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期待に応えられるか

後半を評価。 鈴木誠也、カブスで来季大ブレークが期待される選手としてピックアップ MLB公式 https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/202212280000169.html   JUGEMテーマ:スポーツ

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2022.12.28 Wed 21:56

からだの硬い硬〜い人の「大腿四頭筋」のストレッチ

JUGEMテーマ:スポーツ   大腿四頭筋が硬い(タイト)な方には 硬い人なりのストレッチングを。   一般的に、ストレッチの本、指導は柔らかい人向けだ。 指導者が柔らかいからかもしれない。   私は体が硬いので それらの方法は硬い体へは適したストレッチではないということがよくわかる。         一般的に行われている正座で後方に体を倒しストレッチは 腰が反ってしまい、腰を痛めるので行ってはならない。   図Bのように片足正座...

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2022.12.28 Wed 18:57

11・24 マススパー強化クラスの練習風景

JUGEMテーマ:スポーツ  

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2022.12.28 Wed 18:44

11・17 マススパー強化クラスの練習風景

JUGEMテーマ:スポーツ  

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2022.12.28 Wed 16:49

11・10 マススパー強化クラスの練習風景

JUGEMテーマ:スポーツ  

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2022.12.27 Tue 23:13

パンチのディフェンスとローキックのテクニック練習

JUGEMテーマ:スポーツ   怒涛の勢いのキックボクシング初心者クラスブログアップ! 11月9日(水)です。 クラスは参加される方々を見て、内容を毎回変えて行っています。 この日は慣れてきた方が多かったので、パンチのディフェンステクニックとローキックの蹴り方を練習しました。 パンチのディフェンスは最初に強くやると怖さが出てしまうので、こうして何となく慣れていくと怖がらずに上手くできるようになっていきます。 軽いマススパーリングをしない方でも、きちんとディフェンスが...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2022.12.27 Tue 22:10

ただ今キャンニバルウェアSale中!!

JUGEMテーマ:スポーツ ★サンキュー キャンニバル ジャパン★ Cannibal Japanは本国オーストラリアの生産終了に伴い 在庫品一掃セールを開催中〜!! みなさまどうぞお早めに(^O^)/ 数知れない名勝負・名選手を生んできた オーストラリアゴールドコースト生まれのトライウェア 自分も少しの間袖を通すことができて幸せでした。 Cannibalに関わった全ての方に感謝します。 Cannibal Japan – SPORTS CYCLE SHOP Swacchi

続・シンゴのフィニッシュラインで雄叫びを | 2022.12.27 Tue 20:30

武豊、成るか平地G1完全制覇

 36年目の今年は日本ダービーで史上最多6勝目&最年長V。 勝てばJRA・G1・80勝、重賞350勝も達成。   JUGEMテーマ:スポーツ 【ホープフルS】セレンディピティ騎乗の武豊騎手、前人未到のJRA・平地G1完全制覇へ「狙っていきたい」 https://hochi.news/articles/20221226-OHT1T51208.html?page=1

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2022.12.27 Tue 19:30

「あしゆび(足指・趾)にぎり」の運動は「タオルギャザー」より「あしゆびみぎり+足首運動」が効果的

JUGEMテーマ:スポーツ   歩行時に踵が痛いと40代女性来院。 仕事で一日中歩行している。 踵脂肪褥炎(しょうしぼうじょくえん)である。   スポーツ障害でも多いが、日常で立った仕事、動き回る仕事の方が多い。 オーバーユース(使いすぎ)ではあるが、 身体側の問題点もある、   足部のアーチ力が弱い(趾を曲げる力が弱い)のが一番の問題だろう。   それに踵に衝撃が集中しないようにする機構が働いていない問題もある。 アキレス腱、ふくらはぎの硬さ(ふくらはぎ...

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2022.12.27 Tue 18:26

楽しみ方による

ゲームとして楽しむか、群れる手段か、勝ち負けを競うか。 【木村和久連載】コスパが大事とされてきたゴルフ。今後はZ世代が重視するタイパも考えるべきなのか https://www.excite.co.jp/news/article/WebSportiva_098227/   JUGEMテーマ:スポーツ

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2022.12.26 Mon 23:08

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