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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ママ＆ベビーフィットネス
JUGEMテーマ：フィットネス おはようございます！ 11月になりましたね☆ 晴れているけど青い空が見えず、 かすんでいるのはダスト？花粉？ そう思っていると くしゃみ連発。 この1週間、鼻炎症状を感じます。 乾燥しやすいこの季節、 お薬を頼れない妊婦さんは 風邪には気を付けてくださいね。 加湿器を上手に使ったり、 温かい食べ物を頂いたり、お風呂で 湯気を吸うなど、 鼻やのどを潤して ウイル...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2017.11.03 Fri 10:50
オーガニック最高級品 有機JAS認定美味しいルイボスティー
オーガニック最高級品 有機JAS認定美味しいルイボスティー 厳選された美味しい健康 最高級品 有機JAS認定オーガニックルイボスティー おいしい葉先のみを厳選 ファイブスター・エクセレントグレード１００％ オーガニック認証ルイボスティー 南アフリカ共和国にて、わずか数％しかないECCERT（フランス無農薬農法検査機関）が認定した無農薬農法のルイボス茶葉１００％ 農薬や化学肥料は一切不使用の無農薬栽培オーガニックの最高級品 肌荒れやストレス過多、偏食や野菜不足に ミネラル・ビタミン・ポリフェノール...
アンチエイジングで美容健康 | 2017.11.03 Fri 06:41
あなたの運動は生活を豊かにしてくれますか
JUGEMテーマ：フィットネス ご覧いただき、ありがとうございます。 先日、ご紹介でご来店いただいた60代女性のお客様のセッションで、改めて楽に動くことの重要性を確認しました。 夏頃、右膝に痛みを呈し、病院では「軟骨がすり減っている」と言われ、水抜き注射、ヒアルロン酸注射の処置と痛み止め薬と湿布薬の処方で少しずつ痛みは治まってきましたが、歩行が困難でありました。 ご来店時にはだいぶ歩けるようになっていましたが、どうも歩き方がおかしい...
本橋ブログ『健康礼讃』 | 2017.10.29 Sun 11:11
10/27★ポルナレフの方がきつかった件について。
フィットネスサークル in サオリーナ 2回目。 前回よりちょっと強度もあげつつ、体をしっかり温めました。 次回は11/10(金)です⭐ 本日のBGM:Tahiti80 本日のウェア:adidasとFOREVER21 ちなみに最初の写真はサオリーナにでかける前。 その、おまけ写真がいきなりやと色々あれかと思って念のためワンクッション･･･。すみません。 上着はadidasのグーフィージャージ。 まだ全然現役。お気に入り。 で、本日のおまけ。 ポルナレフもディ...
猫とクリスマス | 2017.10.28 Sat 01:54
10/27フィットネスサークル開催のご案内★
今週金曜日10/27は20:15〜サオリーナでフィットネスサークル開催します！ 運動不足の方、ぐっすり眠りたい方、ピラティス体験してみたい方、いやどなたでも！ 1回300円なのでお気軽に遊びにいらしてください⭐ ちなみに、シャワーと更衣室が使える(追加料金不要)こと自体に間違いはないのですが、 サオリーナの営業が22時までのようで、利用できるのはその時間までとなります。 なのでサークル終わったあとにシャワー使われる場合はちょっとバタバタするかもしれません。 ご了承願...
猫とクリスマス | 2017.10.25 Wed 02:31
YouTube投稿
JUGEMテーマ：フィットネス 祝☆ 今日は 記念すべき日（＾０＾）/ やっと、やっと YouTube投稿できました！ パソコン操作が、得意ではないので できる人のお力をお借りして やっとこさ、できました！ 平成14年に 八尾のスポーツクラブで始めた、バレエエクササイズのプログラム。 現場で指導させて頂きながら、レッスンを受けてくださる方々のお陰で あ〜でもない、こ〜でもない、いろんな動きを簡単にしたり、 動きを細...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2017.10.20 Fri 01:22
嬉！ YouTube投稿！
JUGEMテーマ：フィットネス エイジング美エクササイズ動画 YouTubeにアップしました！ バレエの鍛錬は意外に地味なモノです。 バレリーナが、積み重ねていく身体への意識を取り入れた、簡単な運動です。 ラジオ体操の様に 繰り返し、繰り返し、行いながら身体に 自分の動き方を 整えていく。 姿勢、動きを整えることで 日常生活の動作からスポーツ、 パフォーマンスアップをサポート、ケアすることを目指します！ https://www.youtube.com/watch?v=nS19...
エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2017.10.20 Fri 01:10
ハロウィンモード★
朝晩の冷え込みがつらい、、 皆さん風邪をひかぬようお気をつけくださいね ビーライン酒田店は季節に合わせて 館内は徐々にハロウィンモードになってきています 入口からハロウィン感満載☆彡 「お化けの仮装をした子ども」がおでむかえ♪ どうかこの絵が伝わりますように（笑） キャンドルもあります 日中はキラキラと、夜はぼんやり美しく光ります あ〜かわいい！！！！ 館内の大きな鏡にもカボチャのおばけ、、、 ...
ココロもカラダも美しく！ | 2017.10.19 Thu 15:46
秋の作品展示会★
運動の秋、オシャレにも力が入る季節ですね 10月は一ヶ月間、 館内で秋の作品展示会を行っています♪ ビーライン酒田店は今、ブティック状態 ・ピアス ・ヘアアクセサリー ・ネックレス ・バッグ ・お洋服 ・編み物 ・絵画 ・切り絵 などなど... 全て会員さんの作品なのです！！！！ 皆さん器用な方ばかり 女子力の高い方が多いこと（●＾o＾●） 気に行ったものがあれば購入もできちゃいま...
ココロもカラダも美しく！ | 2017.10.18 Wed 16:50
バランスボール
午前中はピラティスからのエアロ。 無酸素運動も有酸素運動もやる。 たくさん動けてすごく楽しい。 寒かったけど結局汗だく。 ウェアがクリスマスカラーでほっこり。 (いや自分で選んで着たんやけどもカーキのつもりやったからそんなクリスマスクリスマスすると思てへんだ。) エアロのあとはバランスボールで腹筋エクササイズ。 腰痛ある方やまだ腹筋がうまく使えない方はバランスボールの補助があるとやりやすいです。 実はシャエノエルではバランスボールも用意があったりしまして、 コンディショニング...
猫とクリスマス | 2017.10.18 Wed 09:27
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