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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ジム移籍。
はい。 １月末で通っていたジムが閉館となってしまったので、移籍しました。 移籍といっても、同じ系列の他店ではないです。 全く新しいところに入会。 ８月まで月5500円というキャンペーンにあやかりました。 正規料金は１万ちょいなので、実悠がスイミングを習うことにしたら再度移籍と思っています。 ８月まで在籍が条件なので、とりあえず８月まではお世話になります。 Googleストリートビューの技術で、施設案内をHPに載せているところ、増えましたね。 入会前にそれ...
ともせんどっとねっと | 2018.02.06 Tue 18:56
日本人男性専用トレーニングとは？
JUGEMテーマ：フィットネス ⇒ 日本人男性専用トレーニングの公式サイトはこちらをクリック これは、全国指名数?１のパーソナルトレーナー、「ユウジ」の 日本人男性専用の、トレーニングプログラムです。 とにかく教材の発行者、指導者が、信頼の置けるフィットネス業 界でも、有名なトップパーソナルトレーナーでり、本人が一般の 人が理想とするマッチョで、体脂肪が低い実践者であることが、 何よりの証明です。 筋肉がつきにくい日本人男性専用の、トレーニングプログラムで、...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.02.06 Tue 17:23
THE MOTE BODY 女性にモテる体作りとは？
JUGEMテーマ：フィットネス ⇒ THE MOTE BODY 女性にモテる体作りの公式サイトはこちらをクリック ガリガリだったり、ぷっくらお腹のメタボを何とかしたいけど、 いったいどうしたら細マッチョのような、カッコイイ体型にな れるのか？ そんな、お悩みのあなたへ、 あなたは、ジムに入会し、毎月高い会員費を払い、専門のトレー ナーを付けてトレーニングしないと難しいと思ってませんか？ このメソッドでは、ジムにも通わず、高い器具も使わずに理想の 体型にする方法が分...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.02.03 Sat 16:18
エアロイベントのご案内
JUGEMテーマ：フィットネス お久しぶりっ〜 おひさしぶりの イベントレッスンの ご案内です☆ フィットネスインストラクター仲間の 古川啓子さんとのコラボレッスンです。 ★『ザ・エアロビクス』 ★３月4日(日) 2時半〜４時 （受付2時〜 ★内容 エアロビクス （初心者、初級) コアトレやストレッチ ボディケア ★場所は 門真市民プラザ 2階多目的室 （花博通、鶴見緑地からも近いです） ※駐車場無料、多数有 ...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2018.01.30 Tue 18:44
1/26★雪でもサークル！
夕方からまた雪が降り始めてなんだか心配な様子のなか、 サオリーナに状況を聞いてみたら『雪は降ってますが通常営業です』とのことで、 予定通りフィットネスサークル開催⛄ 今日はとにかく自分の内側を意識して、バランスや使い方を色々。 内側に力がそもそも入らなかったり、 入ってもバランスとるとふらついたり、 まっすぐの自分から何か(なんやかんや)が飛び出てしまう人は無意識に外側使いすぎてて、 そういうのをそのままにしとくと加齢とともにいろんな悪影響につながりかね...
猫とクリスマス | 2018.01.26 Fri 23:45
1/26フィットネスサークル開催のご案内★
珠(たま:猫スタッフ1号)のバランス。細いところに乗るあるある。 今週の金曜日はフィットネスサークル開催日です⭐ 同じ重さの荷物でも形状や持ち方で感じる重さが違うように、 同じ体重でも姿勢や重心の違いで身体への影響や負担も違います。 今回は自分の内側を使って体重やバランスの感覚を意識する内容の予定です😺 あと寒いので心拍数上がるやつも忍ばせるつもり😀 雪で道がややこしくなりませんようにー⛄ 日時：1/26(金)20:15〜21:45 場所：サオ...
猫とクリスマス | 2018.01.23 Tue 15:43
阪神プレゼンツ！ チアフルゼミ
JUGEMテーマ：フィットネス 本日は アサヒラボガーデンさんにて 阪神プレゼンツ 女性の応援プロジェクト チアフルゼミの講座、体幹強化エクササイズ！ エイジング美エクササイズを指導させて頂きました☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめに よく耳にする 体幹って？ なに？ からスタート！ 呼吸に合わせて 筋肉が動くのを 体幹だけに体感していただきました 笑 アサヒラボのHP クラスの内容です☆ &...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2018.01.22 Mon 23:05
これぞ体幹トレーニング！
ご覧いただき、ありがとうございます。 動きを行う時に動きを速く行う人が多いです。 よくお客様に言うことなのですが、 「ゆっくりと体を左に回してください」と言うと、 グっ！と速く回す人が多いです。 「ゆっくり」とお伝えしているのですが、ゆっくりの感覚も人それぞれです。 ゆっくりと言う言葉を聞いていないのか、それがその人のゆっくりなのか、詳細には聞きませんが、そんなときは 「さらにゆっくりと」と言葉を追...
本橋ブログ『健康礼讃』 | 2018.01.22 Mon 15:59
フィットネスジムの選び方
通っているジムが、１月で閉館になってしまいます。 そのため、絶賛ジム移籍検討中です。 そこで、自分がフィットネスジム選びのポイントとしていることをまとめてみました。 なんかのアフィリエイトとかじゃないので、安心して読んでください。 料金 立地 設備 利用可能時間 定休日 優先順位がどのようになるかは、人それぞれだと思います。 それぞれについて見ていく前に、何より 「自分が何のためにジムに通おうと考えているのか。」 「どれくらいの頻度...
ともせんどっとねっと | 2018.01.21 Sun 22:10
美容に人気オープールアンベリール水素&珪素サプリメント
美容に人気オープールアンベリール水素&珪素サプリメント eaupour embellir 珪素と水素のサプリメント オープール アンベリール オープール アンベリールは、水素と珪素（シリカ）が同時に摂取できる美とアンチエイジングのサプリメントです。体内でコラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチンを作り出す際に必須であり、活性酸素対策にもなることから美のミネラルとも呼ばれる珪素と、活性酸素を協力に除去するアンチエイジング成分の水素を配合しました。 シャンプーソムリエも絶賛 水素×ケイ素こんなことを感じる...
アンチエイジングで美容健康 | 2018.01.13 Sat 10:00
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