゆでブロッコリー・発芽玄米と雑穀入りご飯で...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.26 Wed 21:48

卵乳不使用★今日の夕食★ココナッツチキンカレー

JUGEMテーマ：料理こんばんは～🌛 パンダです🐼 今日の夕食はこちら！！・ココナッツチキンカレー具材手羽元、玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、根生姜調味料料理酒、塩、S&Bカレーパウダー、ケチャップ、中農ソース、米粉、ココナッツミルク、エクストラバージンオリーブオイル・豆腐サラダ木綿豆腐、白菜、大根、人参、ブロッコリーの茎、焼のり、塩、こしょう、にんにく醤油、シークワ...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.25 Tue 22:24

乳不使用★今日の夕食★天ぷら、あじのお刺身・・・

JUGEMテーマ：料理こんばんは～🌛 パンダです🐼 今日の夕食はこちら！・天ぷら（ちくわ、野菜かき揚げ）具材：ちくわ、れんこん、人参、長ネギ衣：小麦粉、米粉、塩、青のり油：エクストラバージンオリーブオイル・あじのお刺身・さつまいも、人参、油揚げの煮物・発芽玄米と雑穀入りご飯・お味噌汁（アラ出汁）大根、白菜、わかめ、アラ（あじ） ...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.24 Mon 21:39

今日のお昼ごはん★焼き鮭・・・

JUGEMテーマ：料理こんにちはー！！しろくまです🐻❄ 今日のお昼ごはんはこちら～・焼き鮭・ゆでブロッコリー・伊達巻（紀文）・さつまいも、人参、油揚げの煮物（残り物）・発芽玄米と雑穀入りご飯定番鮭弁当でした！！ 💡POINT💡 伊達巻はお正月の余りです笑人参の姿がみえませんが、さつまいもの裏にいました～かくれんぼしてたみたいです笑鮭はご飯にと...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.24 Mon 14:20

卵乳不使用★今日の夕食★肉野菜炒め（豚肉）、炊き込みご飯…

JUGEMテーマ：料理こんばんわ〜🌜 パンダです🐼 今日の夕食はこちら〜・肉野菜炒め豚肉、キャベツ、人参、長ねぎ、根しょうが、片栗粉、料理酒、エクストラヴァージンオリーブオイル、塩、胡椒・さつまいも、人参、油揚げの煮物さつまいも、人参、油揚げ、料理酒、てんさい糖、塩、醤油・豆腐サラダ木綿豆腐、大根酢漬け、ゆでブロッコリー、人参、シークワーサー果汁、塩、胡椒・高...

アレルギー食堂　-よってんべぇ～- | 2022.01.23 Sun 22:27

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