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自然派-身体に良い食事

このテーマに投稿された記事：259件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c200/21545/

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: ここ最近ブームの健康食。
「自然派食堂」でも話題のオーガニック、マクロビ・玄米食。有機野菜。自然派の野菜。産地直送。契約農家。発酵食品・薬膳、本当に身体と自然にやさい食の紹介。
: 作者のブログへ：「okome-d」さんのブログ
その他のテーマ：「okome-d」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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【レシピ】夏みかんのジャム

夫の実家の庭になった無農薬の夏みかん。残りをジャムにしました。手作りママレード私、ジャムの中でママレードがいちばん好きなんですが、夫も実家の家族も誰もママレードを好きじゃないのでわざわざ買うこともなくなかなか食べれないネットでいろんなレシピを見たらやり方いっぱいあるけど、どのやり方でもできるのでしょう。そういうときは適当で【レシピ】皮の部分　：　182g 果肉の部分　：　483g （皮と果肉、ある分計ったらこうなりました）砂糖　：　皮と果肉の6割で今回330g レモン汁　...

脱サラ後の私の生活 | 2016.04.27 Wed 09:51

生きている玄米

糖質制限を引き続きやっている私はお米は自宅では玄米を炊いて食べています。玄米は通販で買っているんですが買う時にいろいろ調べていると新しい情報を手に入れる事がよくあります。玄米には生きている玄米と死んでいる玄米があって死んでいる玄米は浸水しても発芽しないそうです死んでるから当たり前ですが。死んでしまう理由は、お米を乾燥させる時に自然乾燥では無く強制的に機械に掛けて乾燥させるので死んでしまうんだそう。我が家でいつも食べている玄米はどうかなと思って発芽するかど...

アラフィフ日常日記 | 2016.04.26 Tue 08:04

HATAKE CAFE ハタケカフェプランタン銀座農食プレートランチ

　2016年5月10日先月、プランタン銀座にオープンした「ハタケカフェ銀座店」でランチしました♪ HATAKEの農食プレート　1,620円 (税込) ＜本日のメイン＞　豚の角煮＜本日のデザート＞　パンナコッタ店員さんが、１つずつお料理の説明をしてくれました。十六穀米はおかわり自由です。 ☆ HATAKE Cafe ハタケカフェプランタン銀座メニュー ☆ ドリンク ↑こちら↓のフードメニューは、グランドオープンの 5月18日からです。 [ドルチェ] 豆乳のベ...

アラフォーで結婚 ♪ 港区プチセレブ妻 | 2016.04.21 Thu 22:56

【レシピ】夏みかんシロップ

夫の実家にある夏みかんの木。ただ今ちょうど実がなっていたのでもらってきました。無農薬の夏みかんこれは果実酒かシロップにするしかないでしょう今回はシロップにすることに。【レシピ】夏みかん　：　1kgちょい氷砂糖　：　1kg お酢　：　15g どうなるかな。楽しみ JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事

脱サラ後の私の生活 | 2016.04.18 Mon 08:28

【レシピ】梅サワー

去年は梅酒がまだけっこう残っていたので、梅シロップと梅サワーを漬けてみました。梅サワーというのは、りんご酢に青梅を漬けたもの。青梅がスーパーに並ぶと周辺に梅酒の漬け方レシピが置いてありますが、そういうレシピに載っていたのです。水や炭酸水で割って飲むんだって。それ絶対おいしいじゃんと思って漬けてみたところ、本気でおいしくて、夏のナイターテニスのあと、よく飲んでいましたまさに梅と酢なんて疲労回復コンビじゃないか夏のテニスのあとはビールじゃなくてさっぱりと梅サワーで、秋...

脱サラ後の私の生活 | 2016.03.25 Fri 12:41

【レシピ】揚げとにんにく醤油

ちょっとしたレシピは忘れてしまうので私の覚え…。ビールのつまみにも白ごはんにも合う、簡単おいしい材料費がかからない一品 ?薄い大判の揚げを適当に切る（私は8等分にしました） ?トースターで焼く ?しばらく焼いたら、おろしにんにくと醤油を合わせた　ソースを揚げに塗る ?カリッとするまで再度焼く一味をかけたりブラックペッパーをガリガリ削ってかけてもおいしいと思いますにんにく醤油はなんでもおいしくしてくれる鉄板組み合わせ。揚げは大豆製品で身体にいいくせに安い JUGEMテー...

脱サラ後の私の生活 | 2016.03.20 Sun 10:06

肌のターンオーバー（再生）や、毛穴の引き締め効果なども期待できます。

ワシントンに本拠を置くイスラム人権団体の幹部が頭を抱えていた。大統領選の支持候補を主要６州のイスラム教徒に尋ねたところ、民主党のヒラリー・クリントン前国務長官やバーニー・サンダース上院議員に続き、共和党の不動産王ドナルド・トランプ氏の名前が挙がったという。トランプ氏の有力な支持基盤は、学歴が低く収入が少ない白人男性だ。経済格差の拡大や頻発するテロへの不安。白人優位社会の揺らぎに対するいら立ち。そして問題を解決できない既存の政治への怒り。鬱屈する人々の心に響いたのが、非政治家の本音...

もどかしい晴香のしゃべくり | 2016.03.14 Mon 05:24

オートミールクッキー

うちの定番オートミールクッキーを焼きましたクッキーはザクザクしたものが好きなんですステラおばさんでも断然コーンフレークがいちばん好きこの前レーズンだったので、今回は刻みチョコレート。どこかで見かけたレシピを適当に分量アレンジして数年前からすっかり我が家の冬の定番となっていますポイントはオートミールどっさり（粉の2倍以上の重さ入ってる）、バターじゃなくオリーブオイル、白砂糖じゃなくてんさい糖。なんとなく身体に優しそうな材料なのでついとまらなくなってしまう。クッキーはケー...

脱サラ後の私の生活 | 2016.02.24 Wed 10:23

【レシピ】大根のお漬物

大根のお漬物のレシピ（自分の覚え書き）年末に夫の実家に顔を出した際、「これ、きっと好きだと思うわよ～」と義母が出してくれた義母のお友だちの作った大根のお漬物。確かにうまい。義母と絶賛しながらどんどん食べてしまったそれでレシピを聞いたら私にも教えてください！とお願いしておいたら本当に確認してくれたという経緯。全部合わせてしばし放置すればいいだけなので、とっても簡単だし、キッチンにあるものだけでこんなにおいしいお漬物が作れる！我が家の定番決定となりました【レシピ】 ...

脱サラ後の私の生活 | 2016.02.17 Wed 15:53

玄米ごはん

今日は引き続きクローゼットの整理。久しぶりに今晩は玄米を用意マクロビをちょこっと習っていたころはたまに炊きましたが、ここ数か月本当にバタバタしていたので…会社から帰って取り急ぎ米を洗ってピッというのがやっぱ簡単で。じっくり水に浸してからことことStaubで炊こうと思ったけど現在我が家のStaubはカレーが占拠しているところ。というわけで玄米は圧力鍋で炊いてStaubのカレーを温め簡単な夕飯にしますちなみにカレーは義理の弟のおすすめで赤ワインと水で煮てみた。かなり古いボックスワ...

脱サラ後の私の生活 | 2016.02.17 Wed 15:39

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