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2020東京オリンピックに向けた南米予選敗退

2020東京オリンピックに向けた南米予選ですが、 パラグアイは最後のブラジル戦、 61分にRoberto Fernándezのゴールで先制したのは パラグアイでしたが、 74分Paulinho, 88分Pepéとゴールされ 2-1で負けて勝ち点3のまま、予選敗退しました。 勝てそうな試合に勝てないと難しいです。 日本に来てほしかったなあ〜 ◆video Brasil 2-1 Paraguay l Preolímpico 2020 こちらをClick! Paraguay se despide del Preolímpico Colombia 2020 ちなみに決勝リーグはグループBからブラジルとウ...

No.24 | 2020.02.02 Sun 15:02

頑張れ!父さん[99]

1月後半トレーニングン内容 21日・・筋トレ40分 22日・・ラン10km 24日・・ラン4km、筋トレ15分 28日・・ラン7km 29日・・ラン10km、パーソナルトレ受講 30日・・ラン8km 31日・・筋トレ50分 月間走行距離ラン:124km 前回にお伝えした靴擦れで足の指先が痛くてほんの少しランオフしましたが、ようやく治まって再開しました。お正月明け、3日間で64km走ったから月間走行距離が150kmを超えるじゃないかと期待していましたが、足の故障で見事に裏切られました。反面に筋トレが増えたのでまぁ、よしとしまし...

「いのちが自分を生きさせる」 | 2020.02.02 Sun 09:12

無限地獄無双

スサノオの城 | 2020.02.02 Sun 08:38

しだれ梅 様子見2

JUGEMテーマ:スポーツ    先日来の雨で田んぼがまだ完全に乾いてません。乾いてればタマネギ畑の管理をしたいところでしたが叶わず。だからという訳ではないが、しだれ梅の様子をうかがってきました。久しぶりに感じる冬の冷たい空気。頬を刺す瀬戸内海を渡ってきた冷たい風、一層身に沁みました。今冬感じることがほとんどなかった感覚、ちょっと安心したというのか人心地つけたように思います。 梅はこんな感じ、あと1週間程もすれば花見ができそうな状況。 ついでに夕方、ダルマに挑戦。今年は雨が...

淡路から自転車に乗って! | 2020.02.01 Sat 18:23

迷信日本

今どき信じているのは日本人だけ。   几帳面なゴルファーが増えている? 全英覇者はツンデレのAB型!?【まるごと女子ツアー:血液型】 https://www.excite.co.jp/news/article/ALBA_144911/   JUGEMテーマ:スポーツ

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2020.02.01 Sat 17:57

運動後や間食代わりに手軽に飲めるミルクプロテインドリンク。 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 4種類から選べるセット

甘みを抑えた飽きのこない味わいで大人気のプロテインドリンク。カラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合し、独自の速攻吸収製法で吸収速度を高め、運動後に摂取することでカラダの引き締めや体型維持をサポートします。 関東あす楽で最速発送最長賞味期限!明治 スポーツ飲料 健康飲料 【あす楽】 savas プロテイン 明治 ザバス SAVAS ミルクプロテイン 脂肪0 4種類から選べるセット 48本入り です。 価格 5,000円 (税込) 送料無料 モウモウハウス楽天市場店 内容量:200ml×48本入り   JUGEM...

Enjoy Sports ! | 2020.02.01 Sat 12:05

無限地獄無双

スサノオの城 | 2020.02.01 Sat 09:51

マラソン中に脚が攣ったらマグネシウムローションで即回復!

JUGEMテーマ:スポーツ     おかやまマラソンでの後半35キロくらいだったかと思いますが、左ふくらはぎが猛烈に攣って歩行不可能となったんです(´;ω;`)   もう、ストレッチも出来ないくらいふくらはぎが攣って少し悶絶していました。。。   これはもうマグネシウムローションしかない!   と思い、ふくらはぎに貼っていたテーピングもはがして!   マグネシウムローションを手にふりかけオイルマッサージ的な感じで脚に塗り込んだんです! &n...

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2020.01.31 Fri 21:55

2020注目ルーキー   国内女子ゴルフ

西郷真央、2019年度日本女子アマチュアゴルフ選手権者    ナショナルチームの面々を制圧。 不動裕理があこがれ。       2020ルーキー特集 第13回 西郷真央 https://www.lpga.or.jp/news/info/38835 2019年度(第61回)日本女子アマチュアゴルフ選手権 最終日 http://www.jga.or.jp/jga/jsp/2019/02-0/news_detail_16111.html   JUGEMテーマ:スポーツ

MotoGP / SBK & Golf が好き! | 2020.01.31 Fri 18:13

冬場の寒い時期におこるふくらはぎの肉離れについて〜テニスレッグ〜

JUGEMテーマ:スポーツ   今年は暖冬だとは言え、スポーツをするにはとても寒いですよね。   先日、テニスのコーチと話していると最近、肉離れをする会員様が多いのでどんな対策をすればいいですか?   と相談を受けましたので、その方法を解説したいと思います。   ネットで調べてみると、『テニスレッグ』という言葉があるくらいテニスをされる方に、ふくらはぎの肉離れが多いんだそうです。   テニスエルボーとかは、有名でよく聞きますが、そんなんもあるんですね。...

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2020.01.31 Fri 11:09

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