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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
さて、今週のボディパンプは？（棚からひとつかみ+リクエスト）
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、今週のボディパンプのセットリスト（予定）をお知らせします！ 今週は、新曲前の「棚からひとつかみ+リクエスト」。 いつものカルトなリクエストからベタなリクエストまで、 これまでリクエストいただいていた曲をまとめてお届けです！！ 新曲まであと2週間！！引き続きお馴染みので楽しみましょう 48-1 One Of Us / Wildside 24-2 Smalltown Boys / Bronski Beat 33-3 Push Push / Falco...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.18 Sat 22:12
プロテイン 効果 副作用
JUGEMテーマ：フィットネス プロテインには副作用はないのか？ プロテインに関しては牛乳が主のホエイプロテインやカゼインプロテイン。 大豆を主とするソイプロテインがあります。 つまり、牛乳や大豆にアレルギーのある方は何かしらの影響がでる恐れがあります。 そういった意味ではアレルギーのある方は事前に成分表示の確認が大事になります。 アレルギーでプロテインは飲めないけど、身体を鍛えているから筋肉の強化につながるものを摂りたい。 そんな方にはサプリメント...
プロテイン | 2017.03.18 Sat 11:28
BODYPUMP 101 がやってくる！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、みなさんはBODYPUMPの新曲を楽しみにしていますか？？！！ たかしんどはもちろん！！ ノーコメントで（爆 何しろ「曲を聴く会」（通称：BODYPUMP クラシック・・・）なもので、、、 そんなわけで、本日はBODYPUMP101の研修に行ってまいりました！ 今回も沢山の新しい動き＆パルス満載でトレーニング効果はバッチリです！！ （強度が高く、ただただしんどいです） 動き...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.14 Tue 17:19
ちょっとおさらい！今月（3月）までのスケジュール！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！！ 突然ですが、、、今月中（3月いっぱい）のレッスンスケジュールをお知らせします！！ （ありがたいことに、いつどこでレッスンしてるの？？とお問い合わせを頂きましたもので） ■2017年3月まで table, td, th { border: 1px #2b2b2b solid; color: #2b2b2b; border-collapse: collapse; } table { background-color: #ffffff; } th { background-color: #3...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.12 Sun 22:34
さて、今週のボディパンプは？（春っぽい曲で棚からひとつかみ）
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、今週のボディパンプのセットリスト（予定）をお知らせします！ 今週は、「春っぽい曲で棚からひとつかみ」 まだまだ寒いですが、たかしんどが勝手に？？チョイスした 春らしい曲でお届けします！！ 76-1 The Climb (Almighty Essential Radio Edit) / Almighty Pop Factor 46-2 Escape / Red Hardin 49(US)-3 Don’t Cry For Me Argentina - Originally by Madonna / Southern Light 70-4 Tr...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.11 Sat 13:45
プロテイン 子ども
JUGEMテーマ：フィットネス 子どもにプロテインはＮＧ？ そのような話もよく耳にします。 しかし、実際はそんなことは全くありません。 プロテインは栄養価の高い補助食品ですので、飲みすぎて栄養過多にでもなりすぎない限りはマイナスということは考え難いことです。 現にプロテインを飲む人の多くはたんぱく質などの体を作る栄養素を通常の食事以外でも摂りたいからです。 子どもは生活、成長のために栄養を必要とします。 運動をしているとさらに運動に必要な栄養素です。...
プロテイン | 2017.03.11 Sat 10:08
プロテイン ＤＮＳ
JUGEMテーマ：フィットネス ＤＮＳのサプリメントは３段階に分かれています。 ベーシック、アドバンス、エリートの３段階になっており、プロテインは主にベーシックの部類に入ります。 まずはプロテインで身体を作り、更に上を目指すのならアドバンスやエリートのサプリになっていくというところでしょう。 また、ＤＮＳはサポートしているアスリートも多く、信頼性の高さがうかがえます。 そういう意味ではプロテインもかなり信頼性の高いものと言えるのではないでしょうか？ &n...
プロテイン | 2017.03.10 Fri 10:54
ドイツの水筒。その名も「fill&go」！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、みなさんは運動中にきちんと水分を摂取していますか？？？ たかしんどはもちろんYESです！！ ここ一年位、SIGGの真っ赤なボトル（消火器と呼ばれる）をお供にしていました。 1リットルもの容量で季節に関係なく大活躍してくれていましたが、見つけちゃいました！！ BRITAの新作。 やっぱりドイツだよなーと速攻でAmazonをポチり、、、 ↑パープル／ライム／ブルー／ピンクの4...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.09 Thu 13:33
液体とプロテイン粉末をしっかりミックスし、シェイクに最適。 SmartShake Slim ２本セット
独自の漏れ防止技術、プロテインが数シェイクでしっかりと混ざり、ダマになりにくく、ダマになったプロテインも飲み口に流れずしっかりキャッチしワンプッシュで飲める特許出願中のスナップオン-ストレーナー採用。 価格 3,400円 (税込 3,672 円) 送料無料 2本セット【送料無料】【ポイント10倍 】SmartShake SLIM 500... プロテインが良く混ざり、かつお洒落なプロテインボトル。世界60ヶ国以上で発売され、数多くの多くのプロアスリート、美容と健康に気を使うハリウッドセレブも愛用中です。 【仕様】 カラー：レ...
Enjoy Sports ! | 2017.03.09 Thu 12:28
4月からのレッスンスケジュールのお知らせです！！
みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがでしょうか？ たかしんどです！ 突然ですが、みなさんは週に何回、BODYPUMPをしていますか！！？？？ 4月からのレッスンスケジュールが確定しましたので、お知らせします！！ 曜日 時間 レッスン 店舗 月 13:30-14:15 BP45 学園前 14:30-15:00 コアクロス 学園前 21:15-22:15 BP60 今里 火 21:00-22:00 BP60 生駒 ...
たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.08 Wed 19:50
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