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刺激入れ 4月22日(土)

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ 試合前日ということで、予定通りウェイトで刺激入れ。   ハングクリーン(クイック)(40k×10)×2 デッドリフト65k×3 ハイクリーン55k×5   明日は朝の4時出発の予定です。 余裕をもってのんびり行きます(^-^;     陸上競技ランキング

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2017.04.22 Sat 14:00

投球フォームや打撃フォームに必要な『タメ』を作るエクササイズ

JUGEMテーマ:スポーツ     さて、そのタメをつくるためには 腹斜筋を意識したエクササイズを行います。 このエクササイズは肩や肘を痛めて来院される子に 指導するエクササイズの一つです。    ブログの続きはこちら!

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2017.04.22 Sat 10:24

アロンソの今後は5月3日に・・これは大げさではなくそうなるのかもね。

JUGEMテーマ:車/バイク JUGEMテーマ:スポーツ とうとうアロンソの決断が前を向いていく。 そう、インディアナポリスでのプライベートテストが5月3日にきまったようだ。 アンドレッティのところから行うようだが・・・・ なんだかなあ・・・マイケルかい? 失敗しそうな予感が。 マイケル・アンドレッティとマクラーレンね。 1993年ね。あの大爆笑の歳のアンドレッティね。 なんだろう、空しさが先に感じられるのは本当になぜ??? うーむ。

F1スピード小僧のブログ | 2017.04.22 Sat 08:35

海外のスポーツトピックス

JUGEMテーマ:スポーツ    今回は海外で行われているスポーツの話題を取り上げてみたいと思います。

GT−40Xの航海記 | 2017.04.22 Sat 01:30

フィギュア国別対抗 男子シングル総括

いっそウィンタースポーツのカテゴリ作ろうかと 思わなくもないですが。でも この後、秋まで あまり書くことなさそうだし。 (アイスショーTVで見たら反応する?かも) このままでいいか… で、まずは昨日のSP…宇野選手、1位 おめでとうございました。 冷静に4-3を4-2にした時は、「あ、チーム 戦だから冒険避けた」とちょっと思った かもしれませんが。それはそれで冷静だって ことなので(まだ19歳なのに)、凄いこと なのではないかと思いました。 羽生選手は...出だしに表情見て「気負いすぎてない?...

日々…つれづれ日記 | 2017.04.21 Fri 23:14

2日間レスト 

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ 今週の日曜はいよいよシーズン初戦の和歌山マスターズです。 昨日と今日はレストで、明日は午前中にクリーンとデッドリフトで刺激入れの予定。 所々痛みやら疲労感はまだ残ってますが、いい感じで当日を迎えれるのではなかろうかと感じております。   目標の記録は、、、 走り幅跳び 5m80?(ほんとは6m跳びたい) 60m 7秒6(ほんとは7秒5切りたい) 110mH 16秒8(ほんとは16秒前半はいきたい)   初戦でこの記録が出ればいい感じだ...

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2017.04.21 Fri 21:45

左アキレス腱断裂(他院で歩行療法を行った症例で電話相談)  ≪アキレス腱断裂の治療はむくみとの闘い≫Ruptured Achilles tendon

JUGEMテーマ:スポーツ   29年3月12日 ジャンプした時に負傷      13日  他院で歩行療法を開始      4月21日 相談のお電話あり         相談内容は          固定を除去して歩いている。固定開始から6週間弱立っているが          下記の症状があり心配、ということでした。          ?トンプソンテストをしても足先が動かない。          ?アキレス腱を触ってみると窪んでいる。               アキ...

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2017.04.21 Fri 19:15

東陽フェニックスAチーム、第71回江東大会開会式、一回戦深川ライナーズ

JUGEMテーマ:スポーツ 東陽フェニックスAチーム、第71回江東大会開会式、一回戦深川ライナーズ!   4月6日(日)の9時から夢の島6面にて、第71回江東大会の開会式が行われた。先週は雨で延期になったが、この日は、前日の強風も止んで穏やかに晴れた春空の下、中学の部10チーム、学童の部の42チームが、山崎江東区長が見守る中、元気に行進を行った。東陽フェニックスは、12年ぶりにAB2チームが出場、他のチームに負けずに大きな声を出しながら立派な行進を見せてくれた。   開会式終了すると、中学の部、...

○頑張れ!東陽フェニックス!江東フェニックス! | 2017.04.21 Fri 18:21

新緑

JUGEMテーマ:スポーツ    岡山以来久しぶりにチャリに乗れました。 野良仕事後夕方に山田の里山を走ってきましたが、気温が低く爽やかで気持ちの良いポタになりました。 山、林、田んぼに至るまですべてが新緑に染まって一面が萌黄色、オヤジの一番好きな季節がやってきました。 銀杏、ウバメガシの新芽は赤みがかってます。つい先日まで春色に染めていたソメイヨシノも今は緑の葉桜。 今八重桜が満開、この薄いピンク色の八重桜は好きです。 山々は色とりどりの新芽、色鮮やかな紅葉がな...

淡路から自転車に乗って! | 2017.04.21 Fri 18:07

明日(4/22)セブンティ・ゴー今季第3戦

JUGEMテーマ:スポーツ   ◇明日の試合 50歳リーグ    セブンティ・ゴー vs ワンガンパート2  球  場 : 不入斗第2球場  試合開始 : AM6:00   ◇明日朝6時の不入斗の天気   曇    気温:13℃   降水量:0mm   風:北4m   降水確率:10%     草野球ブログランキング参加中、下記のURLをひと手間ワンクリックを… http://baseball.blogmura.com/kusayakyu/

スイリーボーイズ通信 | 2017.04.21 Fri 17:13

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