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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今週はレギュラープログラム。棚からひとつかみ！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、今週のセットリストをお知らせします！！ 今週はレギュラープログラム。 「棚からひとつかみ」！！ たかしんどの頭の中からアトランダムに好きな曲をお届けします！ 46-1 I’m Gonna Getcha Good! / Jackie ’O’ 60-2 What’s Up / Zander feat. Alexis Hart 60-3 Have A Nice Day / Bon Jovi 60-4 Africa / E-Type 60-5 Who Knew / Pink 70-6 Gotta Be Somebody / Nick...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.06.12 Mon 18:52
今週は40番代で棚からひとつかみ！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、今週（って遅いだろ・・・） のセットリストをお知らせします！！ またまた、リクエストをいくつか頂きましたので ちょこちょこ入れ替えながらお届けしています。 というわけで、今週は40番代メインの音源で棚からひとつかみ！！ 43-1 Save Tonight / Jackie ’O’ 44-2 Don’t You Want Me / Alcazar 49(US)-3 Don’t Cry For Me Argentina - Originally by Madonna / Southern ...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.06.07 Wed 10:15
今週も30番代の音源をメインで棚からひとつかみ！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、週末のセットリストをお知らせします！！ リクエストをいくつか頂きましたので、ちょこちょこ入れ替えながらお届けしています。 というわけで、今週も30番代の音源をメインで棚からひとつかみ！！ 39-1 You’ll See / Raffa 33-2 Let the Beat Go On / Dr. Alban 39-3 Jump / Van Halen 37-4 Freedom / DJ Bobo 32-5 Have a Cigar / T-Sign 36-6 It’s My Life / Bon Jovi 39-7 Adelante / SASH! 1...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.05.29 Mon 20:08
エクササイズ ２８８９日目 UFC FIT ８１日目
JUGEMテーマ：フィットネス 今日のエクササイズ トレーシー・メソッド2 腹凹ワークアウト 脚と腕 ２１分 UFC FIT Fat Fighter ３０分 ヒップホップアブス 腹筋集中プログラム ２４分。 いよいよUFC FITもあと１回のメニューで終了する。 早い。 次何をしようかまだ決めていないけど、 P90XかTapout XTが候補にあがっている。 まだ右手が痛いので、ダンベル運動は控えている。 しばらくは、トレーシー・メソッドやクローディア・シファーなど 単発のＤＶＤをやっていこうかなと思っている。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.05.24 Wed 18:04
今週は30-40番代の音源で棚からひとつかみ！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、週末のセットリストをお知らせします！！ リクエストをいくつか頂いていましたが、残念ながらあまり気乗りがしませんでしたので、、、 次週持ち越しもしくは、週内でちょこちょこ替えて、、、いうことでよしなに というわけで、30-40番代の音源で棚からひとつかみ！！ 32-1 Can’t Take My Eyes Off You / 2 Hot 4 You 37-2 Dream a Dream / Captain Jack 33-3 Push Push / Falco 39-4...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.05.21 Sun 13:36
やっぱりバックナンバーが好き・・・
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、週末のセットリストをお知らせします！！ いつもの通り、リクエストもいただきましたので ちょこちょこ替えてしまいました。 というわけで、リクエスト＋好きな曲で棚からひとつかみ！！ （ちなみに先週のリストは紛失してしまい・・・） 47-1 Surrender / Laura Pausini 35-2 Hammer To The Heart / The Tamperer Feat. Maya 12-3 Phantom Of The Opera (Maxi Version) / Harajuku ※1 44-4 Heaven /...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.05.15 Mon 00:54
あー、楽しかった！ジョイントレッスン！！ありがとうございました！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ 突然ですが、昨日（5/3）の祝日レッスンのセットリストをお知らせします！！ 昨日は吉田暁さんと共にHOT LIMITな60分をお届け！！ ↑衣装はもちろんお馴染みの花柄ペアルックと・・・！？ 選曲はあの疑惑の？お花見で選んだ「EU」セレクション！！ EU（ユーロ）にまつわる曲でまとめてみました！ 早速セットリストをどうぞ！！ 71-1 Magnetized (Original Mix) 69-2 Get This Party Started 34-3 The Final Countdo...
たかしんどの「楽しいがいちばん」 | 2017.05.04 Thu 09:08
誰が何と言おうとやっぱりバックナンバーでしょ！！？
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、昨日のセットリストをお知らせします！！ リクエストもいただきましたので、ちょこちょこ替えてしまいました というわけで「リクエスト＋好きな曲」で棚からひとつかみ！！ 41-1 Let Me Love You / Da Buzz 35-2 Hammer To The Heart / The Tamperer Feat. Maya 49(US)-3 Don’t Cry For Me Argentina - Originally by Madonna / Southern Light 42-4 Life / E-Type 44-5 Runaway / Piece Suite 4...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.05.03 Wed 07:47
やっと通常営業に戻れます！！今週のセットリストのお知らせ！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、新曲明け1週目のセットリストをお知らせします！！ GW期間中は祝日プログラムもありちょこちょこ替える予定でいますが、 こちらをベースに行きたいと思います！ とりあえず、まずはいつもの好きな曲から 54-1 Rise (Leave Me Alone) / Safri Duo feat. Clark Anderson 50-2 Celebration / DJ Bobo 54-3 Summer Rain / Slinkee Minx 42-4 Life / E-Type ※ 45-5 Boys Of Summer / DJ Sammy 44-6 Nod Y...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.05.01 Mon 09:42
GWだってもちろんBODYPUMP！！レッスンスケジュールのご案内！！
みなさん、こんにちは！ ごきげんいかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、みなさんはGWの予定は決まっていますか？？ たかしんどはもちろん、毎日？？ボディパンプです！！ そんなわけで、GWのレッスンスケジュールをお知らせします！ もちろん、はフルバックナンバーでお届けです！！ そして、5/3（水）の新石切は吉田暁さんとジョイントレッスンです！！ 先日の打ち合わせのお話はここ！ GWレッスンスケジュール 日付 時間 レッスン...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.04.27 Thu 15:00
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