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ローフード

このテーマに投稿された記事：517件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c210/8619/

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: 【ローフード：Raw Food】＝　酵素栄養学に基づく生食。
食べ物に含まれる酵素を壊さないようにする調理法です。
一般的には、46度以下での調理で、ほとんど生で食べます。
味噌など、酵素が生きていて加熱してあるものも含めたりするので、リビングフード（Living Food）ともいいます。
北米生まれの新しい自然療法です♪
健康維持はもちろんですが・・・オイシイ♪とにかく美味♪を理由にハマるヒトも多くて、それでいて、健康や美容の変化も、始めてから比較的早い段階で実感できるのが魅力でしょうか。
: 作者のブログへ：「happy-minna」さんのブログ
その他のテーマ：「happy-minna」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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マゼンタ、色々♪

JUGEMテーマ：ローフードリンゴとキウイとイチゴとブルーベリー♪ちょこっとアガベシロップ♪美味～♪マゼンタ色のルビーの指輪を一緒にとってみた♪見た目同じに見えたけど、画像にすると、石は紫がかって見えますね♪マゼンタパフェ♪ちょこっと色薄め♪イチゴとブルーベリーとアボカド、メープルシロップ♪お箸置きも、マゼンタ色～♪そして♪マゼンタスムージー♪♪冷凍イチゴと冷凍ブルーベリーと冷凍バナナ♪　笑生カカオをのせてみました♪ちょ～クリーミーでした♪♪結局、ブルーベリー＋赤い果物を加えたら、マゼンタになるのね　笑楽しい色遊...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.13 Sat 21:08

とってもローめし♪

JUGEMテーマ：ローフードふ～～～♪なんだか外食続きな日々でしたぁ～♪どんぶりサラダ　笑あ～んど、スムージー♪うちローも、すっかり定着しました♪サラダは、「女性のためのナチュラルハイジーン」の本に出ていたサラダさん。サラダ菜、ベビーリーフ、赤パプリカ、トマト、きゅうり、自家製スプラウト、ニンジン♪そこに、チンゲンサイのごまあえをのせて♪さらに、ゴマとフラックスシードを粉にしたものをかけて♪さらに、ゴマドレッシングをかけました。うーーーむ。市販のドレッシングは、酢がきつくて、もーだめです　笑オーガニック...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.13 Sat 21:02

JALの機内特別食（画像）ロンドン←→東京

JUGEMテーマ：ローフード今回、一番安かったJALで日本に一時帰国しました。考えてみると、国際線で日系航空会社を使ったのは初めてでした。国内線でもJALは羽田/小松、札幌/花巻と、なんともシブい路線しか乗った事が無かったように記憶しています。航空会社にもよりますが、JALの特別機内食（事前手続要）はベジタリアン・糖尿病の方対応・フルーツのみ・アレルギー対応などこ～んなにチョイスがあります。JAL機内特別食追加料金はかかりません。帰りのオンラインチェックインをした際に、手違いでヒンズー教徒食になっちゃってま...

イギリスで暮らそうっと！ | 2009.06.10 Wed 04:05

おいしいからデスよ♪

JUGEMテーマ：ローフード書けるときに、まとめがき　笑最近、周りの人もけっこーローフードとりいれています。みんな、きまっていうのが、「そのまま食べてもおいしいから、そのまま食べてるよ～」と。ん～～～～～～～♪そりゃそうだー♪新鮮なフルーツ＆野菜＆ナッツ＆ドライフルーツ♪ そのまま食べても美味です♪じゃーなんで、あれこれ作り続けるのかといえば。。。１００倍うまくなるから、デス♪たまりません♪グレープフルーツとトマトで、どーしてこんなに美味になるの？などと思いつつ、グレープフルーツをむきむきしたりする...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.05 Fri 15:06

