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愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181107

JUGEMテーマ:スポーツ     今回は週の半ばの水曜日に3回目のランニングを行いました。   脚の強化を狙って履きなれた薄底シューズで走りましたが、3キロ付近でふくらはぎが猛烈に痛くなり、途中で中止しようかと思いました。   ブログの続きはこちらへ!   最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。 こんどう接骨院のライン@の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/ スポーツのケガ・テーピング・交通事...

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.11.16 Fri 13:11

宇部ときわライオンズ杯

11/11 第37回宇部ときわライオンズクラブ杯ミニバスケットボール交歓大会   1試合目   前回のTD杯では逆転負けをしたチーム。出だしから必死に頑張ろうって事で送り出したが1Q目は劣勢そのもの。最大16点差開いたが最後は9点差での負けでした。   2試合目   40点差での大敗。1Qと2Qを入れ替えて臨み1Qは善戦15−13のリードで折り返すも2Q目からは成すすべなくやられてしまった。   4番 少しではあるが声が出せるようになってきた。プレーでもチ...

黒石ミニバス男子 | 2018.11.16 Fri 11:08

地獄炎上

空っぽ自虐物狂い稲葉浩志過大評価絶命無才稲葉美樹。吊された人形ズタズタ稲葉美奈子バラバラ逃げるデブ稲葉涼駕。昇る沈む壊れた稲葉一夫気違い物狂いオカマ稲葉邦子。亡霊死亡駄目稲葉伸次うざいきもいヘタレ稲葉尚登。壊れた物狂い醜男稲葉浩志うんこ白痴ゴミ稲葉美樹。落ちぶれ風カモ稲葉美奈子空っぽ無才醜男稲葉涼駕。足車の気違い稲葉一夫口臭戯言空言稲葉邦子。変態弱体デブ稲葉伸次負けた部外者オカマ稲葉尚登。乞食カモ気違い稲葉浩志弱い虫螻ピンクの稲葉美樹。エア粘着物狂い稲葉美奈子腑抜け寒いハゲ稲葉涼駕。

常闇の塔 | 2018.11.16 Fri 08:15

愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181111

JUGEMテーマ:スポーツ   まだ4回目の練習なんですが、何となく走ることをつかんできた感じがしてきました(笑)   ブログの続きはこちらへ!   最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。 こんどう接骨院のライン@の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/ スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・加圧トレーニングのことならお任せください!  愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21   0897-35-1511(予約優先制) ...

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.11.16 Fri 07:39

2018GWバルセロナ&イタリア旅行?チンクエテッレ観光?

今日もGWの旅行のお話・・・ 2018年4月30日(月)の続きです。 マナローラから3つ目の街コルニリアをスルーして 4つ目はヴェルナッツァ。 ここは見どころが多い所です。 最近チンクエテッレを紹介する時は たいていこのヴェルナッツァの高い台からの写真が 使用されています。 ですので、まずはその景色を見るために高台へ向かいます。 まずは港を目指して目抜き通りを歩いて行きます。 途中でお腹が空いたので魚のフリットを食べました。 揚げたてでおいしい!! で、港の前の広場まで行ったのですが、 どう...

No.24 | 2018.11.15 Thu 23:12

1週間ぶり 11月15日(木)

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ 1週間ぶりに走る。   50m流し 200m×1(29秒) SD5本くらいだったと思う(全力ではない) 50m往復×1 70m×1   走るのは1週間ぶり。 気持ち良く走れたかな。 この冬は疲労をためずに練習をこなすのがテーマ。   走りたいけど、基本週1回の走練習とウェイトで年内はやってみようと思います。     陸上競技ランキング

マスターズ陸上で現役復帰!43歳ハードラーのブログ | 2018.11.15 Thu 23:11

日米野球 終了

父が熱心に見てたので、少しは 気にしてたんですが。 横目に見て他の事をして いたパターンでしたけど。 まさかの日本の5勝1敗…あれ? 意外に頑張った?と。 まあ MLBはフルメンバーじゃなかった んでしょうが、それでも。 大体 日米野球だのWBCだのは 日本選手を見定めに来てる気がする ので微妙な気もするんですけどね… ひと段落したらFAの話でしばらく 盛り上がるんでしょうね…と言うか 流石に巨人の丸選手への5年30億超 ってのを聞いた時には「はあ?」と 言ってしまいました。1年6億!...

日々…つれづれ日記 | 2018.11.15 Thu 23:06

【第27回関東高校女子サッカー選手権大会】準決勝お知らせ

JUGEMテーマ:スポーツ 《準決勝》11月17日(土)10:00 十文字高校(東京都第1代表) VS 花咲徳栄高校(埼玉県第1代表) @十文字学園女子大学 《1回戦結果》十文字(東京第1代表)5-0 健大高崎(群馬第2代表) 《2回戦結果》十文字(東京第1代表)8-0 鹿島学園(茨木第1代表)

Mellow Time | 2018.11.15 Thu 16:42

勝利を祈って

  興奮冷めやらぬ。     #ベスト4入り  #高校総体サッカー #準決勝進出   #アドレナリン出すぎた #再び全国へ   #サッカーサッカーサッカー   #男前選手   #感謝 #感動 #仲間と共に #努力 #奇跡       JUGEMテーマ:スポーツ

*cotthaるーむ* | 2018.11.15 Thu 12:07

スゴイ破壊力のガーナ羽生さん

朝起きたらスゴイ破壊力の羽生さんが来てた!   萌え袖にマフラーにニット帽…   CM動画まだ全部は見てないのですが、もう可愛い〜ほんと可愛い!可愛いが過ぎる♪可愛さマグマ大爆発!目の前で4A跳ばれたような衝撃!可愛さGOE加点100億!   今日、公式練習でしょ。明日ショートでしょ。明後日フリーでしょ。身が持たん。   今度は羽生さん監修のマドラーか…次々来るなっ。やっとお友達の協力でこの子たちが来たのにな〜(Bちゃん、ありがとっ♪)   ...

Crystal Rose | 2018.11.15 Thu 11:37

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