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自然派-身体に良い食事

このテーマに投稿された記事：246件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c200/21545/

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: ここ最近ブームの健康食。
「自然派食堂」でも話題のオーガニック、マクロビ・玄米食。有機野菜。自然派の野菜。産地直送。契約農家。発酵食品・薬膳、本当に身体と自然にやさい食の紹介。
: 作者のブログへ：「okome-d」さんのブログ
その他のテーマ：「okome-d」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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生姜の佃煮

先日、お友達のお宅にオジャマした折、ジンジャーシロップを作る時にたくさん使われたとのことで、煮出した生姜をお裾分けしていただきました。スライス済な上に、ハーブの豊かな薬効までもが染み渡った生姜。これは美味しいに違いないよ～♡ と、そんな流れで作ってみました。生姜の佃煮。お出汁に使った昆布&干し椎茸にしらす干しとおかかタップリ投入。元々染み込んでいた風味のおかげで、とても深みのある味わいです♪ うまうまなご飯の友となりました。Ｙさん、ありがとうございまし...

Tommyの今日只今 | 2015.01.31 Sat 22:06

週刊ゴルフダイジェスト1月20号に掲載一流アスリートも実践する細胞から元気になる食事術

週刊ゴルフダイジェスト1月20号に掲載一流アスリートも実践する細胞から元気になる食事術『細胞から元気になる食事術』と題して、マゴワヤサシイを中心とした食事内容と3つのパラダイムシフト（下記参照）、亜麻仁油やマグネシウムの重要性が記載されています。横峯さくら選手、横綱白鵬関、金子千尋投手など掲載されている選手の方々も、これらの栄養素を積極的に摂取されて活躍しています。マゴワヤサシイとは 3つのパラダイムシフトとは 1．脂肪のパラダイムシフト：油は生かしも殺しもするということ。(生かす...

アンチエイジングで美容健康 | 2015.01.09 Fri 18:58

【美腸】寝かせ玄米

寝かせ玄米や酵素玄米と呼ばれている炊き方が流行っておりますが、腸活には最も効果があると思います。プチ断食、ファスティング、朝だけジュースなどなどよく見かけますよね。あげればきりがない。一通り試しましたが、寝かせ玄米　これが一番だと個人的にランキング。断食系は、断食を終えた後の食事が一番重要で、急に通常の食事に戻したりすると逆効果だったりファスティングジュースも高いし。グリーンスムージーは寒いし。糖質制限も流行っていますが、お米LOVEだし。若玄米にハマっていました...

Green Shower Aroma Style | 2015.01.07 Wed 17:10

栄養たっぷり高濃度バイオアイデンティカル製法オーガニックサプリ

栄養たっぷり高濃度バイオアイデンティカル製法オーガニックサプリ無農薬オーガニック認定取得済みの安心素材最高品質の原材料をGMP、TGP取得工場で製造したサプリメントしかも栄養はたっぷり高濃度バイオアイデンティカル製法により驚きの栄養ポテンシャルオーガニックサプリメントマルチミネラルビタミンは驚きのポテンシャル。安心素材から抽出した天然系ビタミン、ミネラル26種類もの栄養素が高濃度で植物カプセルにたっぷり詰まっています。驚きのポテンシャルマルチミネラルビタミンは栄養素の高含有...

アンチエイジングで美容健康 | 2014.12.13 Sat 17:26

無農薬ブルーベリー100%安心サプリメント

無農薬ブルーベリー100%安心サプリメント南阿蘇高原のブルーベリー100%粒は農薬を使用せず栽培された南阿蘇のブルーベリーだけを100％使用して粒にした無農薬ブルーベリーサプリです。アントシアニンが豊富なブルーベリー果実100%をそのままサプリメントとして製造されています。乳化剤や着色料などの添加物も不使用だから安心です。ブルーベリーを丸ごとを粒状にしているので、そのまま噛んでも美味しく召し上がりいただけます。無農薬ブルーベリーサプリ南阿蘇高原のブルーベリー100%粒正規販売楽天店ページ南阿蘇高原...

アンチエイジングで美容健康 | 2014.11.04 Tue 21:17

無農薬オーガニックサプリマルチミネラルビタミン

無農薬オーガニックサプリマルチミネラルビタミンニューサイエンスマルチミネラルビタミンは、26種類ものビタミンとミネラルがバランスよくこれ１つで摂取できる総合サプリメントです。原料からこだわり厳格なオーガニック認証農作物が主な素材のオーガニック無農薬サプリ。ビタミンは壊れないように低温抽出、カプセルまで植物由来で消化に優れており体にきちんと吸収されます。オーガニック無農薬サプリマルチミネラルビタミンの特徴マルチミネラルビタミンの栄養は日本人にあわせたバランスで配合しGMP・TGA取得工場にて製...

アンチエイジングで美容健康 | 2014.10.31 Fri 11:50

有機JASオーガニック無農薬亜麻仁油

有機JASオーガニック無農薬亜麻仁油有機JASオーガニックの無農薬亜麻仁油は、完全無農薬オーガニックの有機JAS農法にて本場カナダで育てた亜麻（フラックス）の種子を低温圧搾した未精製の亜麻仁油です。フラックスオイルとも言われます。未精製ですから栄養たっぷり、さらに酸化を抑えるため紫外線を防ぐガラス製黒ボトルで遮光しました。亜麻仁油の栄養亜麻仁油の栄養素は健康に必要なEPAやDHAのもとになるオメガ３系脂肪酸の1種、αリノレン酸やビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＥが豊富な油の王様とその栄養価が高く評価さ...

アンチエイジングで美容健康 | 2014.10.29 Wed 17:52