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あきらめるもんか[47]

8月後半トレーニング内容 16日・・ラン4,000m 18日・・ラン5,000m 20日・・ラン6,500m 22日・・ラン7,500m 23日・・ラン5,200m 25日・・ラン7,500m 29日・・ラン4.000m 月間走行距離にはあまりこだわっていませんが、最近は少し物足りない気もしています。野外ランニングは自宅からそのまま走り出せるので、往復の移動時間が無駄にならないのが良いところ。ただ、信号待ちで何度もタイムロスがあり、コースの工夫はやっぱり必要だと改めて感じました。北海道マラソンが終わると秋の気...

「いのちが自分を生きさせる」 | 2026.09.01 Tue 12:27

【尾張エリア初開催】スイム&ラン春日井アイレクストライアスロン

JUGEMテーマ：スポーツ【尾張エリア初開催！SWIM & RUN 春日井】来る 10月11日（日）、尾張エリアにて初となる SWIM & RUN in 春日井を開催いたします！スイムとランニングを組み合わせた、充実のトレーニングイベントです。レベル問わずご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。 ◆ 日時 ◆ 2026年10月11日（日） 8:00～12:00 ◆ 会場 ◆ アイレクススポーツク...

アイレクストライアスロンスクールブログ | 2026.09.01 Tue 12:20

ロン・ギドリーについて

JUGEMテーマ：スポーツヤンキース一筋に14年、投手陣の中心であり続けたロン・ギドリー投手です。 table { border-collapse: collapse; } th { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #FDFDFD; } td { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #ffffff; } thead th { background-color: #FFFFFF; } 年度勝利敗北投球回防御率三振四球 ...

管理人の日記 | 2026.08.31 Mon 19:14

蹴りのディフェンス

JUGEMテーマ：スポーツ 7月29日(水)のキックボクシング初心者クラスはステップ系の筋トレからキックのステップでウォーミングアップ。今回は基本の蹴りのディフェンスを行いましたっ！！前蹴り・左右捌き受け・キャッチ（前、後ろ）ミドルキック・腕ブロック・キャッチ・スウェーバックそして基本のおさらいとして、いつも練習しているスネブロックも交えて、蹴りの受け返しを反復練習しました。最後は相手の腕ブロックにミドルキックの連打！ ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2026.08.30 Sun 16:20

Clausura第7節：Roque欠場

今朝はSportivo San Lorenzoとの試合でした。前半アディショナルタイムにIván Valdez, 89分Ignacio Bailone、そして後半アディショナルタイムGastón Benítez のゴールっで0－3で勝ちました。この試合、ロケは招集されていません。練習画像も見かけないのでまだ別メニューの練習なんだと思いますが、どんな具合なのか知りたいですね。そのロケですが、インスタにあがっていたのはよくわかっていないのですが、 ASEPYという国内最大の起業家コミュニティに参加？したようです。 Ener...

No.24 | 2026.08.29 Sat 20:02

マイク・マーシャルって知ってます？

JUGEMテーマ：スポーツ主に1970年代、代表的な救援投手の一人として最も異様な登板ぶりだった選手で、当時としてもそのタフネスは特筆もの。リリーフ専業投手として史上初めてサイ・ヤング賞を獲得（1974年）しています。 table { border-collapse: collapse; } th { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #FFFFFF; } td { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #ffffff; } thead th { ...

管理人の日記 | 2026.08.29 Sat 16:02

ストラッグル近くの居酒屋さんで

JUGEMテーマ：スポーツ写真は関係なく、自分の現役時代の試合後の控室の写真です。以前ストラッグルに通ってくださっていた元会員さんで現在は子供たちにバスケットボールを教えている方と、ジム近くの居酒屋さんで偶然ご一緒させていただきました。今は転職して忙しくなったそうですが、ストラッグルでの練習は凄く楽しかったとおっしゃってくださいました。嬉しいですね。またこうして一緒に練習していた仲間が繋がるって面白いし、嬉しいです。キックボクシング、ストラッグルで繋がる縁っ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2026.08.28 Fri 20:20

【全日程終了】吉居コーチありがとうございました！ilexRUNクラス

JUGEMテーマ：スポーツ吉居さん、ありがとうございました！ 7月から8月まで全7回にわたり開催されたスペシャルコーチングは、大盛況のうちに終了いたしました。動的ストレッチ、サーキットトレーニング、タニタ式トレーニングを組み合わせたインターバルはとても新鮮で、高強度に慣れるまでは苦戦もありました。しかし、瞬発系と持久力の重要性を身をもって体験できたことは、 &nb...

アイレクストライアスロンスクールブログ | 2026.08.28 Fri 17:01

フィル・ニークロについて

JUGEMテーマ：スポーツ 1978年にWins Above Replacementで投手部門最多の数値をマークしたフィル・ニークロ。ＭＬＢの長い歴史の中でも特筆すべき投手で、実績の面でも特殊な投球スタイルでもかなり目立った投手です。 table { border-collapse: collapse; } th { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #FFFFFF; } td { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #ffffff; } thead th { backgro...

管理人の日記 | 2026.08.27 Thu 17:00

アイレクストライアスロンスクール9月練習スケジュールのご案内!!

JUGEMテーマ：スポーツいよいよ伊良湖トライアスロンが近づいてきました！この大会が迫ると、夏の終盤に向けて、気持ちがグッと引き締まります。 🌊 『IRAGO』が終わらなければ、夏は終わらない。選手にとって伊良湖は、ただのレースではなく、夏の集大成を迎える特別な舞台。海・風・坂・暑さ。そして、それぞれの選手が積み重ねてきた努力が一気に花開く瞬間です。 🏝 佐渡、アイアンマンジャパンへ挑む仲間へ...

アイレクストライアスロンスクールブログ | 2026.08.25 Tue 17:30

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