[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ゆるいベジタリアンのブログ記事をまとめ読み! 全384件の5ページ目 | JUGEMブログ

ゆるいベジタリアン
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ゆるいベジタリアン

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「肉は食べないが玄米菜食でもない」 「乳製品は食べる」など、緩いこだわりを持ったベジタリアンレシピ・献立のアイデア交換しませんか?
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豆腐のから揚げ

UGEMテーマ:ゆるいベジタリアン うちは鶏のから揚げとかも食べません。しかし、から揚げの調味料の味は好きです。なので、鶏肉の代わりに豆腐を使ったから揚げを作ってます。これ、原価(笑)安いし美味しいので、ベジじゃない方でもたぶん大満足だと思いますよー。うちのベジじゃない母親も「おいしいね、これ。うちでも作ろう」と言ってたので。まずメインの豆腐ですが、下ごしらえが要ります。豆腐そのままだと、水っぽいし揚げるのは難しいので、数日前に冷凍庫に入れ、凍らせておいたものを、当日朝くらいに解凍します。そ...

手作り天国〜ハンドメイドパラダイス〜 | 2013.04.24 Wed 09:53

あなたはベジタリアン!!!!

あなたは、本来ベジタリアンだから!!!!あなた"肉が好き"とかワイルドなこと言ってるけど、あなた本来ベジタリアンだからwwwスポンサード リンク

【BLOG】 天才の憂鬱。 | 2013.03.28 Thu 20:32

ダイエット中の100均利用法

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ:ダイエット法JUGEMテーマ:美味しく食べてダイエットしたい!★便秘の悩みも解決したい!★ 一食40kcal前後のローカロ雑炊を始めて約1週間。私は朝食べるようにしているけれど、ダイエットだけじゃなく、二日酔いの朝”なんか食欲ないなぁ~”って時に食べることもある。でも、一食40kcalというかなりの低カロリーに不安がある人は、100均の食品売り場へGO!そこにはたくさんのレトルト食品が!しかも100kcal以下のかなり低カロリーを意識したものがずらーっと陳列!まとめ買いをし...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2013.03.05 Tue 07:58

しいたけのマヨネーズ焼き

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン                                   黒川産原木シイタケをいただきました。 ものすごーくすやくりなんだけど ものすごーくおいしい1品を!!      <材料 4人分>   生シイタケ 8枚   ニンジン  中1本     <調味料>   マヨネーズ   醤油     <作り方>   1.生シイタケは じくを取って洗って水気をきっておく。   2、にんじんは 一口大に切って塩ゆでする。   3.アルミホイルにしいたけを裏返して並べ かさ...

なちゅらる! | 2013.02.21 Thu 17:26

柘植家の鍋

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン   冬定番柘植家の鍋   我が家の鍋は 何でもありの鍋です。   今日は しらたきの代わりに 種を取るために残しておいた    そうめんかぼちゃを入れてみました。   何ともいえないしゃきしゃき感が かなりヒットです。         <材料> 4人分   にんにく  (みじん切り)   こんぶ 10センチ角2枚   野菜  何でもあるものでいいと思います。        白菜 春菊 ホウレンソウ しいたけ 太ネギ   白身魚 4切れ   豚肉  400g   ...

なちゅらる! | 2012.11.15 Thu 23:21

野菜・果物は皮ごと食べてアンチエイジング!

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ:美味しく食べてダイエットしたい!★便秘の悩みも解決したい!★野菜や果物の皮の近くにはアンチエイジングに効果的な栄養ポリフェノールがたくさん含まれている。これを捨てるのはもったいない!!ということで、最近は大根・ニンジン・ごぼう・リンゴ・・・などなど、皮つきのまま調理するように心がけている。果物も、グレープフルーツやレモンは皮をむくけれど、国産のみかんは金柑(きんかん)のように皮のまま食べてOKなんだってー!! 参照20歳若返る! からだにいい実践レシピ ...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2012.11.14 Wed 11:49

和風ジャーマンポテト

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン     はっちゃん農場で掘りたてのじゃがいもの小芋をいただきました。     小芋は煮つけもおいしいけれど 我が家はこの1品がお気に入りです。         <材料>    じゃがいも 子芋 (なければ大きいものを切って使う)    にんにく 1片 (薄切り)    バター  15g    長ネギ  一本 (小口切り)    かつおぶし  適宜      <調味料>    しょうゆ  適宜       <作り方>    1.じゃがいもはかわつきのまま 竹串が通...

なちゅらる! | 2012.11.12 Mon 22:49

柘植家の煮込み汁

   寒くなってくると 我が家では 煮込み汁が登場します。   黒川では 大勢が集まる場所には必ず登場する汁です。                   <材料>   鶏の切り込み肉  500グラム   大根  一本   (薄いイチョウ切り)    里芋  15個  (1センチの角切り)   ごぼう 一本   (薄い半月切り)   しいたけ 10枚 (千切り)   豆腐  2丁    <調味料>   地だまり (なければしょうゆ)    <作り方>   1.大鍋に八分目程度の水を入れ 材料を入れて...

なちゅらる! | 2012.10.31 Wed 21:47

さつまいものバター焼き

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン  りえこばあちゃんと一緒に掘ったさつまいもをおやつにしました。  超すやくりでごめんなさいね~~  ちなみにすやくりというのは 黒川の方言で 手抜きとか 雑 おおざっぱ  というようなことですかね。  私そのものです(笑)    ほんの少しグラニュー糖とシナモンをふりました。           <材料>  さつまいも 中1個  バター  10g  塩 少々    <作り方> 1.さつまいもに塩をすりこんで 蒸し器で蒸す。   竹串が通ればokです。 2.さつ...

なちゅらる! | 2012.10.30 Tue 08:13

冬はやっぱり鍋ダイエット!

JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ:ダイエット法JUGEMテーマ:美味しく食べてダイエットしたい!★便秘の悩みも解決したい!★この寒い時期、始めるならやっぱり”鍋ダイエット”!私も2週間ほど前に買っちゃいましたよ、”ちょい鍋” (今日のメニューは湯豆腐。スイッチを入れてから温まるまでに多少時間がかかるので、野菜をあらかじめレンジアップしたり、台所でスイッチを入れて材料を切りながら調理開始するとGOODですよ) ミニグリル鍋 ちょい鍋 MG-500 一人鍋に最適だけど、たっぷり入るので小食のご...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2012.10.25 Thu 08:03

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