これがスイートバジルシードです♪

JUGEMテーマ：ローフードいきつけのお店で発見しました。タイ料理食材のところにありましたよ。ボウルにティースプーン一杯とお水をそそいで、、、待つこと１５分♪ひーーーーーーーーーっってくらい、ぷよぷよのなかに黒い粒ってキョーフ。。。笑でも、食べるとまさしくタピオカ♪うま～い♪やみつきです♪以上♪スイートバジルレポートでしたっ ↑ランキング参加中♪ ↑ランキング参加中♪

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.05 Fri 14:58

ココナッツシチュー♪

JUGEMテーマ：ローフードフルーツ山盛り切りまして。。。とはいっても、撮影用に、ちょっとお上品デス　笑たぶん、食べるだけなら、この倍は。。。　笑ココナッツミルクを少し水で薄めて、スイートバジルシードとメープルシロップを入れた物をど～ん♪とかけました♪いくらでも食べられます。。。♪美味♪ ↑ランキング参加中♪ ↑ランキング参加中♪

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.05 Fri 14:55

ローポップ　笑

JUGEMテーマ：ローフードかなり楽しく作りました　笑いかがでしょうか～？ドーナツ感でてるかしら♪今回、食感はちとやわらかくて、キャラメルになったけど。。。そのぶん、見た目で勝負　笑作成途中♪奥から、・ローカカオ味のココナツパウダーかけ・バニラ味のアーモンドファイバーかけ・ローカカオ味の刻んだクルミかけ・イチゴ味のココナッツパウダーかけです。いつもいつも、ありがとう♪ ↑ランキング参加中♪ ↑ランキング参加中♪

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.05 Fri 14:52

今日のランチはおいしすぎました　笑

JUGEMテーマ：ローフード♪♪♪今日は、土曜日から毎日毎日働き続けた最終日～。ちょっとヘロ気味　笑胃にやさしい食事がしたいなぁ～♪で、フルーツ三昧♪朝食に、あるだけのフルーツを刻みました♪バナナ、リンゴ、キウイ、ブルーベリー、デラウェア。そこに、ココナッツミルク＆メープルシロップをかけたら。。。♪を～～～♪絶品♪うっとりな朝食で元気イッパイ♪嬉しさ余って、お昼ごはんも同じものに。。。♪と、ふと思いつきました♪ずいぶん前に買った、食用スイートバジルの種♪どーやら、水に浸すとタピオカみたいになるみたい　笑...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.03 Wed 19:15

レモンクランベリークッキー

JUGEMテーマ：ローフードちょ～～～酸っぱくて、美容によさそうなクッキーさん♪カナダ人シェフ、ジム・モーリス氏のレシピ♪を作ろうとしたら、オレンジがなかったのでかわりにレモン　笑クランベリーとアーモンド、クルミ、デーツ、ライム果汁、レモン果肉でできております♪職場に毎日持って行って、おやつにしています♪が～～～。色々な人に奪われます　笑あう～～～～♪ローフード知らなくても、どんどん生ナッツやフルーツを取り入れてしまううちの職場の皆さん　笑ちょ～～～ついてますね　笑あはは♪ ↑ランキング参加中♪ ...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.02 Tue 20:34

イチゴパフェ♪

JUGEMテーマ：ローフードイチゴパフェ♪イチゴ１パックアボカド１個ローカカオ大さじ１～２アガベシロップorメープルシロップ　カップ１/４弱バニラエッセンスカシューナッツ５０粒くらい（一晩水につけておく）お水適量イチゴは飾り用に５粒残してミキサーへアボカドは種と皮を取りミキサーへまずはこの２つでガ～～～～します。半分ほど取り分けて、ミキサーに残った方はローカカオとアガベシロップ、バニラエッセンスを入れて、ちょっとだけ回します。これで、２色のクリームが一度にできます♪グラス類にイチゴ３粒いれて、ま...

Happy♪ minna♪～Angel's Body～ | 2009.06.02 Tue 20:28

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