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ＨＭＢマッスルプレス　マラソン

JUGEMテーマ：フィットネスＨＭＢマッスルプレスをマラソンで利用するのはどうか？マラソンでＨＭＢはマラソンで傷ついた筋肉のリカバリー効果が見込めます。実際にＨＭＢを飲んだ方が筋肉のリカバリーが早いと言われていますので、レース後に飲むことで、翌日以降の回復に高い効果が期待されますので、マラソンにもおすすめと言えます。

ＨＭＢマッスルプレス | 2017.08.09 Wed 15:26

ＨＭＢマッスルプレス　毎日飲む

JUGEMテーマ：フィットネスＨＭＢマッスルプレスは毎日飲んだ方がいいのか？マッスルプレスは毎日飲んだ方が良いでしょう。筋トレする日は筋トレ効果を高めるために、筋トレしない日はカタボリックを防止する意味でも飲んだ方が良いでしょう。量としては筋トレするときは多めに、筋トレしない日は少なめといった感じで飲めばいいでしょう。

ＨＭＢマッスルプレス | 2017.08.08 Tue 13:08

スポーツ選手の筋トレについて

JUGEMテーマ：フィットネスご覧いただきありがとうございます。今回のブログテーマはスポーツ選手が実施するいわゆる筋トレについてです。いつもながら、なるべく簡単な表現で書きたいとおもいます。未だに聞くことなのですが、「筋トレは体がカタくなる」や「体重が重くなる」それと、「動きが鈍くなる」など。スポーツを教える人達の中にはこのような考えを持つ人がいらっしゃいます。 ...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2017.08.06 Sun 18:39

JUGEMテーマ：フィットネスＨＭＢマッスルプレスでダイエットをする場合はどのタイミングで飲めば良いか？ＨＭＢマッスルプレスを飲んでダイエットをするということは、筋肉を付けるということです。筋肉を付けるには筋トレでダメージを受けた筋肉にダイレクトにＨＭＢを届けたいため、筋トレの３０分前くらいが理想的なタイミングとなります。マッスルプレスはサプリメントで吸収も良いので、それくらいのタイミングでもいいのが特徴です。また、飲む量は１日でＨＭＢ３グラム...

ＨＭＢマッスルプレス | 2017.08.05 Sat 23:15

歯科医愛用の有機亜麻仁油が雑誌掲載

歯科医愛用の有機亜麻仁油が雑誌掲載美＆元気をあきらめない新しいアラフィフ＆50代の女性たちの美と健康のメソッドを提案する MyAge 2016年春号 Vol.8 （紙面から一部引用） 2016年3月1日発売集英社ムック天然・無添加にこだわりが雑誌『My Age（集英社）』にて亜麻仁油を紹介されたのは天然・無添加にこだわってチョイスしている歯科医師の丹羽祐子先生（橋本歯科医院院長）です。雑誌掲載写真の通り、53歳とは思えません。染めていない髪もノーメイクに近い肌も、みずみずしくツヤツヤです。体の内...

アンチエイジングで美容健康 | 2017.08.04 Fri 01:10