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ちょっとトレーニング 11月8日(水)

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ 本日も自宅でちょっこっとトレーニング。   ベンチプレス60k×10、75k×3、60k×10 腕立て30回 ドリル 息子とチェストパス   昨日も上半身のウェイトしているので、すぐダメでした(^-^; 自宅前でドリルしてたら、息子が部活(バスケ)から帰ってきたので少しチェストパスを。 息子もだいぶたくましくなりましたね( `ー´)ノ   金、土、日は走れなさそうなので、明日は走ろうと思います!   ...

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2017.11.08 Wed 20:12

生涯野球2017、11月5日(日)の結果

JUGEMテーマ:スポーツ   ◇40歳以上リーグ  東京ワンガンズ 9−7 片山工務店  ソダリーズ 6−0 ミドルパワーズ  横須賀クレイジー 16−0 スイリーボーイズ   ◇60歳以上リーグ  プラチナスター 13−3 オールドワンガンズ   以上、11/7付・神奈川新聞スポーツファイルより      草野球ブログランキング参加中、下記のURLをひと手間ワンクリックを… http://baseball.blogmura.com/kusayakyu/  

スイリーボーイズ通信 | 2017.11.08 Wed 09:03

ソフトバンクホークス2年ぶりに日本一奪回!

JUGEMテーマ:スポーツ   昨夜9回にDeNAの守護神・山崎が康晃投手が出てきた時、今年のプロ野球日本シリーズは最終の第7戦までもつれ込むかと思いましたが、野球は終わってみないと分からないものです。ワンアウトから内川選手の同点ソロホームランで試合は振り出しに戻り、延長11回裏にサヨナラでホークスが勝利し日本一に輝きました。 最後のサヨナラの場面、タイミングとしては完全にアウトだと思いましたが、ライトからの返球がキャッチャーの前で稀に見るイレギュラーバウンドとなりました。運も実力のうちで...

星野村から「自明灯」のすゝめ | 2017.11.08 Wed 04:10

ロッシ、成るか今季2勝目      最終戦バレンシアGP開催     MotoGP

怪我は完治したか 先ずはフロントロー奪取。   最終戦バレンシアGP〜MotoGP™クラスプレビュー ギャップは21ポイント差。総合1位のマルケスが11位以内で、2年連続4度目のタイトル獲得。 最終戦バレンシアGPは、サーキット・リカルド・トルモで10日(金)に開幕、12日(日)に決勝レース(開催地時間14時00分/日本時間22時00分)が行われ、総合1位のマルク・マルケスと総合2位のアンドレア・ドビツィオーソがタイトル獲得に挑戦する。〜 http://www.motogp.com/ja/news...

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2017.11.07 Tue 23:10

インクラインベンチはきつい 11月7日(火)

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ ウェイトと少し坂。   インクラインベンチ40k×10、50k×10、55k×5×2 ベンチプレス60k×9 デッドリフト70k×5、85k×1、90k×1、100k×1 坂60m×3本 ドリル 平地15mダッシュ×4   インクラインベンチの後のベンチプレスは全然できないですね~"(-""-)" まだ上手く出来てないのもあるでしょうけど、ベンチプレス比べてキツイのは間違いない(笑)...

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2017.11.07 Tue 20:31

セーフティベンチ届く!!

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ セーフティベンチが届きました(^-^)v ついでに10Kのプレートも。 100Kまで出来るようになりました(^^)   これで限界まで逝ける(笑) 陸上競技ランキング

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2017.11.07 Tue 12:41

ダル1位      問題ないのかダルの肘        野球

過信 ワールドシリーズ第3戦と第7戦で2回もたずにKOされ、ドジャースを世界一に導けなかった戦犯が・・・・・。   【MLB】ダル1位、大谷2位―米専門家“格付け” 今オフFA市場は2人の日本人が中心に https://news.nifty.com/article/sports/baseball/12133-91806/   JUGEMテーマ:スポーツ

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2017.11.07 Tue 00:56

2017Clausura第17節セロとのクラシコに勝利!

今朝はセロとのクラシコでした。 セロのDiego Churínに前半30分に先制されるのですが、 後半に53分William Mendietaの見事なミドルシュートと 79分にNéstor Camachoのゴールし、2-1で勝ちました。 首位のグアラニーとは勝ち点1差の2位になりました。 ◆video Olimpia vs Cerro Porteño 2-1 RESUMEN GOLES Torneo Clausura 2017 - Fecha 17 こちらをClick! 残念ながらこの試合にロケの出番はありませんでした。 最後のクラシコだったのになあ・・・ 試合終了後に熱心なオリンピアファンが ...

No.24 | 2017.11.06 Mon 23:29

大荒れ…

天気じゃなく フィギュアのGP シリーズのことなんですが。 パトリック・チャン選手が地元カナダで 4位でも吃驚したのに、今週のNHK杯 出場取りやめ…え〜 残念、と思ってたら 中国大会でのフェルナンデス選手に 「どうした、ハビエル」とコレまた吃驚。 …流石に6位は想定してなかった… ただ 妙な汗書いてるみたいに見えた んでどっか悪いのかと心配に。 と言う事はこの2人のGPファイナル進出は ほぼ無理。若い子達の高難度ジャンプ大会に なってしまいそうな予感…がしますね、 GPファイ...

日々…つれづれ日記 | 2017.11.06 Mon 23:28

大崎下島カヤック

2017年11月05日(日) 久しぶりのカヤックです 天気のいい日曜日でしかも風も少ないと言う天気サイトでの情報でしたが… 海に行ってみると結構な風が吹いている状態。でもとびしま館さんに仕事で行く用事もあったのでとりあえず大崎下島へ 風がやんでくるだろうと予想し、時間調整もしながら、のんびりと13時半位から漕ぎはじめました     いつもの浜から出艇です さあ行くでえ〜   向かい風(;^_^A   うーん、風は少し弱まったが…まだまだです &...

BigFoot Naganoのスポ根日記 | 2017.11.06 Mon 22:18

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